1樓:帳號已登出
可以做雜蔬兔肉,需要準備冬筍,洋蔥,香菇,八角,生薑,冰糖,鹽,小蔥,老抽,生抽,手慶拍幹辣椒,植物油,黃酒,生薑,青蒜,材料準備好以後,就可以準備一些溫水,把兔肉放進去煮開,然後盛出來用涼水沖洗乾淨,鍋裡面加油,把生薑,洋蔥,生薑,香蔥放下去,爆香再加入土豆翻炒均勻,加入適量黃酒,烹調一會兒,加入適量涼水,八角,鹽,生抽,幹辣椒,十三香,老抽,大火燒開以後再改成小火,一直燒到湯汁變濃稠,再加入一些青蒜白,翻炒一分鐘畢羨左右關火,把青蒜用餘溫燒熱就可以盛出來吃了,還可以做紅燒兔肉,準備一些兔肉,白糖,醬油,色拉油以及啤酒,兔子肉用冷水把血水泡去,再剁成塊狀,開水焯一下,炒鍋加入適量的油,加鹽炒到有糖色,把肉放進去炒到變色,然後砂鍋裡面加入適量的冷水,把兔肉放下去,加入調味料燉熟以後就可以吃了。
還可以做炒香辣兔肉,準備一些新鮮兔肉,尖椒,洋蔥,幹辣椒,八角,花椒,食鹽,色拉油,白糖,生抽,料酒,兔肉切成丁,放入料酒醃製15分鐘去除腥味,差喊鍋裡面加一些油,把幹辣椒,八角,花椒用小火煸出香味,再改成中大火加入兔肉,快速翻炒變色,再加一些料酒繼續加尖椒,洋蔥,淋上生抽翻炒均勻,加少許糖提鮮,用一些鹽調味以後就可以出鍋了。
2樓:灰太狼
烤是許多種烹製手法中較為常見的一種,燒烤、烤魚、烤肉我們就吃得多了,烤兔子相信很少有人吃過。烤兔子很多人也很喜歡吃,木炭烤兔子是一道不可多得的美食。兔子肉屬於高蛋白質、低膽固醇、低脂肪的一類肉,且兔肉有補中益氣、涼血解熱的功效。
那麼木炭烤兔肉的做法是怎麼樣的呢?
一、木炭烤兔子的做法步驟。
1、用特製的鐵夾將兔子夾在中間,然後放到烤爐上,如果家裡沒有特製的夾子,用普通的鐵夾也是可以的,原則以兔子不會掉下去為準。
2、將夾好兔的鐵夾裂鉛放到烤爐上,然後不斷的將烤爐上的兔進行翻轉,以免兔被烤焦,如果是專門的全自動的烤爐,就不需要手動去翻轉兔,如果沒有,則需要手動去翻轉。
3、當看見烤兔上的油已經出來了以後,用刷子沾上少量的色拉油,將烤兔全部刷上一遍。當第一次刷油5-8分鐘後可以再刷蘆源握一次色拉油,一般刷兩次即可。
4、四周撒上調料,根據個人口味即可,改成小火烤25分鐘左右,入味。這樣燒烤過程就完成啦,可以開吃啦。
二、兔肉的營養價值。
兔肉被稱之為「保健肉」、「葷中之素」、「美容肉」、「百味肉」等。是一種高蛋白低脂肪低膽固醇的保健食品,還含有維生素和多種礦物質鈣、磷、鉀、鋅、硒等營養成分。《本草綱目》記載:
兔肉性寒味甘,具有補陪慶中益氣、止渴健脾、涼血解熱、利大腸之功效。也有古詩讚譽:「兔肉處處有之,為食品之上味」、「飛禽莫如鴣,走獸莫如兔」。
兔肉營養價值豐富,纖維細嫩,味道鮮美。
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