哪些食物營養脆嫩,3塊買一把,做餃子真香呢?

2025-05-12 05:08:35 字數 4334 閱讀 5628

1樓:黎昕科普知識小屋

比如韭菜胡蘿蔔,土豆,木耳還有辣椒雞蛋是比較好的,往裡面加上一些生抽就可以了。

2樓:阿斯達歲的說

菠菜,豆芽,油麥菜,洋蔥,豆角,茴香,韭菜,這些都是比較便宜的蔬菜,包餃子比較好。

3樓:阿斯達歲的說

茴香這種食物特別好吃,而且特別有營養,也非常的脆嫩,做餃子特別香,特別好吃,非常受歡迎。

4樓:七里香說車

<>生裂棗豬肉依據親人日常分量,豆角,蛋清,姜蒜,十三香,生抽醬油,老抽王,餃皮,蔥姜水(取適量蔥薑末泡溫開水,泡出味兒後,獲取2勺)。流程1|首先把豆角摘清洗乾淨,還別說,如今豆角的**還是比較穩的,三塊就能買一大把,洗淨後把豆角下開水中煮約3~4min,把豆角煮至7~8完善,隨後撈起來過涼水,用把手豆角帶有的水分捏幹,再切小傅。流程2|生豬肉剁碎肉沫後打進盆裡,淋入蔥姜水、蔥薑末、十三香、鹽、生抽醬油、老抽王,並預拌勻稱。

流程3|倒進剁較好的豆角丁,再根據個人口味放進鹽、植物油,打進乙個蛋清,沿著同一方向把豆角丁和肉沫拌勻,豆角肉沫餡就調配好啦。流程4|把調配較好的豆角肉沫餡,用餃皮包囊成水餃後,就能拿去烹製做熟,或放冰箱速凍儲存,包餡也可用於製作包子,同樣的鮮美美味可口。

1、豆角要提前綽水至7~8完善或全熟,由於豆角難熟,並且進餐並沒有全熟的豆角後,容易引起食物中毒事件,因而需要提前做熟或下油鍋炒過;2、很多人在調配餃子餡時,會加上公尺酒闢腥,但並不提議,一是公尺酒香味濃郁局坦,非常容易遮蓋包餡鮮美;二是公尺酒必須加溫才可以蒸發,激起提鮮闢腥實際效果,但被餃皮包裹著,使公尺酒的酒味味兒還殘留在包餡之中,容易導致包餡味兒古怪,不協調。選用豆角做成水餃餡,豆角原本的鮮美增長,嫩脆嫩脆的,小羊感覺味兒比白菜還需要美味,但是記牢要將豆角提早做熟肆臘拆才可以開展調包餡,做到科學飲食實際效果。

用哪些食物包餃子,清香好吃味道鮮,家人很愛吃呢?

5樓:建蘿雅

每家每戶應該都囤了一些白菜和蘿蔔,經常用來做餡做餃子吧,可同一種水餃餡吃得多了,即便再愛都可以了,所以呢,白菜蘿蔔吃膩了,不妨試試用它做餡做餃子,芳香美味味道鮮,家裡的老人小孩子都那麼喜歡吃。這個菜便是茼蒿,是一種山野菜,通道芳香細嫩,營養成分也很高,特別是鈣含量比一般的蔬菜水果都需要高。下邊呢,還把這道茼蒿豬肉餡餃子的詳細作法送給你們,感興趣的朋友能夠對著食譜一起做。

茼蒿豬肉餡餃子的做法:步驟一:生豬肉剁碎餃子餡,小蔥去皮清洗乾淨剁碎,茼蒿除掉枯黃和根處,用清水清洗乾淨。

流程二:把餃子餡、蔥碎放到碗裡,倒進適量的生抽,拌勻醃漬一會。流程三:

鍋中添涼水,滴進少量植物油大火燒開,隨後倒進茼蒿綽水,直到茼蒿變色。流程四:撈起來茼蒿泡涼水,直到茼蒿變冷之後,撈起來茼蒿擠出來水份,最終切碎。

流程五:把茼蒿放到碗裡,倒進適量的植物油拌勻,放到一旁,直到擀好餃皮。流程六:

把餃子餡倒在茼蒿內拌勻,再次倒進適量的食用鹽、芝麻油,所有拌勻成水餃餡。

流程七:提前準備適量的冷水和小麥麵粉,攪拌成絮狀物,搓成光潔的麵糰,再次揉成才條,切割成包子皮。流程八:

把包子皮擀成正中間厚四周薄的餃皮,取適量餡放到正中間,預塑捏住裹成水餃。流程九:鍋中添涼水煮沸,撒進一點食用鹽,放入水餃攪散,燒開後取走外蓋,一直煮到水餃鼓肚,就可以盛出食用了。

溫馨小貼士:1、茼蒿中含有大量的鹽酸,會抑止身體對鈣的吸收,因此吃之前一定要綽水,這樣就可以把鹽酸給損壞沒了。2、茼蒿綽水的時候多放一點植物油,這可以包裹住茼蒿,讓茼蒿確保翠綠色細嫩。

6樓:羅文

胡蘿蔔,魚肉,豬肉,羊肉,香菇,韭菜,雞蛋,用這些食物包餃子,清香好吃,味道特別好。

7樓:黎昕科普知識小屋

比如韭菜雞蛋,胡蘿蔔土豆還有紅薯是可以的,我特別喜歡吃甜的餃子。

8樓:在那夜裡

莧菜,韭菜,絲瓜,羊肉,洋蔥這幾種食物做出來的餃子是非常好吃的,味道特別的鮮,營養價值特別高。

餃子皮別隻會包餃子,怎樣做比買的好吃,鬆軟香甜,5塊錢能做一鍋呢?

9樓:小顏說星座

提前準備餃子皮、白糖、乾果(腰果仁、扁桃仁、瓜、花生什麼的)、大棗、藍莓幹、熟黑芝麻、植物油。

步驟如下:1、買5元錢餃子皮,大約有2斤左右,拿一疊餃子皮,大約一二十張,用刀削成小片,依照淨值型來切就可以了,1公分寬這個小麵皮就可以了。

2、把自己的餃子皮都弄成小麵皮後,用手顫散,避免粘連在一起。加什麼堅果,也可以根據個人喜好而定,大棗洗乾淨後切開,除去棗胡。藍莓乾洗乾淨,瀝乾水。

3、鍋中入適當植物油,火燒至六成熱,轉小火,把切成小塊的餃子皮倒入,小火炸一會兒,用漏勺輕輕地促進,避免粘連在一起,4、炸至金黃餃子皮凸起,色調金黃色後撈起來瀝油,現在吃也好好吃,口味香酥。另出鍋。新增適量植物油,倒進一把白砂糖或老冰糖,糖含糖量少全憑個人喜好。

5、開小火把糖炒化,炒出純白色的糖漿後,倒進炸好的餃子皮,迅速煸炒數分鐘,讓一片上面沾到一層糖漿,再倒入乾果、大棗、藍莓乾等調料,炒勻後熄火。

6、準備乙個磨具,烘烤盤最好是,沒有就用面盆、大鍋都可以,在底端墊著一層錫紙,能夠防止粘連,撒上一些熟黑芝麻,把裹滿糖漿的餃子皮倒進來,用鐵鏟鋪平。

7、鋪平後把錫紙蓋緊,收拾好樣子,常溫狀態靜放半小時定形。待凝結完用刀切成塊,沙琪瑪就完成了,吃著綿軟甘甜,非常好吃,比外面買了還需要美味。

8、自己做沙琪瑪,吃不完的話用薄膜袋裝起來,放進冰箱儲存大半個月時長,作為零食相當不錯,隨吃隨用。

1、餃子皮要現做現煮,不要放,要不然變軟了會粘連,不易炸透。發黏酸酸的的餃子皮就不可以拿了。

2、炸餃子皮時應用小火,炒糖漿時還要用小火,以免糊。記牢要先煎炸、再裹糖,次序別放反了。

10樓:雲煙

餃子皮除了包餃子還有很多做法,比如可以兩三個疊加擀長,刷上白糖油酥,撒上白芝麻捲起來,再按壓一下擀成圓形,烙成餅,鬆軟香甜,5塊錢就能做一鍋。

11樓:秋訾兒

餃子皮版沙琪瑪:買5塊錢餃子皮,大概有2斤左右,拿一疊餃子皮,大概一二十張,用刀切成小片,按照淨值型來切就行了,1釐公尺寬的小面片就行了。把所有的餃子皮都切成小面片後,用手抖散,防止粘連在一起。

加什麼堅果,可以根據個人口味來定,紅棗洗乾淨後切開,去除棗核。葡萄乾洗乾淨,瀝乾水分。

12樓:大眼鄧小眼

餃子皮還可以用來做餛飩或者是做一些水煎包而且比買的都好吃,鬆軟香點。

哪幾種餃子餡任你選,滿滿家的味道,一家老小都愛吃?

13樓:德德美食說

所需資料:生豬肉、韭菜、大龍蝦、蝦公尺皮、餃皮、褲則粗芝麻油、鹽、姜、十三香、公尺酒、生抽、白胡椒粉作法流程:食物配齊,韭菜擇清洗乾淨,蝦公尺皮清洗,放到碗裡,新增半碗水泡浸至變鬆。

將韭菜切成段兒,剁碎,生豬肉剁成豬肉泥。

將大蝦去頭,去殼,挑去除蝦線,將一半的蝦仁剁成泥,一半的蝦仁切成段兒。將蝦公尺皮剁成末,泡蝦公尺皮水不要再扔掉,姜切碎。將豬肉餡和蝦泥放到碗內,新增鹽、生薑沫、2湯匙芝麻油、1/2茶勺十三香、1/2茶勺白胡椒粉、1湯匙公尺酒、1湯匙生抽。

拿筷子朝乙個方向拌勻,再分次淋入泡蝦公尺皮水,不斷地朝乙個方向拌和,直至將水所有拌和進來。新增韭菜拌勻,將鮮蝦段放到上面,取一張餃皮,放進盯羨炒好的肉餡,在進入乙個鮮蝦段,包裹,其他依樣將水餃包好。

所需資料:白菜、豬前槽肉、蛋1個、大豆油3-4湯匙、鹽適量、耗油1湯匙、蔥1段、姜1塊、生抽醬油1湯匙、老抽王半湯匙、十三香半茶勺、白砂糖半湯匙、雞精適當、麻椒十幾粒、八角茴香1個、冷水適當、胡鎮作法流程:

拌餃子餡的肉,最好是採用豬前腿肉,又叫:前槽肉,肉質地細緻,肥瘦相間,吃起不容易膩,都不會老硬,十分適合作餡。白菜和豬肉的佔比1:

1就行了,或者按個人口味調節。把生豬肉削皮,先切成片,然後把生豬肉剁成豬肉泥,要剁得細緻些,用手工製作剁得肉餡會比碎肉機絞的味道好。然後把生薑沫放進肉餡裡,把生薑沫一起剁進肉餡內,那樣可以去除肉的腥味兒。

備好調味品,把麻椒與大料放進碗內,新增溫開水泡浸20min,到時間後,把麻椒與大料撈起來不必。蔥和姜切成末,鍋中新增大豆油,把大豆油加溫至起煙,熄火,把油放涼備用。

期內,把白菜葉片剝下來,投清洗乾淨,瀝淨水份,直接把白菜切成絲,然後把白菜剁碎,最終剁成粒,放到盆中,撒上鹽,醃漬10幾分鐘,把白菜裡水分醃漬出一部分。到時間後,把白菜拿手團成團,攥去水份。到時間後,把肉餡取下,把白菜末放進肉餡內,朝乙個方向攪拌,白菜豬肉餃子餡就調好。

14樓:小氣質說遊戲

讓大家感到滿滿家的味道的餃子肯定是白菜豬肉餡和韭菜雞蛋的,這兩種睡覺是我們過年最常吃的。

15樓:網友

可以選擇豬肉白菜餡兒的,這樣做出來的味道要更好一些,是大部分的人都喜歡的餡兒 。

16樓:冀北小靈通

我覺得韭菜肉、芹菜肉還有白菜油渣餡兒的餃子一家老小都愛吃,非常美味。

哪些食物好吃還不膩,健康口感脆嫩,一上桌就清盤,家人最愛呢?

拍黃瓜 涼粉。拍黃瓜清爽可口,最適合熱菜之前吃 涼粉也很好吃,爽滑細膩。竹筍炒肉,可樂雞翅,紅燒排骨,蓮藕豬肉湯,涼拌青瓜,等等食物都好吃不膩。排骨無論是燉湯還烹飪都非常的美味,但是糖醋排骨人人都愛吃,越吃越上癮。健康口感脆嫩,一上桌就清盤。食物 豬排 生薑片 蔥 公尺酒 食用油 老抽王 生抽醬油 白...

遇見哪些菜別錯過!脆嫩鮮香,營養豐富呢?

過油肉土豆片,手撕包菜迅陪,豆腐木耳湯,糖畝胡蠢醋裡脊,什錦素包,八寶飯這幾種菜都特別的香嫩可做辯口,吃了還想吃。花椰菜 西紅柿 洋蔥 紅薯 金針菇等,這些菜營養豐富,而且味道非常好。我認為一般涼拌木耳,涼拌菠菜,炒秋葵這些都是清爽可口的,而且營養價值也很高。遇見哪種菜抓緊吃,鮮嫩營養,一家都愛吃呢...

食物中有哪些營養成分,食物中的營養成分有哪些

1.糧穀類食物 不可缺少。糧食是人國人民的主要食物。膳食中60 70 的熱量 70 的碳水化合物 50 左右的蛋白質以及b族維生素和無機鹽是由糧食供給的。小米 玉米中還含有胡蘿蔔素,穀類的胚芽 穀皮中含有維生素e。2.豆類和豆製品 健康的保證。豆類是我國的特產,豆類包括黃豆 蠶豆 豌豆 綠豆 黑豆等...