1樓：匿名使用者
牛哥、方便麵嘛 當然是少吃多好。方便麵是油炸食品 吃多了上火嘛 再吃喉嚨痛 營養缺乏嘛。方便麵有化學東西、長期用會引起脫髮，頭痛，少吃為妙。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的孝臘寬攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入巧亮食鹽過多而易患高血壓，且損害腎局棚髒。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。 我老媽次次給我煮方便麵時候都會倒掉泡的水 再重新加水 表面會有一層油之類的東西 雖然我不知是什麼 但我也建議你不要 。
吃方便麵最好別直接吃啊 不健康 泡著吃。一星期一次好啦。
2樓：匿名使用者
最好別吃 對身體真的一定不好。
方便麵多久吃一次好 方便麵建議一週吃一次
3樓：血刺熊貓
1、方便麵建議一週吃一次。
2、市面上大多數的方便麵都是採用油炸的方式對純螞面塊進行乾燥，導致其中的油脂含量較高，並且含有一定的食品新增劑，由於脫水蔬菜的比例較少，長期食用會導致人體沒有攝入到其他足夠的維生素等物質，導致營養元素攝入不做州埋均衡，而引起抵抗力下降和肥胖。
3、因此，方便麵可以短期補充人體必要的元素，跡鎮補充體力，但是不適宜長期食用，對於喜歡的人群來說，控制在一週吃1次即可。
泡麵乙個星期最好吃幾次？
4樓：梅球梅球
吃方便麵的次數，每週最好不超過一次。陳超剛認為，方便麵只是在不方便做飯時的快餐食品，單身人士不可把吃方便麵當作解決吃飯問題的辦法。吃方便麵偶爾可加些青菜、番茄、紫菜、雞蛋、黃瓜等，補充纖維素、維生素、微量元素；或者中午有時用方便麵飽肚，晚上就吃多些蔬菜和水果，以平衡一天的營養。
而且，在吃方便麵的同時，應多進食富含維生素c的食物，通過機體的代謝，可以消除油炸方面的可能致癌的影響。補充蔬菜水果不能靠調料包裡的所謂脫水蔬菜，因為這些脫水蔬菜所佔分量極少，提供的維生素、纖維素和礦物質，對人體幫助不是很大，對營養的補充是杯水車薪，無論怎樣儲存配菜的營養，意義也不是太大。
5樓：匿名使用者
方便麵一週內最多吃一次。
現在，在超市經常看到有年輕人成箱成箱地往家裡搬方便麵。方便麵提供的營養素不全面，能量比較高，100克普通麵條提供350千卡的熱量，方便麵能提供400-500千卡，長期吃方便麵可能發胖和營養不均衡。
方便麵熱量過高，某些油炸過度的方便麵的確含有一定的致癌物質。如果長期大量進食過度油炸的方便麵，而且也不注意營養搭配和改善生活方式，也可能成為致癌的誘發因素。因此，應減少食用頻率，減少食用量，並注意營養搭配。
6樓：網友
泡麵一週吃一次吧，儘量還是少吃，因為熱量高，有防腐劑，不建議吃太多，可以自己做飯，菜，新鮮的好些。
7樓：城裡郊外
泡麵乙個星期最好吃的次數要看個人的愛好，感覺好吃就多吃幾次，感覺不好吃就不要吃了。
吃食物還要注意營養均衡，多吃不同的食物。
8樓：在洪湖彈奏圓舞曲的蘋果
泡麵不能是長期的主食，長期食用泡麵對人體不好，大約一星期吃兩到三次就好，應該多吃一些青菜和主食之類的食品。
9樓：熱愛生活
偶爾吃一兩次沒事，搭配些青菜，雞蛋吃。總之泡麵沒什麼營養，少吃比較好。
10樓：戔佹祬瀹
我以前我們班的男生，乙個星期起碼會是28這個樣子，但是我個人認為泡麵不要吃這麼多。
11樓：網友
儘量不吃，如果吃的話，一週一到兩次，而且第一回泡麵那湯倒到了，完了再倒到回水再吃。那油都能去去掉一部分。
12樓：廣琴心
會做飯最好不要吃泡麵，病從口入 沒有營養的東西儘可量不去吃 對身體不好。
13樓：小莊裡做大夢
可以偶爾吃，建議一次都不要吃，可以採取別的吃的代替。如果是饞了可以持一次解你的饞。 人生苦短不用過得太精細，如果當做主食最好別這樣，這是我的建議希望可以幫助到你。
14樓：網友
這種泡麵都是洗腸子的，沒有任何營養價值，吃多了容易引起腸胃病，建議一次都不要吃。
15樓：戎思珈藍
泡麵乙個星期最好一次都不用吃，因為有害處！
16樓：網友
既然買了，就吃吧，不能浪費。
看看日期，最好別放時間久了，保質期內把它吃完。
一週吃兩次木神馬問題吧？..如果懷疑吃這不好，以後就別買了……
17樓：網友
當然是越少越好了。
泡麵不是什麼健康的食品。
如果是沒有時間去吃飯，你可以換成麵包、水果這類的代替麵包水果吃幾天也是不會壞的。
18樓：堅強努力
偶爾一次吧，畢竟不健康，實在忙的時候可以湊合吃一次，
19樓：示夢
最好表吃，有新聞專吃桶方便麵，胃裡包了一大層厚厚的辣。
20樓：網友
最好別吃，營養含量不高，只適合應急食用。
21樓：網友
泡麵屬於難消化食品，建議乙個星期一次就好。
22樓：ok牽住我的手
最好是不吃泡麵 煮點掛麵吃都比吃它強。
23樓：酒奴
隨便幾次都行，泡麵裡面沒有新增劑。
方便麵多久吃一吃合適
24樓：彼岸婲兒開
乙個月吃一兩回就差不多了。
而且食用的時候，調料包放一半就行了，最好是煮起來吃，裡面加一些新鮮的蔬菜。
方便麵要少吃，麵餅是精製小麥粉，精煉植物油，澱粉製成，這三種都是能量與油脂，調料包是食鹽，味精，蛋白質水解物，並不是真的高湯製成，食多了會增加腎臟負擔，過量攝入，會誘發高血壓等等。
25樓：匿名使用者
有什麼壞處不太清楚，反正那玩意不是啥好東西。乙個月吃一次為合適。據說，人吃一次方便麵，排除方便麵裡面的各種毒素就得20多天。
26樓：阿鑫松
一兩個星期吃一兩次吧，不是說不能吃，而是不健康，最好吃些有營養的東西，如果真喜歡吃的話就別放方便麵的油，那都是地溝油，最不乾淨。
27樓：網友
餓了，不方便做飯的時候來一包，別經常吃就好了。
28樓：迷失自我
沒有合適，只是相比較合適，乙個月一二次。
29樓：華貞枋
方便麵不營養。最好別辭。
30樓：匿名使用者
最好不吃，真忍不住三天一餐沒問題。
方便麵吃多了會怎樣吖？拜託了各位謝謝
會胖呀 因為方便麵是直面油炸後的傑作 所以裡面有油份 麻煩採納，謝謝 吃多了沒有營養的方便麵會使自身維生素,等各類微量元素的缺失 還是因人而異的,有些人吃多了容易上火,會長痘痘或毒瘡 有些人因胃腎等內臟功能差異性不同,會感覺到與常人無差異.方便麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 ...
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方便麵營養成分低下，吃方便麵不會直接造成變笨，但是經常拿方便麵當飯吃會出現營養不良，從而出現記憶力下降，注意力不集中等現象。建議還是不要經常吃方便麵。病情分析 你好，這種情況吃方便麵是不會變笨的。指導意見 吃方便麵不會造成智力下降的，但是方便麵不是健康的食品，建議是少吃為好的，不要經常吃，偶爾是沒有...
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方便麵過期的話，是不能食用的。為了儲存，方便麵會新增一些防腐劑。放置的時間一長，方便麵中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給健康帶來威脅。比如引起頭暈 頭痛 發熱 嘔吐 腹瀉等中毒現象。另外，方便麵的包裝破裂 封閉不嚴 存放時間過長，也有被細菌 毒物汙染的...