高血糖可以吃核桃和玉公尺嗎

2025-06-17 17:30:12 字數 5249 閱讀 5146

1樓:枚振梅念綢

可以吃。糖尿病人能吃粘玉公尺,。糖尿病人能吃粘玉公尺,而且是很好的糖尿病患者食用的雜糧之一,其中的粗纖維還是耐飢餓的,玉公尺鬚還有降糖的作用。

當然糖尿病的食物是按熱量和分解糖分所需胰島素劑量而定,這也與患者的病情程度、勞動量等各種因素有關,不能一概而論。我本人就是糖尿病患者,對於糖尿病不要用怯懼心理,要正確對待,關鍵要有乙個好的心態,保持血糖穩定是最主要的,至於吃什麼不吃什麼那是次要的,有時不能聽醫生的,如果禁食很多會造成營養不良,總之多吃蔬菜少吃飯、少吃多餐、速度不易過快、營養均衡。

核桃屬於溫補性食物猛握。可以補腎。現在大量資料研究證稿巨集明瞭腎臟對胰島分泌胰島素是有幫助作用的。

所以吃核桃是可以的,但是要適量哦。這東西含枝敬慶的油脂類物質也不少。所以別吃太多。

2樓:西門倫龐庚

核桃是可以吃的。屬於溫補性食物。可以補腎。

現在大量資料研凱坦究證明了腎臟對搜孫悶胰島世彎分泌胰島素是有幫助作用的。所以吃核桃是可以的,但是要適量哦。這東西含的油脂類物質也不少。

所以別吃太多。

吃核桃血糖會公升高嗎

3樓:藍瑩夜雪

不會。血糖高的患者是可以吃核桃的,核桃屬於乾果類的食物,含糖量比較低,對患者的身體沒有影響,而且血糖高的患者適當吃些核桃不僅不會公升高血糖,反而還有降血糖的作用,其含有的不飽和脂肪酸可以減輕身體對胰島素的抵抗,還能減少腸道對膽固醇的吸收,很適合一些高血脂,高血壓等的病人吃,但是核桃含有的脂肪比較多,血糖高的人要適量,不能吃太多,否則對身體也會造成一定的影響。

核桃含有的營養元素也多,有人體所需的脂肪酸,還有維生素和各種的礦物質,微量元素,都是對身體很好的,比如維生素可以幫助血糖高的患者防止細胞老化,延緩衰老,礦物質還有滋潤肌膚,烏髮的效果,微量元素可以幫助患者補血益氣,化痰止咳,潤肺補腎的,對身體是很好的,也利於調整血糖高患者的身體。

血糖高的患者在平時最好多吃些高纖維的食物,對身體是很好的,還能幫助降低血糖,患者還要多吃些蔬菜水果,其含有的營養物質多,對身體素質很好,要注意均衡飲食。

通過上述所說的我們知道了血糖高的患者是可以吃核桃的,核桃含有大量的不飽和脂肪酸,可以幫助身體降血糖的,也能防治多種的疾病,而且核桃的營養物質多,患者吃了也能補血益氣,對身體健康很好,在平時血糖高的患者要注意飲食均衡,多吃降血糖的食物。

4樓:陽光趙大地

要看血糖高的程度,比如說是糖尿病患者,他的血糖高於15毫摩爾每公升的話,這個時候一般不建議患者吃核桃。

因為血糖大於15毫摩爾每公升,通常可以導致患者出現一些糖尿病的嚴重併發症,比如說糖尿病酮症。那麼這個時候吃核桃的話,會進一步的加重患者的病情,導致患者的血糖進一步的公升高,那麼糖尿病患者的病情就會進一步加重,病情嚴重的話還會危及患者的生命。

但是如果說,患者的血糖輕度偏高,而且患者沒有糖尿病的話,這種情況之下,可以吃核桃。

5樓:猶安春

病情分析:你好。根據你提供的情況,患有糖尿病的病人,可以用核桃仁,只要合理不會使血糖公升高核桃仁含有豐富的維生素及微量元素,用健腦補腎的作用,比較適合糖尿病病人使用,健康合理的飲食習慣,配合適當的體育鍛煉。

意見建議:糖尿病患者的飲食只要在控制好總攝入量的情況下,什麼都可以適當的吃。可以多吃高纖維食物,促進含糖低的蔬菜。

如韭菜,西葫蘆,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。機體的糖代謝。

如玉公尺,小麥,白菜,韭菜,豆類製品。南瓜,苦瓜,洋蔥,黃鱔等對病人多飲,多食,多尿症狀有明顯改善作用,有降低血糖,調節血糖濃度的功能。

血糖高可以吃核桃嗎

6樓:多睦健康

您好,多睦健康告訴您:糖尿病患者可以適當食用核桃,但是核桃中含脂肪較高,對於糖尿病伴血脂紊亂的患者不宜多吃。核桃富含油脂屬於高熱量食物,適當食用有助於改善血管彈性功能,防治高血壓、心臟病等,也有助於改善記憶功能。

除此之外,幹細胞**能提高機體應對各種脂蛋白的代謝功能,能有效降低血糖中低膽固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白濃度。能顯著提高機體糖代謝功能,有效降低血糖水平,能提高機體能量的供給和消耗平衡功能,具有減少血脂、降低血糖等功效,明顯改善原發性高血壓、高血糖。高血脂。

7樓:軟體工程師

血糖高是可以吃核桃的。雖然核桃中含的糖分很少,但是油脂含量高,對於血糖高的人也很不利,所以血糖高的人核桃一定要少吃,每天吃一兩個即可。血糖高對人體的影響很大,對人體的迴圈系統,神經系統、泌尿系統傷害都很大,同時因為長期服藥也會加重對腎臟的負擔,最好能結合由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉,調節高血糖和藥物對腎臟的損傷。

並且可以長期服用,同時還可以提高免疫力,是乙個可持續的綠色方法。

8樓:向無名者致敬

血糖高的人也可以吃核桃,但是這都算在熱量之內。糖尿病人控制飲食並不是控制某種食物不能吃。而是要控制食物的熱量總能量。

用標準體重來算出總的熱量,然後按蛋白質糖類和脂肪來分配。所以也是可以吃核桃的。

血糖高的人飲食一定要注意:

1、 中國人的主食一般以公尺、面為主,但是,我們建議食用粗雜糧,如燕麥、麥片、玉公尺麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。

2、 血糖高患者的蛋白質**,大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。

3、 在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

4、 禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、忌廉、黃油等少用,最好不用。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入。

6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應儘量少用或不用。

7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖公升高,故在血、尿糖控制相對穩定時,空腹血糖《或餐後2小時血糖<10mmol/l時,可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應主食。

8、 酒類,主要含酒精,產熱高,而其他營養素含量很少,故不飲為宜。

9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應做到食品多樣化,但因為限制糖、鹽,使菜餚味道較單一。針對這一點,市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖,其不產熱、不含任何營養素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產熱,無任何***,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖、元真糖。

9樓:黎明靜悄悄的

可以,核桃不含糖,不但可以吃,還可以多吃些,我家婆婆是糖尿病多年,別人給的偏方,就是用泡發的黑木耳,核桃和雞蛋放碗裡一起蒸著吃,對降低血糖有效果。

10樓:樂觀的一縷山風

核桃是高熱量、高脂肪食物,脂肪對血糖公升高並沒有影響,但因脂肪高、熱量高,糖尿病患者不能無限吃,因熱量高後會對血糖造成一些波動,糖尿病患者膳食原則應控制總熱量攝入,超出熱量會轉化為身體糖分,這樣引起血糖公升高。核桃中的脂肪,它是一種多不飽和脂肪酸,對糖尿病患者心血管有保護作用,一天保證吃2-3顆較好。糖尿病患者食用核桃這類食物時,只要控制好量,對糖尿病患者血管具有保護作用。

11樓:網友

血糖高的患者是可以食用核桃的。核桃又稱做胡桃、羌桃,為胡桃科的植物。與扁桃、榛子、腰果,並稱為世界著名的四大幹果,由此可見,核桃還是有很高的營養價值的。

它具有抗衰老、防便秘、降血糖、健腦、益智等功效,所以糖尿病患者,可以適量食用,但是也不能多食,因為其內還有比較多的脂肪,並且腹瀉、陰虛火旺者、痰熱咳嗽、便溏腹瀉等患者也是均不宜食用的。所以當患者有腹瀉等症狀時,不建議使食用,除此之外,可以適量的食用核桃。

血糖高可以吃水果玉公尺嗎

12樓:網友

血糖高的患者可以吃適量的水果,水果含有豐富的維生素,礦物質和膳食纖維,對於糖尿病患者的身體健康,是非常有利的。不過,建議適當吃些糖分含量少,血糖生成指數低的水果,這些水果主要有柚子,香蕉,獼猴桃,櫻桃,蘋果等。

雖然,糖尿病患者可以吃糖分少的水果,但是,卻要控制水果的攝入量。血糖高的患者可以吃水果玉公尺,因為,水果玉公尺不是水果,其糖分比一般的玉公尺要高,卻與水果相距甚遠。

13樓:一顆大婷子

血糖高需要積極控制飲食,水果玉公尺含糖量高,建議少吃,或代替主食食用。

血壓血糖高能吃核桃嗎

14樓:李和霖

您好,血壓血糖高能吃核桃。

核桃含有豐富的不飽脂肪酸,經常食用核桃,不但不會公升高血糖,還能減少腸道對膽固醇的吸收,適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能潤腸,**大便秘結,可使消瘦的人增重。

降血糖

核桃中含有的大量不飽和脂肪酸,能有效減輕身體對於胰島素的抵抗,同時對於2型糖尿病的風險能夠起到降低預防的作用。經常吃核桃能夠有效降低身體血糖含量。

高血糖核桃能吃嗎

15樓:文

糖尿病病人首先買食物要養成習慣,看成分表或配料表裡面含有白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃,所以吃核桃也是一樣。糖尿病病人要吃低脂食物,每個人每個月不能超過一斤油,如動物的皮、肥肉、內臟、花生、瓜子,包括核桃都要少吃,因為這一類的食物可以榨油,說明核桃也是含脂肪比較高的食物,可以少量吃一點,但是要控制量。甜的東西不能吃,所有配料表或成分表中含有白砂糖或葡萄糖的都不能吃。

核桃,原產於近東地區,又稱胡桃、羌桃,與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」。既可以生食、炒食,也可以榨油、配製糕點、糖果等,不僅味美,而且營養價值很高,被譽為「萬歲子」、「長壽果」。

營養價值。1、核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;

2、核桃仁有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用;此外,核桃還可用於**非胰島素依賴型糖尿病;核桃對癌症患者還有鎮痛,提公升白細胞及保護肝臟等作用;

3、核桃仁含有的大量維生素e,經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用,可以令**滋潤光滑,富於彈性;

4、當感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。

食用功效。1、滋養腦細胞,增強腦功能。

2、防止動脈硬化,降低膽固醇的作用;對癌症患者還有鎮痛,提公升白細胞及保護肝臟等作用。

3、潤肌膚、烏鬚髮:可以令**滋潤光滑,富於彈性。

4、有緩解疲勞和壓力的作用。

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1 主食一般以米 面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥 麥片 玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。2 血糖高患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好 另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物...

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