坐月子可以吃豬蹄嗎
1樓：帳號已登出
產後恢復可以吃豬蹄嗎？產後吃豬蹄恢復的快嗎？
豬蹄富含有膠原蛋白，對坐月子的產婦來說可以吃豬蹄有利於身體恢復，還有催乳的作用，下面就跟著鴻繪一起來看看「產後恢復可以吃豬蹄嗎？產後吃豬蹄恢復的快嗎？」吧。
產後恢復可以吃豬蹄嗎？吃豬蹄有什麼好處？
對產婦來說，吃一些豬蹄湯是很有好處的，不但能夠促進身體快速恢復，還有促進乳汁分泌的作用，豬蹄本身有一定的催奶的功效，產婦在剛生完孩子的時候，腸胃相對比較虛弱，這時候不要馬上喝豬蹄湯，可以等到生完孩子一週以後，這時候再喝一些豬蹄湯，達到很好的調養身體的作用。
1、美容養顏：豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，而膠原蛋白是保持人體**彈性和保水性的關鍵蛋白質，適量的吃些豬蹄能補充膠原蛋白，使**更有彈性、光澤，延緩肌膚衰老。
2、補充能量：豬蹄的熱量高，同時也含有脂肪以及多種營養物質，適量吃豬蹄能給機體補充能量，維持機體的正常功能運作，同時豬蹄中的脂肪還能為需要有機溶劑的營養成分提供溶劑，有利營養吸收。
3、補益身體：豬蹄富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鎂、鐵以及維生素a、d、e、k等有益成分。適量吃豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。
也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。
4、催乳：豬蹄有催乳的功效。若是產婦產後缺少乳汁，可以多吃豬蹄燉花生或者燉黃豆來催乳。
不過由於產婦分娩之後身體消耗大，腸胃消化能力減弱，產後不要立即吃豬蹄，約在產後3-5天之後，視情況食用。
2樓：你看看這個啊明
坐月子能吃豬蹄，豬蹄是一種營養比較豐富的食物，含有一定的膠原蛋白，維生素以及多種礦物質元素，坐月子產婦食用豬蹄可以促進產後的恢復，增加坐月子期間產婦的營養，還能起到通乳的效用，所以坐月子是可以吃豬蹄的。
坐月子能吃豬蹄的原因如下：
促進身體恢復。
產婦會因為生產而消耗大量的體力，產後應該攝入一定的量的營養，可以促進身體機能的恢復，其中的膠原蛋白和維生素a等可以促進上皮細胞完整性，增加**黏膜的抵抗力，助於坐月子產婦的身體恢復。
通乳。豬蹄是一種營養豐富的食物，富含有膠原蛋白，具有通乳和緩解產後血虛的作用，對產後恢復和分泌乳汁有比較大好處。
坐月子可以吃紫薯糕嗎，月子期間可以吃紫薯嗎
坐月子的母親們一定要注意平常的飲食，此時媽媽們的身體是最虛弱的，所以就需要我們更加細心呵護和照顧。那麼媽媽們坐月子的時候可以吃些什麼，是否有什麼禁忌，吃什麼才對恢復身體有所幫助的？坐月子可以吃紫薯嗎？下文將為大家介紹。一 坐月子可以吃紫薯嗎。 坐月子可以吃紫薯。坐月子是可以吃紫薯的。紫薯中的膳食纖維...
月子期間可以吃稀飯嗎，坐月子能吃紅豆稀飯嗎
月子期間可以吃稀飯的。月子期間一定要吃溫熱的食物，多吃新鮮蔬菜水果，科學合理的飲食化才更健康。什麼都可以吃，不要在意細節。可以的。最好喝小公尺粥，或者新增黑公尺或紫公尺，以及芡實 蓮子 紅棗 花生 桂圓 葡萄乾，南瓜等一起煮粥喝，這樣營養更豐富均衡。每次新增的種類不要太多，以免影響口感。注意不要吃生冷寒涼...
月子可以吃米飯炒菜嗎，坐月子期間可以吃糯米嗎
親只要你的腸胃系統恢復的不錯的話,月子中期是可以適量吃些的 坐月子期間可以吃糯米嗎 可以。中國人將糯米釀製成米酒，使之演化出一種養人飲食。本草綱目 將米酒列入藥酒類之首。本草綱目 記載，米酒通血脈 壯腸胃 潤 散溼氣 現代營養學也發現，米酒含蛋白質 氨基酸 維生素b 維生素e和礦物質等營養物質。但是...