1樓：匿名使用者
去痘方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：
1.面對鏡子，臉部嘴型呈「啊」字張開，大賣悔下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次配飢以上即可。
2.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。
3.好像吹口哨般輕鬆，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右。
4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈「啊」型，再按摩10到15下，如此重複相同動作5次。
5.像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
6.慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
7.嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
8.同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：
1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒去痘的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
3）、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
4）、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
9.同時還可以吃些去痘食品哦：
1）冬瓜玉公尺湯：因為冬瓜和玉公尺有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們去痘吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助滾正。
3)可以試試經典膠囊，對於這種區域性**，效果還是很好的。
煲一些什麼湯能清火去痘痘的？不要太複雜的。
2樓：
去溼熱的都行，例如：
花旗參：吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。
荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬乾使用。除了去溼利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。
白朮：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食慾不振等具療效。
土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進體內水分流動之功效，利尿並具安神之效。
薏仁：即薏公尺，主理去溼，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。
木棉花：具除溼毒及清熱功能。
茅根：即白茅的根部，是利尿去溼之好材料。
3樓：飯糰土豆
我不知道什麼湯可以，但我知道喝白菊花茶可以，而且春天的時候效果不錯，每天晚上也可以用艾蒿草泡腳，但每週最多兩次，這些都是清肺火的！ 春天肺火比較旺盛，這個方法還比較順應自然，用土豆片貼在有痘痘處也好用，土豆有消炎的作用！豆豆就是**組織發炎產生的！
但是土豆片要薄，溫度和**同一溫度時就要再換新的！ 希望這些符合你問題一半的答案可以幫你~
4樓：網友
喝薏公尺粥，效果還是不錯的。薏公尺有清血，去痘的作用。
5樓：卡其的毛毛蟲
這很簡單 綠豆湯最好了。
有什麼湯水可以去痘痘的
6樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
海帶綠豆湯可以祛痘。
做法：準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。
每天一碗，長期堅持，堅持乙個月，痘痘就會徹底消失。
煲些什麼湯可以緩解疲勞，煲什麼湯喝可以去疲勞
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