三紋魚邊有什麼做法

2021-03-19 18:26:11 字數 452 閱讀 7042

1樓:匿名使用者

1淹魚皮:

魚皮撕下來切條

放蔥段,薑絲,料酒,糖少許。

粘幹澱粉

鍋倒入回油,炸。

(比吃炸答薯條營養健康)

適宜人群廣

2淹魚排:

就是三文魚的骨頭,切段

放蔥段,薑絲,花椒,辣椒,蒜片,料酒(去腥)。

面加少許鹽。

油溫不宜高。

小料:孜然,鹽,辣椒,花椒麵。

3家常魚雜

魚子市場大概15元一斤,好像差不多,

幾不清楚了,要買有膜包的新鮮!!

魚泡,豆腐(降低魚的膽固醇)

鍋倒入油,放入花椒,辣椒,蔥薑蒜爆鍋;

放魚雜,魚泡(用針扎一下),豆腐,料酒,沙糖,再放大段蔥薑蒜,添熱水(豆腐易碎不宜過多翻動),出鍋前加鹽(碘不宜流失),

好了以後加香蔥小段提味

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