1樓：豐潤源廣
食材準備
純牛奶200ml，西瓜150克，
雪蓮菌適bai量du，清zhi水適量
，白砂糖適量。
方法步驟
1、將雪蓮菌洗淨放dao入玻璃器皿中
內，倒入純牛奶，容靜置24小時左右；
2、用濾網過濾出酸奶，放入料理機；
3、西瓜去籽切塊放入料理中，加入白糖攪勻；
雪蓮菌應該怎麼吃？
2樓：冷盤弱受
tags: 雪蓮菌是用來發酵牛奶的，一般把雪蓮菌放在牛奶中，24小時後，就變成酸奶了，很不錯，純天然的，還可以用來做**。雪蓮菌怎麼吃下面是功效：
1、增強人體機能抵抗力，有平喘止咳作用；2、緩解**心臟病、改善動脈硬化、有降低血中膽固醇的作用。**胰、肝、脾病；3、能促進胃液的分泌和腸道蠕動，對消化不良和瀉肚有防治作用；4、對膽、膽囊及膽結石有極好的療效；5、緩解胃潰瘍及十二指腸潰瘍；6、靈菇產生的抗生素具有消炎作用，抗菌性物質有防止感染的效用；7、改善動脈硬化，對平衡血壓--高壓降低、低壓升高有良好的作用；8、**胃病，對小便不暢有一定療效；9、防止病症發展，延緩衰老；10、抑制腸內有害細菌的繁殖，對腸道有保護作用；11、消除疲勞，並能提供人體每日所需的維生素；12、能降低糖尿病患者的血糖；13、對癌症有預防作用，並能消除抗癌藥物的***。
雪蓮菌酸奶的做法步驟圖，雪蓮菌酸奶怎麼做
3樓：小家閨秀
雪蓮菌酸奶的做法
奶瓶用開水煮一下放涼，菌種用冷開水衝一下。
菌種倒入奶瓶，如果菌種少的話第一，二天倒入50毫升的牛奶就夠了。在發酵過程中如果有時間可以用小勺（不要用金屬勺）攪拌一下有利於發酵均勻。現在溫度10一15小時左右看到牛奶稍微變稠就可以過濾飲用了。
第二天用濾網濾岀酸奶，奶瓶用清水洗一下，瀝一下水，菌種也用清水衝一下，放入菌種倒入牛奶，蒙上一層紗布，如此每天迴圈。
這是第三天的量100毫升，雪蓮菌的菌種繁殖很快，7一10天就可以發酵200毫升牛奶了。
怎麼做好吃，用雪蓮菌做酸奶的家常做法
4樓：再涼過人心
步驟用雪蓮菌做酸奶的做法步驟11.用鮮奶泡24小時後的酸奶。
用雪蓮菌做酸奶的做法步驟22.將泡好的酸奶倒入乾淨的過濾容器中過濾（怎過製作過程不要用鐵容器）。
用雪蓮菌做酸奶的做法步驟33.再用清潔的紗布過濾一次，就大功告成了哈。
用雪蓮菌做酸奶的做法步驟44.將雪蓮菌用涼開始洗2—3次，控幹水份。不要太用力擠壓菌哦。
用雪蓮菌做酸奶的做法步驟55.再將洗淨的雪蓮菌放入乾淨的容器中。
用雪蓮菌做酸奶的做法步驟66.倒入250克鮮牛奶。
用雪蓮菌做酸奶的做法步驟77.蓋上蓋，避光放置24小時後，又成為酸奶。
用雪蓮菌做酸奶的做法步驟88.喝的時候可以加入白糖或蜂蜜。湯勺也不要用鐵的哈
天山雪蓮菌自制酸奶怎麼做如何做好吃
5樓：匿名使用者
主料純牛奶220ml 西瓜150g
雪蓮菌50g
輔料清水適量 白砂糖適量
雪蓮菌版自制酸
奶西瓜奶昔的做法步驟
1. 清水洗淨雪蓮菌，放進玻璃器皿
2. 將純牛奶倒入玻璃器皿中
3. 常溫靜止24小時以上，袋牛奶凝固成酸奶即可4. 用過濾網濾出酸奶
5. 西瓜去籽，切塊
6. 酸奶放進料理機
7. 加入西瓜和白砂糖
8. 攪打20秒即可
小貼士tips：
1.雪蓮菌要防止在玻璃器皿或者塑料器皿中，絕對不能接觸到金屬2.發酵的時間要看室內溫度，夏季一天就可以，動機可能要30多小時以上3.
雪蓮菌發酵的酸奶，是很酸的，所以可以多新增一些甜味高的水果和砂糖4.一定要用純牛奶發酵
雪蓮菌泡紅糖的做法
6樓：烹飪江蘇新東方
用料純淨水
雪蓮菌酵素的做法
一份雪蓮菌，一份紅糖，四份純淨水，這樣的比例倒入一個大的玻璃容器，當雪蓮菌都停止活動後三四天左右就成功了！
做酸奶怎麼做好吃，用雪蓮菌做酸奶的家常做法
不叫冰山雪蓮 叫雪蓮菌 或者叫藏靈菇 可以長期喝 老人孩子都可以，應該還沒有不適合的人 1.用鮮 bai奶泡24小時後的酸奶 du。2.將泡好的酸zhi奶倒入乾淨的過濾容dao器中過濾 怎過 作過程不 屬要用鐵容器 3.再用清潔的紗布過濾一次，就大功告成了哈。4.將雪蓮菌用涼開始洗2 3次，控幹水份...
雪蓮菌不喝酸奶時,怎麼保管，雪蓮菌怎麼養
雪蓮菌的儲存方法 1 及時放入冰箱冷藏室。應該把雪蓮菌放在低溫冷藏室以長久存放，千萬不要放在冷凍室，在冷凍室裡，它們幾乎不生長，也不發酵。冷藏時有可能因為比較冷，會有點變小，這是沒關係的，放心冷藏就行。重新飲用時，先將雪蓮菌沖洗乾淨，放入少量純奶，只要能蓋住它們就行。第一天發酵的先不要喝。第二天再喝...
雪蓮菌用紅糖水泡行嗎,雪蓮菌用紅糖怎麼養
沒記錯這個需要用牛奶養的吧？糖水貌似不行吧？雪蓮菌用紅糖怎麼養 雪蓮菌含有人體所需的營養，有降低膽固醇 調整血壓 防止癌細胞的擴散 有規律的助長肝臟 脾臟及胰臟的生命力，調整身體 消除疲勞的功效。糖尿病人是可以服用的，但是紅糖是並不適合血糖高的服用的。建議你可以喝雪蓮菌，但是不要用紅糖泡容易升高血糖...