1樓：匿名使用者
考前焦慮是很正常的，你可以在心煩靜不下來的時候跑跑步，也可以試著版冥想幾分鐘，把心沉澱權下來再學習，否則效率也不高。臨時抱佛腳是很重要的，你馬上就中考了，如果現在理科不好，就應該重點複習，多做題多問老師。不要太著急，把心態放好。
2樓：king就是本人
你能夠放下手機，及其其他的東西，然後看完我的回答並且離開，然後去認真的看書，你的感覺會有變化的。
我總想著要好好努力，用心學習了，可心總是靜不下來,稍微安心做會兒作業就想去玩,該怎麼樣才能讓自己真
3樓：匿名使用者
我就像你一樣，靜不下心來學習，感覺枯燥無味，所以現在後悔了，年輕的自己不知道努力，你需要克服自己
4樓：很愛兵長的小璟
想好好學習要首先有興趣，對喜歡的科目就容易靜下來，然後要給自己施加壓力保證每次第幾名之類的，有壓力才有動力。想玩很正常但一定要保證好每天學習多少複習多少預習多少，剩下的時間再來玩
5樓：最美的無可奈何
這個說真的 還得你自己克服 所謂的方法你知道的肯定不少 我下半年讀高三 只能自己強逼著自己而已
6樓：qt1440接待亞希
你平時都想些什麼，不能靜下心？
7樓：沈平
不要急躁，你分開時間，第一次堅持五分鐘，第二次十分鐘。千萬不要急躁
8樓：手機使用者
那你要想想自己是不是真心要學習，是不是在用心學習，
9樓：shine李夏
孩紙，那你就該加油了
我想要好好學習，可是靜不下來，怎麼辦？請高手解答
10樓：酒劍逍遙
靜心口服液。。。。呵呵說著玩的，下面說正題學習靜不下心，我覺得主要是習慣問題，做事情沒有計劃沒有目標。建議你對自己要求嚴格一點，也可以跟父母說一下要求一定要嚴格。
比如說今天老師佈置了作業，按多少給自己規定時間，寫一篇作文就要求自己一個小時完成，最多一個小時十分鐘，不能說我一些就一晚上，寫到哪算哪，這樣就會拖拖拉拉的，寫一會兒就幹別的去了，你給自己規定了時間，這樣就有緊迫感，考試的時候你絕對不會去幹別的事情，就是因為有時間要求。
語數外是三門主課，哪門不好都不行，初中和小學，高中和初中很大不同，學習方法不同學習內容也不同，所以出現原來成績好後來不行了的情況很正常。現在你的成績也就中等的樣子，我想還不至於跟不上班，所以還是跟著老師的進度走比較好。我想你只要能對自己要求嚴格一點，肯定能有一個提升的，每天給自己定了什麼學習任務一定要在規定時間內做完，做不完就要給自己一點懲罰，比如額外再多做多少題，沒做完的也要在這一天之內做完，哪怕不睡覺了。
這個寫規定我想你可能自己堅持不下來，所以要告訴家長，讓他們督促你。
11樓：匿名使用者
語文的學習離不開筆記的積累。人總會在不知不覺中忘掉一些東西，做筆記的目的就是為了減少遺忘，以取得良好的學習成績。但有的同學說，我常常是記了筆記忘了聽講，注意聽講又忘記筆記，這又怎麼辦？
這裡要注意，老師講課時，不要輕易做筆記，要高度集中你的注意力全部用到聽課上去，用心領會所學內容。然後，利用業餘時間或課外活動時間或自習時間來整理筆記，這樣可達到一石三鳥之效，既整理記錄好了筆記、又複習了當天所上的內容、又加強鞏固了所學知識。另外，所做的筆記要隨時翻閱，切不可一做了之，丟棄一邊、不管不問。
勤學好問 力求明白
勤學的過程中一定要注意同時多問，把不明白的問題一直弄到明白為止。初一語文是知識積累的開始，千萬不要把不清楚、不明白的東西丟在一邊或者放棄。否則，不會的東西就會積少成多，隱患積聚必釀大禍，一旦問題成堆、積重難返時，就有可能使我們喪失學習的信心。
因此，一定要重視問題的解決，要養成好問的習慣，經常提問，不恥下問，經常這樣做，成績自然就會穩步上升。
主動參與 積極發言
語文課堂上你積極主動參與，才能有體驗，有感受。因此，課堂上老師提問時，你要積極回答，不要怕錯。課堂上老師讓我們做實驗時，要積極動手，規範、認真操作。
課堂上的時間是有限的，教師給我們提供了練習機會，我們怎能輕易放過呢?又有哪個初一語文成績好的同學不是課堂上積極參與教學活動、課後即時總結反思的呢?
重點背誦 先要理解
學習離不開背誦，背誦前要注意努力去理解，只有理解的知識才容易記憶、才能記得住，在理解的基礎上背誦，在背誦的基礎上靈活應用。如：數、理、化中的概念、公式、定理、定律，初一語文中的詞語、精彩段落、重要語句，英語中的單詞、習語、句式、時態的構成、對話、重要的課文，政治中的概念、問答題等，都要作為重點來背誦，知識記住了，掌握牢固了，才能談得上靈活應用。
12樓：珠殤煙雨
你肯定沒有「真正」地意識到認真學習的重要性，不然，怎麼可能會靜不下心來？你就當作是你不學習，不認真，就會怎麼怎麼樣（就是一些你心中覺得很恐怖，絕對不能發生的事），一定要意志堅強，走神的時候一定要控制住自己，真的一點點都不能放鬆，不然你是不可能靜下心來的。
建議你可以聽一些輕柔舒緩的歌曲（最好是鋼琴曲、小提琴等），還可以到大自然裡放鬆身心，調節你的思想、心情。
13樓：駱冰王藍色風沙
多做一些題 提高自己的做題效率。。認真 細心 做每一道題 想想他要考你什麼，然後能不能在書上找到。
14樓：李小木
想想自己的目標，下定決心，一點點的改變自己，從基礎開始，弄清楚到底是什麼影響自己的學習，不要讓自己受外界因素的影響！
15樓：哇帥哥廢話
跟我初中的時候真的很像。本人也是文盲一個，高中畢業就....
但是我覺得吧，只有多跟爸爸媽媽溝通。也不需要刻意說什麼，聊聊家常。至少這樣可以給他們一點安慰吧。
我不知道怎麼靜下心來，因為如果我當時能靜下心來好好讀，也不會高中畢業就不讀了。但是也沒什麼，這個社會也不是非大學生不可，反正我現在過得還算可以。只有lz自己想開點也許就靜下心來了也說不定。
16樓：笙簫一夢
每天給自己定一些小目標，要求自己一定要當天完成，有了目標，就能靜下來了，我一直就是這麼做的，效果挺好
17樓：匿名使用者
你一定要靜下心來，想一想為什麼成績上不去，在想想怎樣才能讓自己喜歡學習，這樣你的成績肯定能上去！！！！！1
18樓：筱是乖乖女
我是個好學生，家裡也有電腦。想靜下心來的時候你深呼吸，什麼都不想，然後扶臺一分鐘。就可以了
總是想好好學習,可是心總是靜不下來,老是胡思亂想?
19樓：愛刷
一個有明確的奮來鬥目源標和充實的生活狀態的人是沒有時間去胡思亂想的。我之前一段時間的生活狀套就處於你的狀態，對自己的人生沒有規劃，總是沉湎於過去的種種挫折和傷感中，而當我意識到這是在虛度人生時我選擇了重新開始。給你們一個目標，一個確定的時間限制，然後儘自己最大的努力去實現它。
人只要在自己的價值得到實現，努力得到回報時才會真的開心。如果在因為感情的事情胡思亂想，我想很好解決。要麼放棄，選擇重新開始；要麼大膽的去愛，直到成功。
人總是因為不必要的矜持、怯懦、猶豫而痛苦煩心。即使是心有千千結，也只需一剪罷了。只有拋掉自己給自己的負擔，你才能一身輕鬆。
你說呢？
20樓：匿名使用者
沒有目標，沒有規劃，沒有理想吧，不知道學習的重要性，不夠成熟，不知道不理解這個社會能力的重要性。
我很想學習好，不願辜負家長老師的期望，可是我就是管不住自己，老想著玩，心靜不下來一玩就控制不住了，
21樓：乞丐想發財
愛玩的孩子不是殺孩子，但會玩的孩子才是聰明的孩子。給自己個計劃，什麼計劃版呢？就是每天強權制認真學習時間和玩樂，至於時間自己去想，如果真的去讀死書，死讀書了結果只會是讀書死，哥哥跟你一樣不愛讀書，學習期間只想著玩樂，但是抓住了每天認真學習一小時，玩樂期間消化學習精華，現在和哥哥同年人相比，哥哥的同學現在讀研的還在讀，可哥哥已經是資深白領月薪過萬了。
不是哥哥說讀書沒多大用，只是要告訴你，讀書不是萬能的，但是出門在外沒有一技之長很難混，不求你年年拿到第一名，至少畢業以後能養活自己外加賺點零用錢。自己把握，如果可以，拿個文憑到手裡沒有壞處。
22樓：甜咖啡
首先，你來這裡提問，是沒用的，你所聽到的都只是我們的建議，自己想不想做取決於內心，其次，與其在這裡提問浪費時間還不如趕緊的拿起書去讀幾本，祝你成功！
23樓：手機使用者
如果真心的想好好的學習的話，首先要淡化自己的心，心無雜念，才能去執行你的計劃。當你的努力有勞動成果時，那會兒你就會更加的堅定你的決心，也是你最開心的時候。
24樓：群
你和我一樣，估計都是那種喜歡玩，生活很我拘束的那種。想靜心學習，就得學會自律。放棄一些不好的愛好，譬如上網，電玩……
25樓：匿名使用者
心中常念 阿彌陀度
26樓：no1冷風
可以找一個房間 把門還上 保證沒有電腦等在身邊 然後在學習 慢慢來就可以可
27樓：匿名使用者
把手機，電腦，電視啊神馬的全砸了吧，祝你幸福。
28樓：匿名使用者
要靜！要視萬物無聲你就可以真心的嚮往學習了
29樓：飛龍
自己剋制，玩的時候想想家裡人
30樓：々〃·『誠信
聽聽**，放鬆放鬆！
高三了 心靜不下來 不想學習 但想想又不甘心 對不起爸媽 怎麼辦 好矛盾
31樓：張洋
高三了想的事情也多了，尤其在學習上壓力就更大了，每個人在經歷高三時剛開始都這樣，都彷徨過、猶豫過、不知所措過，有時候真的不知道自己到底要幹什麼，這個時候你需要有個人在旁邊傾聽你說話，其實不需要他說什麼話，只要安靜的聽你說完話就可以了，你慢慢的平復現在煩躁的心情什麼事情都不要想，只要你過了這段時間就好了，相信你自己你一定會成功的，加油。
32樓：匿名使用者
有人誰的感覺，你是潛意識的工作壓力，是家裡沒人給你施壓，外面的世界沒有給你施加壓力，已經開始擔心自己的心臟。中學一直緊張，他可能會直接決定你未來的發展方向，讓你感到侷促不安，減壓是很重要的。嘗試聽柔和的**來放鬆或做你喜歡的事情發洩，或走出去的學生，不管是否急於周圍這麼過了......
總之，要想方設法調節自己的心態，儘量教師和學生的交流，這不是他們憋著。慢慢放鬆，並相信自己是最好的，加油！
33樓：匿名使用者
首先，你對得起你自己不，學習又不是給爸媽學的，不喜歡讀書這條路，你大可出社會找工作，如果只是單純的心靜不下來，那你就請幾天假，自己好好放鬆出去轉轉，高三壓力是很大，累了就出去放空自己，比你在教室熬著來的直接
34樓：
是三樣東西要更多的壓力，特別是在學習更多，每個人都經歷了一開始我大三的時候，這一切都已經失去了太多，猶豫了一下，做什麼，有時並不真的知道到底要做到這一點，當你需要有人在聽你講的未來，其實，不說什麼了，只要安靜的，那麼你可以聽你講完了，你慢慢撫平急躁的情緒，甚至沒有想到的任何東西，相信你自己會成功的，只要你有過這一次，加油。
35樓：早思慕蓮
以工作的心態告訴你，你現在不努力，對不起父母是次要的，對不起自己才是主要的，男的沒有好文憑好工作，進入社會後總要辛苦些，女的好文憑好工作也是一樣，現在還是靜下心來，好好學習吧
36樓：少時不懂
為自己定一個目標，抽一天想想自己到底要什麼.寫一份詳細的計劃。是在不成，想想朋友們都去上大學，你一個人留在原地看他們離去的場景
37樓：來自萬壽宮充滿陽光的桔梗
高三每個人都會遇到這樣的困難。。內心比較矛盾。。所以說 堅持是最重要的。。
可能自己學習不好，但是也要堅持的。、雖然堅持不一定會成功，。但是不堅持就一定不會成功。
我去年也是這樣的。。但是總感覺。高三才是我上學來最為充實的一年，最值得懷念的一年，也是最艱苦的一年。。
大學你就明白，高中學的知識其實是最有用的。、、沒事吃晚飯可以去校園轉轉 散散心。。跟朋友哦聊聊天。。
或者出去溜冰場玩會。。。放鬆下心情。。不要整天呆在教室。。
那樣會憋壞的。。呵呵都是過來人。。說下自己的感受。。
希望對你有用。。
怎麼才能靜下心來好好學習
注重學習的質量與效率，拿起書就全神貫注，做到思路清晰聯想敏銳，到了課間休息就盡情的快樂放鬆，但活動量不可過力疲勞。努力鑽研善於實踐將明顯提高個人素質，無論日常交往還是工作崗位，都會得到尊重和友誼。最大程度發掘自身潛力發揮你最高的人生價值，為了自豪和尊嚴，靜下心來好好學習 值得 想想你要為家庭負責任，...
要怎麼靜下心來好好學習，如何才能靜下心來好好學習？
問這個問題說明你是上進要強的好孩子，所以我必須認真為你解答，人學習是為了掌握知識，充實自己，使自己充滿自信，增長智慧，然後成為一個對社會有用的人。我實話告訴你們吧！一個人只要學習，他就一定回有所作為，為社會的進步 人類的發展儘自己的一分力。另外，人學習也是自身生存的需要，現在科學 技術的發展極其迅猛...
好想靜下心來好好學習，怎麼才能讓我靜下心來好好學習啊？
樓上的大哥說的不然.什麼是未來,就是你和你所愛的人都能夠生活的很好,這就是好的未來.如果你愛她,你應該很勇敢的和她說,不要藏著,那難過的是你,也許你還不到談戀愛的年齡,但你可以表達你的愛.可以用另一種方式,當你能夠感受到你是真的愛她,那你就不回靜不下心,你會有一股很衝的力量,促使你好好的學習,將來和...