睡覺睡多了會變傻嗎,覺睡多了會變傻嗎

2022-01-20 12:06:32 字數 5118 閱讀 2237

1樓:

當然會,60以上老人一般6小時左右,60以下20以上青年人8小時左右,小孩10小時左右,嬰兒12小時左右。特別是青年,偶爾誤差一兩小時沒沒問,長時間睡眠不足或過睡問題就大了。

2樓:灸春堂

會影響智力。

睡覺睡多了是會影響到智力的,因為在睡覺期間,人們處於一種大腦供血不足的情況,睡覺時間增長而大腦長時間處於供血不足的情況,慢慢的也就會對人的智力造成一定的影響,可能首先表現出來的就是記憶力減退。

3樓:盛世萬譜

會的,建議睡眠適度,不要一直睡

4樓:匿名使用者

哈哈,睡多了,這個多指多久?超過十小時?睡那麼多你不用起床尿尿嗎?冬天有人說:這賊冷的天氣,除了尿,誰都不能讓我起床。

5樓:4海

睡覺多了和變傻沒有直接關係。睡覺多了,與人交流少了,會變孤僻。長期缺少睡眠,會降低身體免疫力,嚴重影響健、縮短壽命。

6樓:憧憬墨影

聽說過物極必反吧,什麼事情都有個度,適度。睡多會讓你的大腦反應遲鈍,不靈活,而且整個人沒有精神,更加想讓你昏昏入睡,所以,不要睡多,適量幾好。

7樓:

覺睡多了不會變傻,只會越睡越懶,但睡覺也有好處的,可以美容養顏。

8樓:買靜疏

朋友,你很好睡吧,睡覺當然很舒服,但你睡多了就起反作用,首先對身體健康,不說危害吧,反正睡多了也不利,睡覺有正常時間的睡眠就足夠,你好能睡,我是睡不著那也不好,關於睡多了我想變傻是不會的,只有防礙健康到是要注意的,祝朋友身體健康,每天快樂。

9樓:

這個也許會,一般睡多了起來會頭疼,建議睡眠一定要適度,勤加鍛鍊身體健康。

10樓:

不會變傻,但如果沒有什麼特殊情況的話出去走走比睡覺好點。

11樓:張大志

會,大腦長期不思考就會變傻

12樓:

天天睡在床上

不學習不與人交流

不傻才怪呢

13樓:來自翠微峰高尚的路西法

睡覺要有規律,不會傻得

覺睡多了會變傻嗎?

14樓:五蘊六塵

健康生活:睡覺並非越多越好

張振東與我們生活中物極必反的道理一樣,能給人帶來最佳健康效益的睡眠也應適度,而不是睡得越多休息得就越好。

最近美國科學家所做的一項研究表明,如果人們每天晚上在床上的睡覺時間過長,其效果如同睡覺時間過少一樣,可引起許多睡眠問題。例如,每天晚上睡眠時間超過8小時的人,和那些每天晚上睡覺時間少於7小時的人,都抱怨自己睡眠有問題。而那些每天晚上的睡覺時間長度介於7至8小時的人,所遇到的睡眠問題則比較少。

研究人員表示,儘管目前並不十分清楚為什麼睡覺時間過多的人和過少的人都會有「睡眠不好」的抱怨,但是他們的研究結果對以前有人提出的一種睡眠理論,即每天晚上睡眠時間多於8個小時能產生更佳的健康效益,提出了質疑。

研究人員介紹說,他們對100名成年人的睡眠資料進行了研究。結果發現,與每天晚上睡7至8小時的人比較,那些睡覺時間過長的人常常會有不容易入睡、半夜容易醒來、醒得過早、醒後感覺體力並沒有得到有效恢復,以及白天容易打瞌睡等症狀。

研究人員表示,睡覺時間過長和過短的人,其睡眠問題均較那些睡眠時間適中的人要多。此外,在喜歡超長睡覺時間的人群中,女性比男性多。研究人員告誡說,人體所需的睡眠時間與恢復體力的需要有關。

如果刻意延長或縮短,都會影響人體恢復過程的正常迴圈,打亂人體本身固有的生物鐘,從而使自己陷入老睡不踏實的陷阱中。

參考資料

15樓:匿名使用者

諺語有曰:好人老睡成病人,病人老睡成死人。

希望你少睡為佳。

16樓:匿名使用者

不用腦的後果!!

腦萎縮了~~~

17樓:

啊`` 有可能`

睡太久、會變笨麼?

18樓:匿名使用者

一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。

睡眠專家發出警訊,長期睡眠不足可能使人變"笨"。研究人員指出,每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數,一週累計下來可令智商降至一百,瀕臨弱智。

睡眠時間因人而異,但一般而言,每個人平均一天須八小時睡眠。最新的研究顯示,當人睡眠不足他們會累積所謂的"睡眠債",就算每天只少睡一個小時,連續八天下來,你仍會感到有如整晚熬夜一樣睏倦。史丹福大學睡眠研究專家:

積欠龐大睡眠債會削弱人的智力和運動功能,讓人變得反應遲鈍,數學計算容易出錯,健忘,簡而言之,就是會令你變「笨」。

狄曼說,與睡眠爭時可能讓你付出相當代價,他舉例一名女性患者因為實在太困,竟迷迷糊糊地把髒盤誤丟進乾衣機,直到聽到碗盤碎裂的聲響時才猛然醒覺。另外一名患者大排長龍才買到球賽的入場卷,但球賽開始沒多久,他就累在座位上睡著,直到球賽結束才醒過來。

有午睡習慣的人比較不會老,歐美人士有所謂的下午茶時間以為refreshment〔恢復精神〕,多數老外一到下午就猛喝咖啡。推究其因乃沒有午睡習慣而不得不靠咖啡提神,中午睡一小時等於晚上睡三小時,如果平均一天需八小時睡眠。午睡一小時則夜間只需睡五個小時足矣。

西方人不知午睡的妙用,無論男女都比同年紀的中國人明顯的蒼老許多,關鍵全在午睡有無。西方人因為老得快,所以化妝品特別發達,舉凡仕女牌化妝品都來自歐美,儘管面部修飾如何高超,像影集朝代中的瓊考琳絲雖已年高六十,化妝後宛若婦,卻無法遮掩特有的火雞頸,一下子就讓人看穿年紀,**出現皺紋及鬢髮變白都是老化的表徵。

老化據說和人體內疲勞物質有關,睡眠的作用即是除去此疲勞物質,大凡從事重勞動者比同齡的白領階級無不顯得特別蒼老可作為左證,疲勞物質會造成血液迴圈障礙,所以只要血液迴圈順暢就可對付衰老,老人生病臥床過久,探視者會發現病人一頭烏髮頓時變白,就是因為缺乏運動使血液迴圈衰退所致,女人一生中睡眠平均比男人多一小時,此多出之一小時即專屬美容之用。 檢舉

19樓:匿名使用者

會反應遲鈍,而且睡久了會感覺很累。。

20樓:匿名使用者

你認為豬不是吃飯加睡覺麼?

21樓:

你經理這是變向的讓你多加班

覺睡多了會變傻麼?

22樓:換行符

成年人的正常睡眠時間是7-8個小時.睡多了當然不會變傻,但是對身體也有點影響的.

23樓:手機使用者

睡覺睡少了會變傻。 睡覺睡夠了會變健康。 睡覺睡多了不會變傻,除非欠缺維生素b。

維生素b群存在於谷及豆類中,是維持人體健康的重要物質。 服b雜片對越睡越倦,提不起勁,反應緩慢,眼腫(眼袋)舌脹(牙印),口淡苔厚,指黑倒刺,食慾不振,消化力差等,都有好處。 由於維生素b屬水溶性,不能儲存體內,多了會隨小便排出,故必須天天補充。

服藥後小便深黃有藥味,是正常反應。 最快捷處理方法,是購服「維康福」b雜片。到症狀消失,改食高b食物如:

蛋黃 ,豬肝,豆類,麥片,深綠色菜等作補充。

24樓:黑雪醬

一天保持8小時睡眠就很好了 多睡容易發胖 變傻倒不至於

25樓:吾愛破解

不會,但是我覺得會越睡越累.

26樓:貓貓丶q判

不會,但也不能睡多了,老睡會影響體質還會發胖的。

27樓:方葛喜迎秋

不會吧!俺一個朋友很能睡,可是平常很聰明,而且成績也很好呢!也許在睡覺的時候你一樣可以學到很多…

睡眠太多,人會變傻麼?

28樓:卻睿巧胤運

長期以來,「每天睡眠8小時有利於身體健康」的觀點被人們廣泛接受。而近日,英國科學家斷言,超過7.5小時的睡眠純粹是過量,「就像暴飲暴食吃得過多一樣」。

人們以睡眠時間長短來區分不同人的睡眠情況,但無論少眠或多眠,都或多或少受到遺傳的影響,而且並非一成不變。

據分析,少眠出現熟睡的比例較高,這種睡眠時間可能很短,但足以維持人體正常機能的運轉;與之相反,多眠者較多出現淺睡和中途覺醒而形成質量低下的睡眠。因此,科學家們認為,睡眠時間長短是次要的,關鍵在於睡眠的質量。

科學家說,人們大可不必過分計較睡了多長時間,每天保持有規律的起居,注意保持適合自己的睡眠模式,才是維持健康的根本所在。尤其是青年人,睡眠具有較大伸縮性,即使因故犧牲了睡眠時間,也可通過熟睡,用睡眠的質來彌補量的不足。夜間睡得少可在白天睡15分鐘。

睡眠不足的人,切不可有沉重精神負擔。不良心理是引發紊亂症及問題的重要因素,對健康是真正有害的。

一個人呆久了睡多了是不是會變傻

29樓:龍捲風

一個人自己呆久了,睡得多了,就感覺這個人變傻了,其實並不是這樣的,只是大家的傳統意識,當一個人獨處慣了,並且睡覺的時間特別長,那麼就讓人感覺他的思維有點遲鈍,不和外人接觸,也讓別人覺得他不會說話,不會處事,感覺這個人像變傻了一樣,現如今這個社會,這段這樣的人大有人在,通常就是我們說的宅男宅女,喜歡一個人宅在家裡,不出門,因為工作壓力都比較大,所以非常喜歡睡覺,睡得時間很長,這樣的現象也是社會所造成的,並不能代表一個人真的變傻了

30樓:匿名使用者

不是會變傻,而是說總睡覺的人不操心!想的事情不多才這樣的!沒什麼不好,反正我也能睡覺開心就行了 !

31樓:知心

有這種趨向,所以一定不要自我封閉,要多走出個人的圈子去與人交流。

32樓:匿名使用者

這是肯定的了,適當的休息很重要,但是不要變成懶散就和社會脫節了。

33樓:談筱

是的哦,真的會出現這樣的情況的呢~~

一個人久了,睡多了會導致神經衰弱,然後就會發呆,沒精神,就傻傻的了

建議多出去走動,散散心,多認識朋友,多聊天

34樓:qing就這麼簡單

人是社會性動物。還是要多交際,特別是年輕的時候

睡多了會變笨嗎,睡覺睡多了會變傻嗎?

常人睡眠時間一般在每天8小時左右,體弱多病者應適當增加睡眠時間。人的睡眠是有節律的,深睡眠和淺睡眠交替反覆進行,直到清醒。睡眠的前半段多為深睡眠,後半段多為淺睡眠。人在長時間睡眠的情況下,深睡眠並不增加,只是延長了淺睡眠的時間。很快能進入深睡眠的人,即使淺睡眠的時間相對少一些,也不會影響到精神狀態 ...

麵條吃多了會變笨嗎,經常吃麵會變傻嗎

當然不會了,是聰明還是笨應該和吃麵條沒關係吧。麵條吃多了不會變傻,這不現實,麵條是人類的主食之一,主要成份是澱粉,不會對大腦有傷害。但研究表明,麵條中含有大量碳水化合物,糖分較高,吃太多會讓大腦反應變慢,情緒暴躁,還可能造成精神不集中 嗜睡的不良影響。適當攝入碳水化合物可以促使脂肪代謝,吃太多卻會形...

為什麼睡覺睡多了會頭暈,覺睡不好為什麼會頭暈

絕對睡眠時間病理性的增加 25 可以引起慢性睡眠過度的 有累及下丘腦或上腦幹的佔位性病變,顱內壓增高,催眠劑或某些非法藥物的過量應用或濫用,或某些型別的腦炎.它也可作為抑鬱症的一個症狀.急性的,持續時間相對短暫的睡眠過度通常是急性全身性疾病 如流行 冒 的一個伴發症狀.此外,甲狀腺功能不足,高血糖症...