1樓：
我看了你的病症,跟我爸爸的挺像的,不過現在好了.用的是"要間康"**儀,效果很不錯的,建議你去諮詢下他們. 我爸爸用了三個月不到就恢復的差不多了.
可以免費體驗的,無效退款的. 可以不買,但不可以不試呀!
給你點日常上的注意事項:
（1）最好呢是睡硬板床；
（2）不要讓腰長期處於某種狀態，每一個小時就要活動下；
（3）注意腰部的保暖，尤其是夏季。
（4）睡覺時可以在腰的兩側墊毛巾但要注意適合你的高度；
（5）不要枕過高的枕頭避免頸椎。
祝你好運!
2樓：茂名
你沒將你現在的症狀說出來.沒症狀當沒事,不用理它都可以的
腰椎間盤突出該怎樣**，最好最有效的**方法是什麼？急急急！！！！
3樓：殘鳶灬
腰椎間盤突出,用以下方法**: 1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少臥床3周,症狀緩解後戴腰圍,儘量避免彎腰 2.
骨盆牽引,休息時戴腰圍 3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力 4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛 5.
核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的*** 6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀 7.經皮鐳射椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀 8.
手術** 根據病情的不同選擇最好的**方法. 這是個"懶病",以後"背拉抗提"這些體力活就和你就永別了,千萬不能幹,要養著. 祝你早日**!!!
4樓：匿名使用者
經按摩,牽引,多休息等保守**無效情況下，可考慮手術**！可考慮用微創椎管鏡手術！ 採用椎間盤鏡下微創手術**腰椎間盤突出症，只需開一個直徑1.
5釐米的小孔，在顯微鏡下高倍放大患病部位，視野清晰，通過纖細的手術器械，能精確地解除壓迫神經的致**素，病人臥床2天左右就可以下地行走。可全面**。
治腰椎間盤突出的方法，急，急！
5樓：匿名使用者
學習倒著走穿好負&跟&鞋
2023年05月25日科技** 本報記者盧素仙
■倒走是慢性、姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規**鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的瞭解並不太多。
與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。脊柱在人體的後背側，只有重心也在後側，脊柱才會挺拔。大家可自我體驗，讓脊柱保持最挺拔的姿勢，重心一定是在腳跟的。
倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的**鍛鍊，而且是直接針對姿勢性腰痛的**。
站立的時候也一樣，雙腳前腳掌踩一本厚書，只要讓腳跟低於腳掌，重心後移，就可以矯正姿勢。只是運用了外部的強制性力量，該方法在舞蹈形體訓練教學中，針對初學者較為常用。
這也給**醫學帶來了啟示，鞋也具有地基功能，於是負跟矯形鞋便應運而生，簡稱「負&跟&鞋」，特點是鞋底前高後低。強制人體重心後移，矯正姿勢，這又與倒走鍛鍊的原理完全相同，只是更安全，更容易堅持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的幾天，腳跟會有輕微的壓痛感，說明是重心明顯後移了，這是倒走不容易達到的效果。負&跟&鞋最初的研究，也正是替代倒走鍛鍊。
隨著人們健康意識的增強，負&跟&鞋品種逐漸增多。也出現了一些頗為牽強的產品，比如負跟拖鞋，雖然也是前高後低，但由於不利於行走且腳跟易滑動，容易導致前足和全身的緊張，不可能具有矯正姿勢的作用。專業的矯形鞋均不考慮拖鞋的形式，作為矯正人體重心位置、替代倒走的負&跟&鞋，要求更高。
鑑別的方法也簡單，試驗一下該產品是否能夠輕鬆倒走，不利於倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
負&跟&鞋的鞋底還需要有自外向內的保護性傾斜，避免踝關節損傷（崴腳）。正常人腳的壓力都偏向外側，所以鞋底外側磨損總比內側嚴重。負&跟&鞋強制重心後移至腳跟，會加劇這種壓力的外偏現象，而腳跟的跟骨又是圓形的，穩定性差，就很容易崴腳，所以鞋底外側必須適度加高，以減輕足底外側壓力，增強穩定性，避免損傷。
這個安全性措施，也有利於雙腿內收，保持好的姿勢。
使用負&跟&鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性問題，也容易堅持，但容易運動過量，所以要特別控制行走速度，須緩步行走。在腰痛症狀不明顯的鞏固期，**感覺可能也不明顯，會誤以為沒起作用，其實鞏固期的自我感覺都是這樣，不必大幅增加運動強度，矯正姿勢需要保持溫和鍛鍊，能感到足跟輕微壓痛即可。
鞏固期是必須的，尤其是對於椎間盤突出患者，要儘可能避免**。這些原則與倒走鍛鍊完全相同。
6樓：匿名使用者
兄弟，腰間盤突出如果確診啦的話，最好的的方法就是平躺靜養，可以找找中醫推拿的輔助**一下，等到不疼啦，適度的鍛鍊，切記不要再劇烈運動，一年之內不**在考慮運動吧
7樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
請問腰椎間盤突出有什麼辦法能治好，急急急！！！
8樓：匿名使用者
腰椎間盤突出症:是由於腰椎纖維環破裂，造成髓核突出，形成血腫水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛,使用接骨藥外敷藥3副藥就可以消除血腫水腫,使神經不在受壓迫粘連,疼痛消除,3-5副藥就基本**。**後,在進行腰腹肌鍛鍊,做大飛燕，小飛燕，拱橋式，鍛鍊腰背肌，腰腹肌.
預防再次受傷**.是保守**腰椎間盤突出症的最佳選擇。但是同時伴有椎管狹窄、腰椎滑脫、骨刺，巨大的椎間盤突出，椎間盤鈣化，馬尾神經嚴重損傷的除外。
急性期，應臥床休息，不能按摩。
9樓：夢幻皇族燜
千萬不能做手術，只要按照醫生的方法堅持做鍛鍊就可以了。我老公也是腰椎間盤突出，他只是做鍛鍊現在都好了。
怎麼治椎間盤突出好,,,急急急
10樓：霍霍時代
從西醫的角度就是兩種**：保守**（疼的時候吃點止痛藥）和手術**，但是平時還是得自己注意，比如不要蹲上蹲下，不要做劇烈運動，睡木板床等等；從中醫的角度：推拿推拿，喝點舒筋活血的湯藥（比如：
枳殼甘草湯等），但是平時還是得自己注意，比如不要蹲上蹲下，不要做劇烈運動，睡木板床等等。建議儘量不要急著動手術，畢竟任何手術都有風險的，手術是情非得已的辦法。
11樓：可冰之
您好，目前最好的腰椎間盤突出**方法是：grt射頻靶點熱凝術術與德國三氧髓核消融術，其**腰椎間盤突出症的症狀是一種用精確而可控地進行椎間盤減壓的方法。在進行低溫等離子射頻消融術時，首先利用低溫等離子體消融技術實時汽化椎間盤的部分髓核組織，達到減小髓核體積的目的;該手術在數字剪影的檢測下進行，準確度高、安全性高，整個過程不出血，僅用0.
7毫米的穿刺針直接作用於病灶。建議，有這類疾病的朋友，應及早到正規專業機構檢查、**，以免錯誤最佳**時間、造成永久性傷害。zhy
12樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
13樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
腰椎間盤突出怎麼治療，腰椎間盤突出如何治療
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊 腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？腰椎盤突出 分...
腰椎間盤突出怎麼治療 請問腰椎間盤突出怎麼鍛鍊？
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊。腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。腰椎間盤突出如何鍛鍊呢？醫生送你幾個小妙招，或能促進腰椎恢復。倒走可以加強背部肌肉的力量，有一定作用。腰椎盤突出沒有什麼特效藥物，主要是通過一些鍛鍊改善和防止加重。避免勞累。平臥，腰部上...
急求椎間盤突出的治療建議，腰椎間盤突出治療，求助
睡硬板床，不能做對抗性運動，多游泳來鍛鍊腰背肌，游泳的時候因為水的浮力椎間盤是不受自身體重壓迫的，腰背肌肉發達可以減少作用於椎間盤的壓力，椎間盤突出只能通過手術 其他方法只是減輕疼痛，你l5 s1 l3 4椎間盤突出的比較嚴重，醫生建議你做手術了吧，做手術千萬不要打鋼釘，雖然好的快，但對骨頭造成了不...