1樓：蕭瑟中的寒風
主料菜花300克 輔料西紅柿適量洋蔥適量鹽適量白糖適量生抽適量雞精適量
步驟西紅柿炒菜花的做法步驟11.西紅柿去皮。
西紅柿炒菜花的做法步驟22.西紅柿切小丁。
西紅柿炒菜花的做法步驟33.菜花沖洗，掰成小塊，洗淨。
鍋子燒開水，將洗淨的菜花放入，焯水2分鐘左右。
立即投入涼水中。（投涼是為了菜花的口感更脆嫩）西紅柿炒菜花的做法步驟44.洋蔥切碎。（大蔥也可）西紅柿炒菜花的做法步驟55.鍋子放油，放入洋蔥煸炒。
西紅柿炒菜花的做法步驟66.加入西紅柿丁，煸炒。
西紅柿炒菜花的做法步驟77.煸炒至西紅柿軟爛，成泥。
西紅柿炒菜花的做法步驟88.加入焯水的菜花，煸炒。
西紅柿炒菜花的做法步驟99.加入生抽、鹽。（別加老抽或者顏色重的醬油，不好看）
西紅柿炒菜花的做法步驟1010.煸炒片刻.
西紅柿炒菜花的做法步驟1111.加入少許白糖。
西紅柿炒菜花的做法步驟1212.煸炒片刻，加入雞精，出鍋裝盤即可。
西紅柿炒菜花的做法步驟1313.出鍋裝盤即可。
2樓：幸運如平靜
主料花菜400克西紅柿1個青椒1個 輔料橄欖油適量番茄沙司20克鹽適量糖1克水澱粉適量雞精少許
步驟西紅柿燒花菜的做法步驟11.炒鍋加入橄欖油燒熱。
西紅柿燒花菜的做法步驟22.爆香蔥姜。
西紅柿燒花菜的做法步驟33.加入洗淨的花菜翻炒片刻。
西紅柿燒花菜的做法步驟44.再把西紅柿用手撕入鍋中。
西紅柿燒花菜的做法步驟55.加入番茄沙司翻炒。
西紅柿燒花菜的做法步驟66.加一點糖。
西紅柿燒花菜的做法步驟77.再加入鹽和適量的清水。
西紅柿燒花菜的做法步驟88.加蓋燒製5-8分鐘。
西紅柿燒花菜的做法步驟99.然後加入青椒塊。
西紅柿燒花菜的做法步驟1010.淋入少許水澱粉。
西紅柿燒花菜的做法步驟1111.翻炒均勻關火。
西紅柿炒菜花的做法，西紅柿炒菜花怎麼做好吃
3樓：
主料菜花
300g
輔料西紅柿
適量洋蔥適量鹽
適量白糖
適量生抽
適量雞精
適量步驟
1.西紅柿去皮。
2.西紅柿切小丁。
3.菜花沖洗，掰成小塊，洗淨。
鍋子燒開水，將洗淨的菜花放入，焯水2分鐘左右。
立即投入涼水中。（投涼是為了菜花的口感更脆嫩）4.洋蔥切碎。（大蔥也可）
5.鍋子放油，放入洋蔥煸炒。
6.加入西紅柿丁，煸炒。
7.煸炒至西紅柿軟爛，成泥。
8.加入焯水的菜花，煸炒。
9.加入生抽、鹽。（別加老抽或者顏色重的醬油，不好看）10.煸炒片刻.
11.加入少許白糖。
12.煸炒片刻，加入雞精，出鍋裝盤即可。
13.出鍋裝盤即可。
素炒番茄菜花的做法，素炒番茄菜花怎麼做好吃
4樓：house王者李白
番茄菜花的家常做法
主料菜花300克
西紅柿300克
調料食鹽
半勺番茄沙司
1大勺白糖
1小勺胡椒粉
1/4勺
1.花菜掰開小瓣用淡鹽水泡20分鐘撈出，番茄去皮切塊2.鍋內燒熱水，下花菜焯熟撈出
3.炒鍋放油燒熱，倒入番茄炒出水；用小火慢慢熬至番茄熟透呈醬，倒入番茄沙司炒勻
4.下花菜翻炒至湯汁濃稠加入糖，鹽，胡椒粉炒勻即可！
西紅柿炒菜花的家常做法大全怎麼做好吃視
5樓：默唸之殤
用料主料
西紅柿2個
菜花適量
輔料洋蔥
適量調料
色拉油適量
食鹽適量
雞精少許
生抽適量
白糖適量
西紅柿炒菜花的做法
1.西紅柿去皮
2.西紅柿切小丁
3.菜花沖洗，掰成小塊，洗淨
4.鍋子燒開水，將洗淨的菜花放入，焯水2分鐘左右5.即投入涼水中（投涼是為了菜花的口感更脆嫩）6.洋蔥切碎（大蔥也可）
7.鍋子放油，放入洋蔥煸炒
8.加入西紅柿丁，煸炒
9.煸炒至西紅柿軟爛，成泥
10.加入焯水的菜花，煸炒
11.加入生抽（別加老抽或者顏色重的醬油，不好看）12.煸炒片刻，加入少許白糖
13.煸炒片刻，加入雞精，出鍋裝盤即可
菜花蛇燉雞怎麼做好吃，菜花蛇怎麼做好吃 m
菜花蛇燉雞 食材 抄 菜花蛇800g 黃油襲土雞250g 油適量 鹽適量 老薑適量 做法 1 蛇處理好 2 食材準備 3 將蛇和雞清洗乾淨斬件備用 4 熱水將蛇和雞焯一下，去掉血水 5 土茶油下鍋放幾片老薑燒熱 6 將焯好的蛇和雞下鍋煸炒至變色 7 加入清水燒開 8 轉入沙煲，文火慢燉1小時 9 出...
綠菜花的吃法，綠色的菜花怎麼做好吃
綠菜花鮮蝦仁的做法 1.西蘭花去掉根 莖 葉，改成均勻的塊，洗淨，下沸水鍋煮過。鍋中放15克花生油燒熱，烹入雞湯30克 味精4克，鹽1克，下入西蘭花燒1 2分鐘入味後，淋入水澱粉勾好芡，出鍋裝在盤的四周。2.鮮蝦仁洗淨，瀝乾水，用雞蛋清 鹽 澱粉漿好，下入熱油鍋用溫油滑透撈出，瀝盡油。3.鍋上火燒熱...
菜花炒肉怎麼做這道菜，菜花炒肉怎麼做
1.所需食材，菜花，肉 2.菜花洗淨，切成小朵 3.肉洗淨，切片 4.鍋中放油，把肉煸炒一下，炒到肉變白 5.倒入菜花，一起煸炒，加入適量的水，鹽，味精，6.炒到菜花變軟，成熟即可 方法 步驟 把各主菜和輔料，洗好，切好，準備好 開始炒菜，先在鍋中倒入適量的食用油 把切好的豬肉倒入鍋中 把，切好的花...