怎樣克服膽小

1樓：匿名使用者

你內向了點有點害羞

是男生就要大膽點不要害怕什麼

你上課回答問題很緊張？下課多和同學溝通溝通吧

打球怕出醜？有時間一個人去練練吧

摘點網上關於克服害羞知識給你看看吧：

1、永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯事的時候，例如說錯話，但這並不表示你是笨拙的，也許你有缺點，如小眼睛，但也沒必要感覺自己目光短淺、醜陋。

2、瞭解自己的優點和缺點。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優點，另一種代表缺點，每張卡片寫一個優點或缺點。

然後檢驗一下哪個優點還沒發揮，怎麼去發揮這個優點；哪個缺點是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點丟掉。這樣做你就不會過分保護自己；然後你會發現自己的優點比缺點多。這樣做能使你集中發揮自己的優點，克服自己的缺點。

3、試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因為這樣也就沒有人注意到自己，因而證實了"沒人關心自己"的想法。改掉這個習慣，讓別人有機會注意你、關心你。

4、有話大聲說。害羞的人說話都很小聲,不妨把你的音調提高，你就會更加相信自己有權說話。

5、別人跟你講話時，眼睛要看著對方，害羞的人常常忘了這一點。當然不必瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。

6、別人沒有應答你的話時，要再重複一遍。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。

7、別人打斷你的話時，要繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用動作來造成別人打斷他的話，就好象那正是自己所期望的事。有時對方插話也表示他對你說的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作藉口而逃處人群。

其實就這麼簡單--正確看待自己，大聲說話，看著對方，讓別人注意自己……就象改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子舒服些。

這時你不妨先將一切擔心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會發現自己變成了另外一個人。一般人總認為是有了勇氣才去行動，恰恰相反，對害羞的人來說是有了行動才會有勇氣。

因此，心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。

2樓：匿名使用者

典型的不自信!~~

姿勢難看又怎樣?很多人還不會打呢!~`~`再說你都沒事,怎麼就知道難看??!`

老師提問你那是欣賞你,,只當其他人是白菜,,展現自己的魅力吧,我小時候才膽小,平時見了老師都要躲著走,現在想想好幼稚!!~~

自信些,,你是最棒的!!~~^_^

3樓：

呵呵正常心理大一些就不會了另外還要常鍛鍊鍛鍊.多上街多跟朋友聊聊