1樓：黑貓
1、宜多食鉀食物。鉀在體內能緩衝納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。
2、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。 3、少吃甜食。
甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進動脈硬化。 4、少吃動物脂肪。動物內臟含膽固醇量高，可加速動脈硬化。
5、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。 6、在吃藥控制同時，可用三七代茶飲。
高血壓、高血脂、糠尿病的剋星三七粉。只需要將3克三七粉用開水衝當茶喝，每天早晚一次就行。
2樓：生活呢
患有高血壓,高血脂,脂肪肝,糖尿病的人吃水果的問題,實際上是糖尿病的人哪些水果可吃和不可吃的問題,因為前三種病對任何水果沒有禁忌. 糖尿病人科學吃水果 生活中，很多糖尿病病人認為水果含糖高，食用後影響血糖穩定，會加重病情。其實這是認識誤區，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，還有相當一部分以多糖形式存在，如果膠、膳食纖維，人體對果膠和膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。
所以，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。除此，水果還有下列優點：1、色鮮味香能促進食慾。
2、含豐富的維生素c，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀為「高碳水化合物、低脂肪」，也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格，而相應地放寬了碳水化物的限制標準。 從廣義上講，米、面、糖都屬碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什麼水果好，吃多少，何時吃，則大有講究。
糖尿病人應科學吃水果。①控制水果攝入量，不能一吃就放開肚皮，毫無顧忌。在吃了一定量的水果後，就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標。
一天吃多少水果，可採用「食品互換法」換算出來，所謂「食品互換法」是指在總熱量範圍內，熱卡相等的食品可互相置換。常見的水果與主食之間的等熱量關係為：25克米麵類主食提供的熱量為90千卡，提供相同熱量水果的量分別為：
柿子、香蕉、鮮荔枝150克，梨、桃、蘋果200克，桔子、橙子200克，獼猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，草莓300克，西瓜500克。②要儘量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等。③吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9－10點、下午3－4點，晚上臨睡前。
雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用，但水果中含葡萄糖和果糖，這樣的單糖吸收快，吃多了會使血糖升高，因此，對病情重、血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃。 水果中含有大量纖維素和水分，容易產生飽腹感，多吃水果可以減少飯量。糖尿病人吃水果雖不要嚴格控制，但也不是越多越好；畢竟水果中都含有糖分。
一般在兩餐之間或飢餓時作為補充食品適量食用為宜。
糖尿病和高血壓高血脂病人吃什麼最好
首先 糖 bai尿病不是靠藥物能du 治的，所有的藥物和胰島zhi素的作用都只dao是維持病情，而其中回效果最好的是胰島答素，沒用任何 藥物 很大。下面是 方法 1，每天形成規律的作息時間，睡眠一定要充足。而且是按時起床和睡覺。2，每天堅持做些運動，至少要半個小時。以出微汗為佳。3，少吃過甜，過鹹，...
為什麼會得糖尿病和高血壓，高血壓與糖尿病有關係嗎
高血壓 1 油脂 糖類攝入過量，導致脂類和雜質在血管壁沉積 缺乏維生素a b c e，能量營養代謝異常，血管壁得不到保護，導致而動脈硬化，血管腔變窄，血壓升高。這是首要因素。2 當然許多原因也可導致短期血壓升高，比如情緒 運動 高溫，但通常只是短時的。動脈硬化是高血壓主因。3 還有腎功能受損，也會導...
糖尿病，血壓偏低 吃什麼食物好，高血壓糖尿病應該吃什麼好呢？
1總能量控制 2主食中粗糧佔1 2 3控制用油，每天烹呼叫油25克 低血壓注意事項 一.青少年低血壓不容忽視 近些年來，常發現有些青少年的血壓持續偏低，收縮壓低於90毫米汞柱 在75 85之間，而舒張壓達不到60毫米汞柱。由於血壓較低，這類青少年的血液迴圈功能也較差，經常感到頭暈眼花，乏力氣短，心悸...