1樓：熊瞧陝
有些人怎麼吃都不會發胖，有些人不小心就莫名其妙的發胖，其實胖瘦也有一定的個體差異。 我也是個男生，放假一回到家就會發胖，我還正想著**呢。 男孩子偏瘦確實不好，還是要壯一點好。
我想胖瘦也可能與營養有關，樓主每次就餐吃點有營養的食物，如果條件可以的話買一定量的牛奶喝，吃自己喜歡吃的東西（不過也要有選擇性的吃）。樓主現在的年齡正是長身體的時候，可不要虧待了自己，身體是一輩子的。
2樓：猴11572行摯
167公分有90斤，也不瘦啊。可能你的骨頭比較結實吧。你胃會疼嗎？
大便是 硬的還是拉稀？如果你經常大便不成型，那就喝三個療程黃芪建中湯，上網搜一下。我重點要說明的是煎藥的方法。
藥方裡的飴糖是麥芽糖，這個你買得到嗎？1500毫升的水（大個的礦泉水瓶裝一瓶就行，殼上都有標容量）藥跟水一起燒開，然後放到三人份的電燉鍋裡，用高溫擋煮四個小時，把水熬少，把剩下的水濾出來，要喝的時候把藥湯燒開，放入麥芽糖，分成三份，要喝的時候再熱。如果三個療程沒喝完的時候舌頭會有齒痕，舌尖會痛，就不要再喝了。
這個是調理你的腸胃。以後天天燉豬大骨頭湯喝。這期間你的小肚子會先長出來。
必須鍛鍊，仰臥起座懂不？標準是一天做50下，剛開始會做不到，5個，10個，20個，慢慢增加，但一定要天天做，如果你不做，肚子大了可不能怪我。
3樓：楣寄鬆
每天五頓。早餐+午飯+午餐+晚飯+宵夜。。吃飯的時候多吃肉。。睡眠充足。。吃飽不運動，就睡覺。。別熬夜！空餘時間多吃零食。。就可以了
4樓：水上葵
多吃巧克力……晚上吃，睡覺前吃……
5樓：亞由美
多吃巧克力，吃了飯喝菜水
怎麼才能長胖
多吃不動，一天吃四頓，睡前一頓尤其重要，很管用的，有事實證明 天天玩電腦就可以胖了 現在不是有 手術 你去做個全身的。猛吃猛睡，生活不要太規律。和那些想 的人對著幹，你就可以變胖了。現在好多人都要 你卻要胖 呵呵一日三餐吃飽 多吃零食 多睡但不一定真會胖哦 有些人就是天生好身材 怎麼也胖不了 呵呵！...
怎麼才能長胖
想長胖，多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等。多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品，多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。1 吃點高熱量高油脂的食物 巧克力 乳酪 糧食 炸雞 方便麵 汽水 花生 啤酒 動物內臟 還有肉類 2 吃點含糖 別過量 食...
怎樣才能長胖一點，怎麼才能長胖一點？
那最有效的只能是節食和運動了 一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水 一定要運動 最有效的就是 跳繩 相信我,就試試 一定能瘦的 祝你好運 如果對你有幫助，望採納！怎麼才能長胖一點？從75斤到95斤 健身博主教你這樣健康增肥 1 每天吃一bai次kfc。2 每天100g巧克力。3 能du坐zhi著別da...