投籃初學者

2022-11-25 06:15:04 字數 632 閱讀 7825

1樓:雨溶

你的情況屬於一口想吃個胖子型的,建議你練好基本功,先把投籃姿勢練好,姿勢手型定了之後才會有穩定的命中率,開始練習,可以在三秒區兩側兩個人交替投籃,連續投中5個或者十個,往後走一步,投丟了再向前,這樣才能保證你的穩定性,同時練習臂力,投籃是一個全身運動,穩定的命中率要以腳底板到小腿到膝蓋到大腿到腰部到大臂小臂手腕這些部位關節的力量為基礎的,科比每天1000個投籃練習,你先一天100個試試,堅持!

2樓:二弄戲豬丶

讓弧度更高一些會好很多 你現在弧度已經很高的話 建議你看看麥蒂和易建聯的投籃姿勢 模仿一下 他們都是手舉球位置很高 再加上自己本身的高弧度投籃 練熟了 投三分就不用前傾了 動作好看了 而且準度也提高了。

3樓:鉞憶彤

很簡單,投不到說明你力量不好,你練一段時間力量就好了,不過提醒一下,在·練力量的過程中你的投籃會完全不準,因為你的力量在增加。

4樓:a1b2c3是我

儘量投二分時與投三分時動作保持一致,來回投幾次就好了

5樓:我的野狼皇少呀

我和你一樣誒!我到現在還是一投三分動作就變形了·····多練吧,慢慢來不著急

初學者怎麼學習化妝,初學者學化妝步驟初學者怎麼學習化妝

化妝步驟,可參考下 step1 首先對肌膚做到最基本的護膚,塗抹上一層隔離汙染的bb爽,分別在臉頰和鼻頭,以及額頭上方均勻塗抹。之後再用粉撲仔細均勻塗抹。step2 基本底妝處理好之後,接著開始對眼部的處理,為了讓步眼部的能更大更圓一些,對眼部上方可以貼上一層雙眼皮貼,這樣快速又方便。step3 接...

吉他初學者問題,吉他初學者問題

補充樓上都沒說完的 都是以你為出發點想,本人彈琴已很多年了。1 吉他不是說全部都是六線譜,需不需要學五線譜要根據你自身的愛好,如果你對古典 感興趣的話那你可能要買一把古典吉他,而想學彈古典吉他的話那就要用到五線譜了,這個是有一定難度的,一般用心學下來1個月至3個月時間能完全看懂五線譜,沒有較專業的人...

吉他 初學者,吉他初學者怎麼學

吉他分古典 民謠 電聲吉他等等。主要就這三種,古典適合彈古典樂,像 致愛麗絲 一些老曲子,不是很常用。民謠吉他適合彈流行樂,老歌新歌都能彈,一般都學這個,可以伴奏 自嘆自唱!電聲其實是電吉他,電吉他什麼都能彈,當然,學會了它,其它業都會。流行 搖滾樂隊組合等等大部分都離不開它!買電吉他是看好品牌,建...