水果濮琪的營養價值是什麼？麵包的營養價值

1樓：米湯熬電影

水果濮琪就是荸薺，為多年生宿根性草本植物，扁圓形，上面尖，表面光滑有光澤，紫紅色或者黑褐色，生長在池沼中，地上的深綠色莖叢生，地下的球莖可供食用。有「地下雪梨」之美譽。

荸薺的營養豐富，據分析：每100 g 新鮮球莖中含蛋白質0. 8~ 1.

5 g,，碳水化合物12. 9~ 21. 8 g,，脂肪0.

3 g，粗纖維0. 3 g，灰分0. 8 g，鈣4 mg，磷45 mg，鐵0.

8 mg，以及少量的胡蘿蔔素和維生素c。

荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，因此荸薺適於兒童食用。

2樓：幸福果凍涵涵

濮琪書面語稱作馬蹄或者荸薺食用價值。

荸薺不僅可以促進人體代謝，還具有一定的抑菌功效。

荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進人體發育，同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。科學家在對荸薺的研究中還發現了一種抗菌成分———荸薺英。它對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用。

[2]再加上其豐富的營養成分和獨特的口感，的確是不可多得的食物。

藥用價值。荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹的功效，可用於**黃疸、痢疾、小兒麻痺、便秘等疾病；荸薺含有一種抗菌成分，對降低血壓有一定效果，這種物質還對癌症有防治作用。[3]

麵包的營養價值

3樓：高小清清

麵包營養bai價值高。因為du麵包含有蛋白質、脂肪、zhi碳水化合物、少量dao維生素及鈣、鉀版、鎂、鋅等礦物質權，口味多樣，易於消化、吸收，延緩衰老。

現在比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。

全麥麵包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產生飽腹感，間接減少攝取量。同樣是麵包，吃全麥麵包比吃白麵包更有助**。麵包鬆軟，易於消化，不會對胃腸造成損害。

這個水果的學名是什麼？

北京密雲有什麼好玩的？

4樓：奈婷仍妙松

去北京密雲霧靈山莊，為了讓遊客體驗高品質的休閒度假，從環境、硬體設施、娛樂專案、服務等各方面出發，打造真正意義上的度假村。

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到水庫邊去吃魚，由於庫區水面大，那裡的魚絕對沒有一點土腥味。

6樓：匿名使用者

薰衣草莊園，在司馬臺，很不錯的，非常美~

對有**炎症的女性建議多吃什麼蔬菜和水果

7樓：匿名使用者

平時飲食宜清淡，不多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。加上雨林卡琪花的調理，炎症很快就會消失。飲食注意禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

8樓：貴陽仁愛諮詢服務

一般情況下**炎症禁忌辛辣飲食。別的飲食方面沒有什麼特殊的要求，平時的話一定要注意增加營養，增強抵抗力，這對炎症的恢復有一定的好處。

水果問題

9樓：來自地壇濃桃豔李的銀柳

水果在存放的過程中體內的一些化學物質就會變質，導致腐爛，這樣並不是水果得了某種病，這種水果不要吃，吃了是對人體有害的。

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10樓：八vt月

沒有病啦，水果腐爛不能吃是因為細菌滋生了，並不是有病，對人體沒病的，只要這上面的農藥不害人就行了。