一旦缺乏維生素會導致什麼疾病的發生?

2023-01-16 13:00:08 字數 2851 閱讀 5999

1樓:匿名使用者

缺乏維生素維生素pp(尼克酸)不足:舌炎、皮炎、食慾不振、消化不良、嘔吐、頭暈、記憶力減退。應多進食粗糧、綠葉蔬菜、肝臟、花生、蛋白質等。

另外,人體的外部器官也會發出維生素不足的訊號。口部訊號:若發現口角發紅,長期乾裂,而且口唇和舌頭疼痛,你很可能是困營養不足而患上口角炎,若不注意,就會引起口瘡和淋巴結炎。

口角炎的成因多為缺乏鐵質和維生素b2(核黃素)及維生素b6造成。人體內部說,缺乏這兩種維生素會引起貧血,影響人體的生長髮育。補充辦法是多吃菠菜等綠葉蔬菜,常食豬肉、牛肉、肝臟、豆類等,也可服維生素b族營養丸。

唇部訊號:唇部開裂、脫皮、唇線模糊,是唇病的徵兆,說明你缺維生素b2及維生素c。補充辦法是多吃青菜、柑橘、西紅柿、瓜果、馬鈴薯等,或服維生素b族營養丸和維生素c片。

舌部訊號:若發現舌頭過於平滑、味蕾突起發紅、舌尖兩側發黃或發白,說明你欠缺葉酸及鐵質。缺乏這燈物質,將導致骨髓內紅細胞的生產受到阻礙,從而引起舌炎、貧血、胃腸功能紊亂、生長發育不良。

補充辦法是多吃肝臟、菠菜、黑麵包並服用含有葉酸成分的維生素b族營養丸。鼻部訊號:若鼻子兩邊油膩光亮發紅並常膠皮,說明你體內缺鋅。

2樓:獨身女王

缺乏維生素會引起食慾不振和新陳代謝障礙。不過大部分食品中都含有鋅,只要不偏食,缺鋅現象可以得到糾正,亦可服用含有鋅的多種維生素營養丸。指甲訊號:

指甲上有白點,表示缺鋅;指甲容易斷裂,說明缺鐵。鐵鋅、缺鐵有時可能會同時出現。補充辦法是多吃菠菜、肝臟和豬、牛羊肉,服用含有鋅的多種維生素營養丸。

頭發訊號:脫髮、頭髮拔出時**感、髮絲易纏卷,說明你缺乏維生素c和鐵質。而頭髮色澤變淺、變淡,是維生素b12偏低的訊號。

缺乏維生素b12者體內紅細胞的生產和神經系統支委會受到影響。調節辦法是多吃乳類食品、肝臟、魚類和豆類或補充維生素b族營養丸。如果發現有上述現象,尤其是中老年人,最好請教醫生,不要自作主張亂服維生素藥片,否則對身體反而有害。

從保健資料中獲悉,專家建議補充維生素的最佳途徑是通過天然食品,而不是化學合成的藥物。?

缺乏維生素會導致什麼疾病?

3樓:校俊獨馨

那要看是缺乏什麼維生素啦。

缺a:夜盲症。

c:敗血症。

d:佝僂,x腿之類。

b1:腳氣病b2:唇炎。

舌炎口角炎。

眼結膜炎等pp:賴皮病b6:低色素性貧血b12:巨幼紅細胞性貧血。

4樓:小現現

食慾不振,消化不良,骨質疏鬆症。

人體因缺乏維生素可能引起哪些疾病

5樓:匿名使用者

缺乏:va乾眼病、硬皮病;vd佝僂病、骨質軟化症、手足痙攣症、骨質疏鬆;ve易不孕,肌肉營養障礙、組織發生退行性病變,心血管系統損害、中樞神經系統變性;vk:缺乏引起凝血功能異常和出血性疾病;vc缺乏:

壞血病;vb1:腳氣病;vb2:口腔生殖綜合徵;vpp:

賴皮病;vb6:口炎,口唇乾裂,舌炎;葉酸:同型半胱氨酸血癥、巨幼紅細胞性貧血;vb12:

巨幼紅細胞性貧血。泛酸:嘔吐、腹痛、疲勞、四肢麻木。

維生素缺乏會得什麼病?

6樓:紅鳳菜

缺維生素a:眼睛不好,**沒有光澤,頭髮乾枯! 缺維生素b:

臉上會長痘痘,腳氣病! 缺維生素c:你就多多吃些綠色蔬菜吧!

呵呵 缺維生素d:影響長個,晚上會磨牙! 缺維生素e:

**粗糙,! 多吃水果和蔬菜哦! 祝你好運!

哪些維生素是人體必須的,若缺少會得哪些病?

不同維生素的缺乏會導致哪些疾病?

7樓:漫閱科技

(1)維生素a缺乏症。即夜盲症。在光線差的地方看不清東西。

(2)維生素b1缺乏症。即腳氣病。嬰兒會出現不安、精神差、吐奶。

維生素缺乏會得什麼病?拜託各位了 3q

8樓:安卓

缺維生素a:眼睛不好,**沒有光澤,頭髮乾枯! 缺維生素b:

臉上會長痘痘,腳氣病! 缺維生素c:你就多多吃些綠色蔬菜吧!

呵呵 缺維生素d:影響長個,晚上會磨牙! 缺維生素e:

**粗糙,! 多吃水果和蔬菜哦! 祝你好運!

記得采納啊。

缺少維生素和礦物質會導致什麼疾病?

9樓:網友

缺少維生素和礦物質會導致很多疾病,例如骨質疏鬆症、關節炎等,還有可能導致免疫力低下。

如果出現骨質疏鬆症、關節炎等骨骼問題,則意味著人體缺乏維生素a、維生素d和維生素k;如果出現脫髮和指甲易開裂的情況,這可能是因為b族維生素以及蛋白質攝取不夠;總感覺身體沉重,整天無精打采,可能是體內缺乏維生素c;

平時容易感冒或常得流感,可能因自身免疫力差而引起的,同時還需要有意識地補充維生素a、c、d、e以及礦物質鎂、鋅以提升免疫力。如果缺乏維生素b2,可能會出現口腔潰瘍、嘴裂等口角炎的症狀。如果缺乏維生素a,則可能出現**、眼睛乾燥,頭髮毛躁,嚴重的甚至會導致夜盲症。

幼兒缺乏維生素D會引起什麼疾病,缺乏維生素D會導致那些病

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維生素C缺乏有哪些表現,女性維生素d缺乏會有怎樣的表現?

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缺乏維生素是什麼病,維生素缺乏會得什麼病

缺乏維生素一般來說不是病,但維生素缺乏會導致很多病,應該注意補充 缺乏維生素a 缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光 視力模糊。缺乏維生素b1 手腳發麻 氣色欠安 消化不良 身體為什麼缺乏維生素?維生素缺乏會得什麼病?缺維生素a 眼睛不好,沒有光澤,頭髮乾枯 缺維生素b 臉上會長痘痘,腳氣病 缺維生素c...