老年人吃什麼補充越橘葉黃素會比較好？

1樓：匿名使用者

1、蛋黃。雞蛋營養價值豐富，這裡要提及的是它保護視力這一功能，它含有兩種護眼元素，葉黃素和玉米黃素，都具有很強的抗氧化作用，特別有保護眼睛的作用，且這兩種成分特別易於被人體吸收。

人到了一定年紀之後，身體機能開始退化，眼部功能也不例外，看東西越來越模糊，總是感覺眼乾、眼脹、眼疲勞。這就需要老年人注重對眼睛的保護。保護眼睛可以從多方面入手，其中注意營養的補充，對保護眼睛有著非常重要的作用，那麼老年人吃什麼對眼睛好呢？

2、獼猴桃。

據瞭解，獼猴桃是葉黃素含量最多的一種水果，具有不錯的護眼功效，猶如體內的一副「天然墨鏡」，可以時刻過濾藍光從而保護眼睛黃斑區，維護視力健康，防止眼睛的疲勞感。

3、玉米。在玉米的營養成分中也富含豐富的葉黃素和玉米黃質，可以時刻過濾藍光從而保護眼睛，還可以預防老年黃斑變性。

4、綠葉蔬菜。

在菠菜和一些綠色蔬菜中葉黃素的含量也比較高，但其中以深色的綠葉蔬菜含量最多，如菠菜和甘藍等，長期食用這些食物能夠有效的保護我們的眼睛不受傷害。

這裡要特別提及的是，葉黃素是眼部很重要的營養物質，葉黃素存在我們眼睛視網膜的黃斑部中，可以吸收對眼睛有害的藍光，避免光線對眼睛造成氧化傷害，相當於眼睛的天然「保護屏障」，而葉黃素無法由人體自行合成，必需**於外界，最常見的補充方式就是通過葉黃素膳食補充劑來補充營養。

對於老年人來說，怎麼補充葉黃素會比較好？

2樓：網友

中老年人及眼疾患者，由於營養的吸收和輸送減少及眼睛機能的衰退更要額外補充眼部營養，而葉黃素是國際醫學公認眼睛必需的營養素，可以考慮吃健視佳越橘葉黃素，含有葉黃素、越橘、胡蘿蔔素，適合補充眼部營養。

老年人可以補充越橘葉黃素來緩解眼部疲勞嗎？

3樓：匿名使用者

你說的這個辦法是可以的，但是緩解眼部疲勞，最好的辦法就是多閉目養神，少用眼。

老年人視力退化吃什麼有效？越橘葉黃素可以嗎？

4樓：ff9蕹k盞摯維

當然是可以的，越橘葉黃素裡面的兩種成分，葉黃素和花色苷都具有較強的抗氧化性，葉黃素可保護黃斑、促進黃斑發育，可預防黃斑變性和白內障產生。對老年人來說，可以延緩老化衰退，預防黃斑病變。我有買給我爸媽吃，買的是新維士這個品牌的，爸媽都說不錯，眼睛舒服多了。

5樓：幹活放煙花

可以。平時多吃水果蔬菜，排毒能吃增強也相當於保護視力了。越橘葉黃素是可以的。

6樓：痴迷的信心

是保健品，對眼睛還是很有用處的。

越橘葉黃素酯有什麼作用？老人吃葉黃素的最佳時間？

7樓：逯寄竹抄珍

越橘葉黃素酯富含越橘提取物和葉黃素，其中葉黃素是人眼黃斑區的主要色素，具有較強抗氧化性和過濾藍光的作用；越橘提取物則富含花色苷，具有促進紫紅質再生的作用，能增強夜視能力、促進眼部血液迴圈和緩解眼疲勞的作用。我家老人吃健視佳越橘葉黃素的時間一般在早飯後半小時，吃了兩盒感覺很好。

8樓：萊懷雨扶姬

越橘葉黃素酯一般以營養劑的方式補充，對於越橘葉黃素酯的食用時間，個人吃健視佳越橘葉黃素酯一般是早飯後半個小時食用。

老花眼吃什麼可以改善？越橘葉黃素可以嗎？

9樓：逄俊賢聞凡

那麼多老年人有著各種各樣的眼睛苦惱，如視力問題，老花眼、白內障、老年性黃斑變性，皆已被普遍接受且認為是一個逐漸老化的必然結果。幸運的是，透過營養素的補充，類胡蘿蔔素抗氧化劑的攝取，玉米黃質、葉黃素可以對眼睛提供重要的保護，另外還有利於**及心臟系統的健康。

10樓：建水竹滑彰

人們45歲左右就會出現老花眼，看遠處事物還是比較清晰的，其實只要配一副花鏡就可以幫助看清楚近處事物，不過老花眼度數會有一定上升，這時候可以給眼睛補充營養，例如健視佳葉黃素，還行哦。

中老年人視力不要太好，適合吃越橘葉黃素嗎？

11樓：匿名使用者

越橘葉黃素適合什麼人吃的？如何補充？

12樓：匿名使用者

適合長時間用眼者，如學生、教師、長期駕車者、飛行員等。首選健視佳的越橘葉黃素。