1樓:抱香蕉睡覺
吃烤肉有升高血壓的風險,可能對心臟不利。
燒烤不光破壞肉質的營養素,還會產生致癌物質,加重心臟病,危害健康。高溫燒烤的食物會產生一種稱為“晚期糖化終產物”的化合物,它會減小細胞彈性,並增加患心臟病的風險。心臟病人若要吃肉,選擇蒸煮型別的肉類更為健康,燻烤油炸的肉類則要儘量避免。
吃烤肉最好搭配一些新鮮蔬果,水果中富含的維生素c可以減少致癌物亞硝胺的產生,維生素e則具有很強的抗氧化作用,有助於減少燒烤類食物帶來的危害。
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2樓:侍山佛惜天
儘量不要經常吃烤肉。肉類在烤爐上燒烤時散發出誘人的芳香氣味,可是隨著香味的散發,維生素遭到破壞,蛋白質發生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴重影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。
3樓:同舒瑞雲
其實正確的燒烤是沒有危害的,烤焦的部位才是真正對身體危害很大,燒烤時如果有烤焦的一定要把烤焦的部位扔掉,好的燒烤時健康的美味哦。
4樓:快樂吧
燒烤、燻烤都含有致癌物質。
5樓:網友
女生容易長胖,男生也容易長胖。
6樓:勾其好名字
看是怎麼吃法。在什麼時候吃,有什麼料。
經常吃烤肉會有致癌風險嗎?
7樓:網友
經常切烤肉會有機愛瘋什麼?有啊,儘量的少吃一點了,不要吃的太多了,這個考的東西不難吃,絕對會記呆的。死一定不來就行。這個資料是對身體有妨礙的。還是想吃了,不要就吃太多了。
8樓:來自盔頭巖雙瞳剪水的兔斯基
經常吃肯定是會有,要少吃,偶爾吃一次可以的。
9樓:網友
經常吃,肯定會有,偶爾吃一兩餐,沒有太大的關係。
經常吃烤肉到底好不好
經常吃燒烤有什麼危害?
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經常吃燒烤的危害
常吃烤肉有什麼危害?吃烤肉應該注意什麼?
10樓:匿名使用者
經常吃烤肉容易上火,對腸胃的消化也不好。烤肉一定不要烤焦了。為了防止上火,可以搭配綠色的蔬菜一起吃。
11樓:匿名使用者
會導致骨質增生,也會導致骨癌,會容易感染寄生蟲,也會減少蛋白質的利用率,也會導致卵巢癌,乳腺癌。吃烤肉的時候千萬不要喝可樂,然後一定要搭配番茄蒜泥,綠葉菜,檸檬汁,吃。
12樓:匿名使用者
會導致乳腺癌,也會導致感染寄生蟲,也會讓抵抗力下降,會增加患癌的風險。吃烤肉的時候一定要注意不要喝可樂,不要吃太多,一定要吃熟的烤肉,然後要搭配上生菜吃。