1樓：抱香蕉睡覺
吃烤肉有升高血壓的風險，可能對心臟不利。
燒烤不光破壞肉質的營養素，還會產生致癌物質，加重心臟病，危害健康。高溫燒烤的食物會產生一種稱為“晚期糖化終產物”的化合物，它會減小細胞彈性，並增加患心臟病的風險。心臟病人若要吃肉，選擇蒸煮型別的肉類更為健康，燻烤油炸的肉類則要儘量避免。
吃烤肉最好搭配一些新鮮蔬果，水果中富含的維生素c可以減少致癌物亞硝胺的產生，維生素e則具有很強的抗氧化作用，有助於減少燒烤類食物帶來的危害。
?x-bce-process=image%2fresize%2cm_lfit%2cw_600%2ch_800%2climit_1%2fquality%2cq_85%2fformat%2cf_auto" esrc="https:
com/d53f8794a4c27d1e2e79c77316d5ad6eddc4382e"/>
2樓：侍山佛惜天
儘量不要經常吃烤肉。肉類在烤爐上燒烤時散發出誘人的芳香氣味，可是隨著香味的散發，維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。
3樓：同舒瑞雲
其實正確的燒烤是沒有危害的，烤焦的部位才是真正對身體危害很大，燒烤時如果有烤焦的一定要把烤焦的部位扔掉，好的燒烤時健康的美味哦。
4樓：快樂吧
燒烤、燻烤都含有致癌物質。
5樓：網友
女生容易長胖，男生也容易長胖。
6樓：勾其好名字
看是怎麼吃法。在什麼時候吃，有什麼料。
經常吃烤肉會有致癌風險嗎？
7樓：網友
經常切烤肉會有機愛瘋什麼？有啊，儘量的少吃一點了，不要吃的太多了，這個考的東西不難吃，絕對會記呆的。死一定不來就行。這個資料是對身體有妨礙的。還是想吃了，不要就吃太多了。
8樓：來自盔頭巖雙瞳剪水的兔斯基
經常吃肯定是會有，要少吃，偶爾吃一次可以的。
9樓：網友
經常吃，肯定會有，偶爾吃一兩餐，沒有太大的關係。
經常吃烤肉到底好不好
經常吃燒烤有什麼危害？
¾³£³ôéõ¿¾¶ôéíìåµä¦
經常吃燒烤的危害
常吃烤肉有什麼危害？吃烤肉應該注意什麼？
10樓：匿名使用者
經常吃烤肉容易上火，對腸胃的消化也不好。烤肉一定不要烤焦了。為了防止上火，可以搭配綠色的蔬菜一起吃。
11樓：匿名使用者
會導致骨質增生，也會導致骨癌，會容易感染寄生蟲，也會減少蛋白質的利用率，也會導致卵巢癌，乳腺癌。吃烤肉的時候千萬不要喝可樂，然後一定要搭配番茄蒜泥，綠葉菜，檸檬汁，吃。
12樓：匿名使用者
會導致乳腺癌，也會導致感染寄生蟲，也會讓抵抗力下降，會增加患癌的風險。吃烤肉的時候一定要注意不要喝可樂，不要吃太多，一定要吃熟的烤肉，然後要搭配上生菜吃。