1樓：匿名使用者
抄筆記了，手動動就相對不會了。
2樓：旋風知識
保持一定的緊張度，犯困最根本原因：不覺得緊張，不感興趣，或者不十分感興趣，提不起勁來。站著聽是個不錯的招數，有時看書困了，站起來看就會比較精神。
還可作腹式呼吸，也就是呼吸可以感覺肚子脹起來、扁下去的那種呼吸，儘量讓呼吸深長一點，這樣可以改善腦部供血，可以提神。
嘴裡嚼一塊口香糖，不容易睡著，這個我實踐過了，比較管用！
3樓：匿名使用者
相信我，經歷過高三的人都知道，似乎是天方夜譚的上課犯困到了高三就是習慣性的每天覆習了。沒有辦法，生理需要啊。想不犯困，沒什麼辦法。
真的，只要讓自己不睡著就好了~犯困又沒什麼的。真的~
4樓：親愛的墨卡
如果你認真的學習 就不會去想睡覺了。
我高3一直在吃蜂王漿 感覺效果很好 我們同學說從不見我打瞌睡。
你可以試一下 但不見得對每個人都有用 這個是我體驗過的。
5樓：匿名使用者
嘴裡吃點東西 二樓的答案也是個亮點 不過得考慮旁邊人的感受 找塊冰吧。
6樓：匿名使用者
晚上早點睡覺 ， 多讓老師講一些有趣的東西。
如果你去新東方聽羅胖子的課， 我相信你一定不會困。
7樓：絕對農村人
尼克已在早餐時間和尚一杯咖啡，或者把風油精塗在一些穴位上，喝咖啡應該會比較有效一些。我自己試過的，望能夠被！
8樓：屬於我的年華
讓坐在你附近的同學在你迷迷糊糊犯困的時候突然打你下 、 你就會被嚇到的 ，然後就不會睡著拉 。
9樓：我愛我家楊坤
上課前 深呼吸 收腹 猛地跳幾下 然後找個水管洗下臉 主要是額頭和頸部 實在不行就站起來聽。
10樓：士心雨林
帶杯水去，困了喝一口，也提高上廁所的頻率，使自己更清醒。
11樓：徐陸岑
樓主，這簡單，想你最害怕的東西。
12樓：夜風na冷影
找個漂亮美眉聊天就好了。
13樓：匿名使用者
早上不要吃粘稠 含蛋白質多的東西 ,,說早上吃蛋 和豆腐 補腦 卻是 但是 也容易讓人發睏。
14樓：網友
吃完早飯後。喝咖啡！
15樓：下一秒的心碎
保證充足的睡眠，讓你的同桌合作一下，你睡覺，就讓他打你一下。
16樓：浩軍
文具包裡帶跟針，困的時候就來一下，保證有效。
17樓：匿名使用者
早點睡覺！不能熬夜！←這是最簡單的了。
18樓：小小芛
站起來聽課。。很有效的一招，因為是我用過的。
怎麼才能上課不困
19樓：肇全官傲易
保證充足睡眠儘量午睡，實在不行買盒清涼油，困時塗在太陽穴上，很少量啊！十分有用。
20樓：小羊羔
晚上休息好！！不要吃太多油膩的東西！！
21樓：網友
弄點清涼的東西提神 再不濟用水涼涼眼睛。
怎樣才能上課不犯困
22樓：季艾說嘉月
首先，把頭髮剪短，經常隨身帶一點眼藥水。
原理：頭髮長不管男生女生都容易上火，上火就是內粘膜潰瘍，會導致區域性白血球增多，使得身體虛弱愛睡覺。
經常點眼藥，是因為學習緊張會導致血壓產生波動變化，而眼睛又是最容易疲勞的地方，所以容易產生眼壓高的情況，這種情況雖然年輕不會有老年以後眼壓高失明的危險，但很容易影響注意力和精力，更容易使眼部乾澀甚至痙攣導致睜不開眼只想睡覺的情況。
我有一個實踐中相對較好的非常時期作息時間，不一定適合所有人，說出來供你參考：（需要從較早的時候開始適應）
1.放學回家，吃飯，然後在晚七點半左右開始睡覺。
2.早4點鐘起床，吃豐盛的早點，然後開始學習，學習的時候可以在露天的地方（如果條件允許，因為這時候的空氣最好，也非常安靜）。
3.這樣在每天上午開始上課的時候，都是已經經過複習的狀態，課堂吸收率更強，而且早上開始上課時間是平常的下午上課時間，沒有太大的差異。同時，八小時睡眠得以保證，而且睡覺的時候是把剛剛學完的知識在潛意識裡進行消化的過程。
4.中午做適當休息，並且最好聽一些**。比如我推薦神思者的**，讓人非常放鬆，日本人口中「療傷系」的**不是蓋的。下午上課的時候保證精神百倍。
特別注意自己的脊椎和頸椎，這兩者往往是你打瞌睡的最大原因，頸椎變形會使你的大腦缺血；脊椎變形會使你的脊髓缺氧。千萬小心。
23樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-學生上課犯困如何提神醒腦。
24樓：華麗轉身
1、風油精醒腦；
2、手中捏一下小錐子，不會傷手的。
3、早餐不吃甜食；
4、坐姿放鬆，不要死板。
5、最好早鍛鍊的習慣，一天都會很精神。
6、如果老師講的課程很無趣，那就沒辦法了。
上課怎麼樣才能不困呢 20
25樓：在下小蘇
謎一樣的學霸都不會困？如何像學霸一樣打雞血上課不困，做題不惑。
26樓：匿名使用者
記得這個問題在我讀書的時候，我無數次問過自己，怎麼上課才能不打瞌睡。
上小學數學課時，因為打瞌睡，被老師罰站。初中高中也經常打瞌睡。一般碰到自己稍微不喜歡的學科就很容易會打瞌睡。
其實我想告訴你的是，上課如果瞌睡真的來了，就果斷的睡，當然前提是不被老師發現，這是我上高中總結的經驗。記得每次打完瞌睡後，精神都特別好，聽課也非常有效率。與其在那裡很糾結很痛苦的思考：
睡不睡，敢不敢睡，不如索性的睡會。最好是把書堆得高點，這樣就不容易被老師發現了。
另外平時也要保證足夠的睡眠，不要晚睡。當然對於一些人來說睡得多，白天照樣會打瞌睡，我就是這種人，哈哈，希望對你有幫助。另外祝你好好學習，天天向上。
27樓：聽到了嗎
首先要認識到好好學習可以有很好的未來 要讓自己有目標 比如說下次考試要超過誰之類的 只有有了目標才有力量鞭策自己 只有你心甘情願的想要實現它才能學會剋制自己 很多課程因為不感興趣就會困困的 一定要強迫自己對這門課有興趣 如果實在想睡覺 就看看身邊學習好的同學都在幹什麼 想想如果現在睡了 就會被別人落在後面。
28樓：匿名使用者
調整作息，提高睡眠質量，參加文體活動，增強自我控制力。
29樓：砥礪靈魂
首先你要晚上睡眠充足，其次在上課是腦子跟著老師轉，老師問什麼問題你馬上想，多做筆記。
30樓：0尤拉
首先，確定你不是因為沒睡好等原因而覺得困。之後呢，要告訴自己現在要是不打起精神來，一節課就過去了，說不定作業就不會了，和同學們又有差距了，當然如果邊上的人都趴下了，那你就告訴自己，超過他們的機會到了，我得好好聽課……嘿嘿，我就是這麼幹的。
31樓：網友
我的經驗就是老師講課跟著住，大腦保持活躍，就不會困了。
32樓：匿名使用者
答案都是千篇一律。我告訴你一個實用的辦法吧：把水瓶裡的水倒出一點點到手裡，幾滴就夠了。
接著用另一隻手蘸一下，抹到自己的雙眼上。你就會覺得精神多了。我已經試過很多遍了~~很成功。
33樓：匿名使用者
下課出去運動運動，活動活動。
34樓：匿名使用者
和你喜歡的人聊天唄，
35樓：坦然2笑笑
做自己想做的事情，除了睡覺，比如你可以看其他的書啊之類的。
36樓：趙卓凡
最好是看著你喜歡的人。
37樓：匿名使用者
要想不困，那就睡覺！哈哈~
38樓：網友
和自己喜歡的人坐在一起，寫紙條或者聊天就睡不著了！
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怎麼上課不困
39樓：來自聖水寺時尚的尼莫
上課犯困的話，可以利用課間時間調整狀態休息幾分鐘，或者下課後上廁所緩解一下，也能緩解上課犯困情況，最重要的是要保證有一個良好的作息時間，保持精神狀態，不要熬夜。
40樓：文軒的閱讀筆記
我認為這樣使自己上課不困，上課之前可跑一下步，聽一些動聽的**，希望對你有所幫助。
41樓：芝仕格格是年糕
買一瓶那個清涼油。
或者買薄荷糖。
我們那時候買純薄荷的 特別醒神。
或者讓你同桌幫你看著，一旦犯困就給你一拳。
怎樣才能上課不犯困？ 10
42樓：
無論吃喝什麼，每天都要保證充足的睡眠；
什麼時候睡覺？根據自己的生活規律安排；
養成良好的生活習慣，才能有充沛的精力。
如何保證上課不困
43樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-學生上課老打瞌睡怎麼辦。
怎麼上課不困啊，怎麼才能上課不困
那是你對數學的興趣不大，上課自然就困，感覺就是睡睡就下課了。回家作業一完成 或者第二天早上抄襲完成 就算吧數學完成了。主要是你的興趣問題，大學很多課程都是念書，很容易犯困。當然，女老師漂亮，你就不會困了。實話。困是因為你對它不感興趣 或是討厭任課老師的結果 你可以適當的讓自己對它 他 感興趣 那就不...
上課困怎么辦，上課困怎麼辦？
有多種方法可供參考 1.集中注意力聽老師講課 2.在瀏覽課本時，看到重要的內容做個標記。以上兩種都是集中精力，應該就不會分神了。還有一些比較損的方法，不過挺管用的，如 拼命喝水 頭朝下幾秒後，讓腦袋充血，就會清醒些了 又或者，自虐吧，恨掐自己，不忍下手，叫同桌動手 第一，肯定是要睡好，養成好的作息習...
怎麼保證上課不困，困了怎麼辦
要感興趣,我班一上語文 都打瞌睡 不一定睡眠充足就不睡了 古人用錐刺股，頭懸樑 掐手貝 直到淤青總睡不著了吧.給你一種很科學的解釋 人的睡眠週期一般為2小時左右,睡眠總時間應該為該週期的整數倍,否則無論你睡得多久,都會覺得很疲勞 相反如果你只睡兩小時,效果一定要比你睡11小時好很多 不信你可以試試 ...