1樓：健身達人小俊
桌球直拍技術口訣是引拍、轉體、快速擊球、隨勢揮拍，直拍在運球的時候主要是以擊打為主，擊打球的中部位置使力量通過球心。
直拍基本的站位姿勢和正手攻球是一樣的，要判迅輪斷對方的來球是否是下旋球，一般的來球是臺內球，來球弧線高時要在球的高點期擊球，球弧線低時，在球上公升期擊球，擊球的中下部沿球體向上磨擦。
在擊球的時候要注意腰部向右後方向轉動，重心主要是落在右腳上面，手臂順勢向後擺動，動作要比正手近臺快攻要快，仔昌渣腰部的迴轉與重心的轉移，要在來球上公升期或高點期擊球，一般是用中等力量發球。
在直拍擊球的時候要注意隨時的觀察念悄球的旋轉和落點，根據旋轉的落點調整拍形，加強落點和線路的變化。
打直板的時候快點技術的重要性更加突出，動作要快，還有就是動作要有點的感覺。
快點要求判斷準確，如果對方是發球，一般會有轉與不轉、上旋或下旋的區別，然後根據這種區別對來球的旋轉效能、旋轉程度以及來球的落點有準確的判斷。
桌球橫拍技術口訣是什麼？
2樓：愛生活
橫板橫板的反手沒有想象的那樣好，業餘橫板的問題確實是集中在反手和中路。反手是橫板的特長，但很多業餘飢昌戚的沒有開發好，結果成了弱點，以至於敵不過直板的推擋。
很多橫板戰位離臺過近，影響了正、反手的轉換。其實也是由於站位遠了反手的問題。所以練好反手是打好橫板的關鍵，而肘的控制相當重要。
得反手者得天下。橫板反手一定要敢於主動加力搶先加力。
打桌球的技巧。
1、用重心控制球。
用重心控制球即打球主要是全身發力，不是單純靠手臂，利用腿，腰等身體部位的動作集中發力擊球，表現出來就是身體的重心控制有用身體重心拉球、打球並送出的感覺，有用自己身體重心壓住來球並送出的感覺。
反衝時，也要用重心來控制球只有前臂和手腕動作，沒有用重心來調節弧線，經常壓不住球或回球質量不高。提前判斷來球的落點及旋轉，晚了就來不及做動作，被迫只用前臂和手腕擊球，另外動作不要大，因為如果來球旋轉稍強的話，落臺後彈起來很快迅盯，不好找點。
2、用「迎」的手法把球拉得更爆。
用「迎」的手法把爛陵球拉得更爆要讓弧圈球暴力，應儘量採用主動迎球的手法。要有這個「迎」的意識，即一身體要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基礎力量的產生的問題，就是要向前拉住球。
這個力要靠向前的重心交換來完成。
右手為例）右實左虛的弓箭步一定要做得完全，即右腳踩實，右腳尖和球檯底線平行，指向東。左腳稍前，腳尖著地，腳跟一定要提起來。上身要含胸收腹。
乒乓球直拍反手怎麼打，乒乓球如何打好反手
直板反手反面快帶弧圈球的動作要領是 站位離臺較近，引拍至腹前，曲腕拍面前傾，身體重心下降，在來球的上升期，蓋住球體，球拍迅速向前方帶擊。橫板反手快帶弧圈球的動作要領是，球拍高於來球，蓋住球體，在來球的上升期，大臂靠近身體以肘部為軸，手腕相對固定，前臂迅速迎前帶擊。直 橫 板反手反面彈打弧圈球。直板反...
桌球 橫拍相對於直拍的優點是什麼？？？
直板容易上手一些。因為它的手腕動作比較靈活，正手的控制力較橫板好，其優勢在於前三拍的發球搶攻 弱點就是反手較差，反手推擋還過得去，進攻難度較大，不過如果直板橫打的技術用得較好還算過得去。相對來說橫板正反手比較平均，反手是它的優勢。而且控制範圍較直板大。缺點在於小球和細節的處理較直板差一點，剛開始學時...
乒乓球直拍和橫拍的優缺點各是什麼
前者是 握杆具有侵略性還有進攻好，所以靈活性和很大的手腕空間，反手擊球的弱點是 直拍橫拍可以極大地彌補這一點。因為握拍更穩定他更容易攻擊，但是球拍的形狀沒有握拍那麼多變，因為手腕的空間也沒有握拍好的原因。所以弱點在右肋30釐米左右，他們的正手和反手都不舒服。據我瞭解到的訊息裡面，在我們當切球或進攻球...