什麼食物鬆軟香甜,護胃補鋅,家人都喜歡吃呢?

2025-05-31 11:25:23 字數 1287 閱讀 6214

1樓:建蘿雅

先前我給各位分享過很多糕點甜點,用的全喊明是那時候適合自己的食物製做的,例如豌豆黃這些,我感覺每個季節的天氣不一樣,心情不一樣,特色美食也需要不一樣,每天都要過的不一樣,日常生活才有挑戰性,秋季來臨,又有乙個新的食物釋出,例如金燦燦的南瓜,我是超喜歡南瓜的味兒,香甜軟糯,無論怎麼做都好吃,因此下面給各位分享一道南瓜乳酪蛋糕。

南瓜乳酪蛋糕,製成品綿軟甘甜,作為早飯或是下午茶時間全是爽口的美味可口,不但味兒沒有挑,食用價值也非常高,南瓜帶有豐富多彩的鋅含量,經常吃能夠促使成長髮育,家中有小寶寶的好朋友能夠給孩子常做南瓜,不僅僅是大孩子可以吃,南瓜還能夠作一歲以上嬰兒輔食新增,與此同時南瓜中包含一定量的阿拉伯膠,能夠保護胃黏膜,促進消巨集滲蔽化,胃不好的好朋友一定要看來,話不多說,大家一起來看這道南瓜乳酪蛋糕的詳盡作法吧。

南瓜一塊,牛乳適當,生雞蛋2個,白砂糖適當,低筋粉適當,無鋁泡打粉少量,無鹽黃油適當。流程。

一、先把提前準備的南瓜清洗削皮去瓤,用刀割成一小塊,鍋中續水,架子上籠屜將南瓜放入蒸鍋裡,煮熟預留,一般蒸十五到二十分鐘,南瓜就蒸熟了。流程。

二、等南瓜煮熟之後,將其放進碗裡,用湯勺搗爛,輕按成南瓜泥。流程。

二、另找乙個碗,將準備好的南瓜泥和牛乳,以二比一的佔比倒入碗裡,用湯勺拌勻放進一邊預留。

流程。三、取乙個整潔的大盆,往蔽州盆中打進兩個雞蛋,新增準備好的白砂糖,用筷子拌勻,一定要保證白砂糖所有溶化,隨後將準備好的南瓜牛乳糊倒入盆中,用筷子攪拌一會兒,再即將使用的低筋麵粉和發酵粉混合在一起,用小骰子篩進盆中,再次用筷子拌勻。流程。

四、最終將無鹽黃油隔水融化,倒入盆中,再用筷子拌勻,混和麵漿就做好準備。

流程。五、麵漿備齊以後,取下不沾鍋清洗擦拭,開文火,等鍋熱下去以後,拿乙個大一點的湯勺,從盆中舀一勺麵漿,豎直倒入鍋中,等一會兒,見到面漿表層有氣泡煽動以後,表明麵漿略微定形了,就能用鐵鏟將麵漿翻過來,等一樣的時長,乙個南瓜乳酪蛋糕就烙好啦,假如有經歷,能夠一次多烙多張,感覺不確定的好朋友一張一張烙就行,避免照料不上烙糊混沌皮。流程。

六、將烙好一點的乳酪蛋糕盛進盤子裡,所有烙好以後,熄火,這道南瓜乳酪蛋糕就搞好了。

2樓:刺客聊星座

南瓜餅睜拿,紅豆山藥餅,香芋餅,山藥發麵餅,紅公尺紅糖餅這些食物都特別鬆軟香甜能悉段搭夠保護胃部燃拿還補鋅,家人們都特別喜歡吃。

3樓:阿斯達歲的說

八寶粥這種食物特別的好吃,而且養胃,做法還非常簡單,大人小孩都喜歡吃。

4樓:黎昕科普知識小屋

比如大亂燉,就是往裡面加上一些雞蛋香腸,玉公尺胡蘿蔔或者是土豆絲,撒上一些香油就行了。

哪些食物鬆軟香甜可口,給孩子吃最好,比吃鈣片強呢?

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