寶寶一歲後常規要補什麼,小孩1歲應該補什麼

2025-07-27 21:26:09 字數 4389 閱讀 8382

1樓:方浩思

寶寶一歲後最基本的要補的應該就是那臘絕個鈣成分吧,因為人體中是不能夠缺輪虛姿鈣的,她對骨骼的發展有很好的促進吸譽睜收作用。

2樓:等等等等

一歲寶寶飲食。

主要食物:粥、麵食(麵條、面片、包子、餃子、餛飩等)、軟飯。

輔助食物:母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素a、維生素d比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、公尺粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、饅頭、麵包、小點心(自制蛋糕等)

餐次:母乳或配方奶2次,輔食3次。

上午:6:00母乳餵哺10~20分鐘/牛奶或配方奶200毫公升,菜泥30克;

檔雀 8:00喂磨牙食品/小點心若干,菜湯/肉湯100~120毫公升,水果1~3片;

10:00喂粥一小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等),雞蛋半個,行知早餅乾2塊/饅頭一小塊;

12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30~60克,溫開水/水果汁/菜汁/100~120毫公升;

下午:14:00喂軟飯一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30~60克,雞蛋半個;

16:00喂磨牙食品/小點心若干,水果1~3片,溫開水/水果汁/菜汁100~200毫公升;

18:00喂麵條/面片一小碗/小餃子3~5個/小餛飩5~7個,豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉湯50~100毫公升;

夜間:20:00喂饅頭/蛋糕/麵包一小猛談塊,磨牙食品若干,溫開水/水果汁/菜汁100~120毫公升;

22:00餵母乳10~20分鐘/牛奶或配方奶200毫公升;

備註:魚肝油每天1次,每次400μ

3樓:欣欣老師解惑

一般來說,1歲寶寶身體所需的很多營養元素,是無法從巖困虛日常飲食的食物中獲取的。那就需要父母額外給寶寶吃一些補充這類元素的物質,來滿足寶寶的生長所需。那麼,一歲寶寶要補什麼?

對於一歲寶寶來說,最主要的是要注意體內微量的均衡,尤其對於人體來說比較重要的幾種元素的平衡,像一些鈣,鋅,鐵等多種微量元素。平時還要注意寶寶膳食的平衡,不能偏食或挑食,飲食要豐富且多樣化。

一歲寶寶體內容易缺乏各類維生素以及微量元素,部分寶寶還會出現貧血的現尺液象。家長可以適當給寶寶補充一些維生素,合理安排寶寶的飲食,還可以用瘦肉,魚蝦和蔬菜等食物作為原材料,來給寶寶做輔食吃,同時還要保證寶寶正常奶量的攝入。

如果寶寶出現流虛汗較嚴重,心情煩躁脾氣較大,睡眠也不是很好,食慾不振等情況粗燃的話。那就應該帶寶寶去做血液化驗檢查,通過檢查來判斷寶寶有沒有貧血,身體記憶體不存在缺鋅鈣等情況,來根據實際情況進行補充,一般就是寶寶缺什麼再給寶寶補什麼。

4樓:天啟星辰

一歲後常規的肯定要補鐵補鈣,覺得這個時間段一定要補這個東西才對身體好的。

小孩1歲應該補什麼

5樓:guokun郭坤

魚肝油,均衡營養飲食。

6樓:高山鐘鳴

一歲的小孩,該補什麼得看孩子缺乏什麼才可以,一般不能夠亂補,平常飲食方面與蔬菜,肉食等食品都可以了。

7樓:匿名使用者

不是應該補充什麼,而是應該清楚缺少什麼營養物質,才可以有針對性補充。

8樓:真正健康與財富自由

鈣片鋅片,多種維生素礦物質,dha都需要的,讓孩子贏在起跑線上,營養先行。

9樓:情感諮詢槐樹老師

現在媽媽都知道寶寶在不同的階段應該補充不同的物質,但是具體在什麼時候補充什麼物質還是不大清楚,我們今天就來看一下一歲的寶寶應該補充什麼物質吧。

首先,一歲的寶寶處於生長的快速發展時期,所以營養一定要跟上,並且要有針對性的補充。一般一歲的寶寶大部分會出現貧血現象,所以媽媽們平時要多給寶寶吃含澱粉時量高的食物,平時在揹包裡也多備幾顆糖,這樣子才能在寶寶玩累的時候給寶寶增加體力。

其次,營養的均衡也是非常重要的,像各種魚,瘦肉,維生素abc等的補充也是非常有必要的。所以媽媽們如果想要做到營養均衡,最好在營養師的幫助下設計乙份食譜。在給寶寶喝奶粉的基礎上適量給寶寶新增各種輔食,像公尺糊,魚肝油,蔬菜,水果等一樣都不能少。

最後除了在食物上的調節外,寶寶的運動方面要特別加強,平時媽媽們也可以多帶寶寶去外面公園裡做一給寶寶做一下運動。即強身健體,又能夠提高寶寶的免疫能力和抵抗能力,當然也能夠有利於讓營養充分的吸收。

一週歲內寶寶不能吃什麼補

10樓:暮靜雨

寶寶一歲左右可以吃一些食物來補充營養的,這個時候寶寶可以聞到飯菜的香味,所以會想要吃飯,家長也可以適當的給寶寶吃一些。但是寶寶比較小,飲食方面要注意,那麼1歲寶寶不可以吃什麼?

1.鹽。寶寶一歲的時候不可以吃鹽,因為鹽當中的鈉元素含量比較高,而寶寶腎臟功能還不是特別好,吃多了腎臟無法承擔,會出現高血壓或者是心臟病等疾病的。

2.蜂蜜。蜂蜜也是不適合寶寶吃的,因為蜂蜜中有一些激素和肉毒桿菌,如果寶寶吃蜂蜜會有激素侵入寶寶的體內,寶寶的發育也是會被影響到的,而且吃的太多很有可能出現肉毒桿菌中毒的情況。

3.不可以喝鮮牛奶。鮮牛奶當中磷的含量相對很高,會影響到鈣的吸收,寶寶缺鈣影響是非常大的,骨骼發育不好,身體疾病也容易出現。而且很多的寶寶會對牛奶過敏,是很危險的。

4.不可以吃海鮮。海鮮也是易過敏類的食物,寶寶腸胃本來就是特別敏感的,而海鮮容易過敏,又屬於涼性的食物,寶寶可能過敏或者拉肚子,所以家長一定要記住這些食物不要過早的餵給寶寶。

一週歲以內的孩子需要補點什麼?

11樓:匿名使用者

因為孩子缺鈣。

孩子出生45天后,一般醫院或者婦幼保健所都會要求你帶著孩子一起去做個檢查。如果孩子缺鈣的話,醫生會給你配好相應的藥物。一般都會是"伊可新",但是這種東西其實也不是很安全的,你可以看看上面的說明書。

孩子其實是一直需要補鈣的,建議你在給孩子買補鈣產品的時候注意這幾點:1,看鈣含量,碳酸鈣是人體最易吸收的了,所以買的時候一定要買碳酸鈣的;2,要賣純淨的鈣,鈣和鉛是這兩種東西是相互跟隨的,很難把鉛從鈣中分離掉,所以國家是有一定的標準的,如果你買的鈣產品鉛含量偏高的話,給孩子吃了反而是隻有壞處,鈣不吸收,會形成便秘。3,鈣跟維生素d一起服用是也會增加鈣的吸收的。

含鈣豐富的食物:奶及奶製品,豆類、硬果類,連骨吃的小魚小蝦,硬水中,及綠色蔬菜。

這些東西可以自己搭配 但是晚上的時候不要補太多 特別是 不要把蝦 和菠菜 或竹筍 同食。

晚上 有排鈣高峰 那時我們又在睡覺 沒有排出去 菠菜 竹筍等又含有比較多的草酸 很容易在泌尿系統內形成結石。

12樓:匿名使用者

我們補的是早上吃三精葡萄糖酸鋅,晚上吃伊可新和三精葡萄糖酸鈣。就這麼多!從滿月以後我們吃到現在!

一歲半寶寶需要補什麼東西

13樓:大黃人

0~6月齡嬰兒期是一生中生長發育的第乙個高峰期,對能量和營養素的需要高於其他任何時期。但嬰兒消化器官和排洩器官發育尚未成熟,功能不健全,對食物的消化吸收能力及代謝廢物的排洩能力仍較尺胡低。

母乳既可提供優質、全面、充足和結構適宜的營養素, 滿足其生長發育的需要,又能完美地適應嬰兒尚未成熟的消化能力,並促進其器官發育和功能成熟。

此外,0~6月齡嬰兒需要完成從宮內依賴母體營養到宮外依賴食物營養的過渡,來自母體的乳汁是完成這一過渡最好的食物,基於任何其他食物的餵養方式都不能與母乳餵養相媲美。

兒童身高成長主要有三個關鍵期,即嬰兒期、兒童期以及青春期。在不同階段,家長都應該根據相應時期孩子生長的特點對孩子予以關注,並及時提供豐富的營養。

尤其在嬰兒階段,影響孩子身高的因素並不是來自遺傳,而是孩子吸收到的營養。嬰兒在8個月後便轉向兒童期,如果這個階段寶寶沒有得到全面的營養,那麼就會對日後的身高發育產生不良影響。因此,在嬰兒階段,寶寶的營養至關重要。

在嬰兒階段,家長應如何為寶寶補充營養呢?

寶寶出生15天后就可以開始補充魚肝油了,嬰兒吃魚肝油主要是補充寶寶體內缺乏的維生素ad,而且嬰兒吃魚肝油還可以提高免疫力,讓寶寶少生病,特別適合混合餵養的寶寶。

人乳中維生素d含量低,母乳餵養兒不能通過母乳獲得足量的維生素d。適宜的陽光照射會促進**中維生素d的合成,但鑑於養育方式的限制,陽光照射可能不是6月齡內嬰兒獲得維生素d的最方便途徑。

嬰兒滿6月齡時,胃腸道等消化器官已相對發育完善,可消化母乳以外的多樣化食物。同時,嬰兒的口腔運動功能,味覺、嗅覺、觸覺等感知覺,以及心理、認知和行為能力也已準備好歲纖接受新的食物。此時開始新增輔食,不僅能滿足嬰兒的營養需求,也能滿足其心理需求,並促進其感知覺、心理及認知和行為能力的發展。

6個月大以後寶寶可以使用核桃油以幫助發育。嬰兒核桃油含有ω-3不飽和脂肪酸、ω-6不飽和脂肪酸脂肪酸陵雀攔(亞油酸)、葉酸、天然維生素e、硒元素等多種營養成分。其作用主要有在於給寶寶大腦提供營養供給,促進寶寶的智力和視力發育。

6個月到2歲是寶寶大腦發育的快速時期,這個年齡段補充dha對大腦發育非常好,而且dha還能促進這個年齡段的寶寶手腳協調能力。

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