1樓：手機使用者
合理抄營養是指
全面而襲平衡營養．「全面」是指攝取的營養素種類要齊全；「平衡」是指攝取的各種營養素的量要適合，與身體的需要保持平衡．為了做到合理營養，按「平衡膳食寶塔」均衡攝取五類食物，以避免營養不良和營養過剩；為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進餐；在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別佔30%、40%、30%左右．
故選：d
在日常生活中，我們要注意做到合理膳食．合理膳食是指（ ） a．多吃一些為人體提供能量的糖類物質
2樓：鹽澤奏
合理營養的來
含義是，由食物中源攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，營養物質比例適中、搭配合理，既不缺乏，也不過多．根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法．每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別佔30%、40%、30%．可見c合題意．
故選：c．
3樓：湯圓戰神
新鮮的水果和蔬菜，營養均衡
下列哪項不符合平衡膳食的基本要求？（ ）a．食物多樣，肉類為主b．多吃蔬菜水果c．常吃奶類豆類d．食
4樓：恞即是空
合理來膳食指的是由食物中攝取自的各bai種營養素與身體對du這些營養素zhi的需要達到平衡，既不缺乏
dao，也不過多．根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法，烹調時要注意低鹽、低脂肪，並少放味精等．為保證身體健康，提倡居民每天均衡地吃這五類食物：食物多樣、以穀物類為主、多吃瓜果蔬菜類、常吃動物性食品和奶製品、豆製品、少吃肥肉和葷油；建議在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量比例是3：4：
3．故選：a
5樓：
c試題分析：：合理營養的含義是，由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的內需要達到平衡，既容不缺乏，也不過多．根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．
a、合理營養還包括合理的飲食習慣和科學的膳食習慣，如不挑食，不偏食，膳食要清淡少鹽等，不符合題意．
b、合理膳食要根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，食物多樣，穀類為主，食物清潔衛生、不變質．不符合題意．
c、水是構**體組織的重要物質，人體的營養物質和廢物必須溶解在水中才能被運輸，不能用高糖飲料或碳酸型飲料代替飲用水，含糖較多，易造成血糖濃度過高，引起糖尿病等．符合題意．
d、蛋白質是構成組織的主要物質，對人體的生長髮育以及細胞的修復和更新有重要意義，因此，我們要經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉等含蛋白質豐富的食物，少吃肥肉和葷油等油脂類，以免造成脂肪堆積，引起肥胖，不符合題意．
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月餅吃太多了不好消化，尤其是晚上！最好別在晚上吃月餅，不好消化自然會影響睡眠，影響睡眠必然會影響工作和學習，影響工作和學習必定會影響賺錢，影響賺錢必定會影響生活，不管怎麼說，因為一塊月餅，影響生活就不好了吧？就是不容易消化。多吃影響健康。所以每年才一箇中秋。胃不好能不能吃月餅 胃不好能吃月餅，但是儘...
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