1樓：匿名使用者
當然算啊。是一種水上競技體育運動．
它需要力量，速度，耐力，和爆發力．
當然你還得有先天性的水感．
她不要求動作做的多到位，只要你遊的快就行。
例如奧運冠軍索普，他的動作很明顯是前交叉，是錯誤的動作，但他就是有力量，他劃一下的划水效果是別人的２倍，所以，就算他動作慢，也比別人遊的快，很明顯，個人得找出適合自己的遊法，最主要的就是要比別人快，當然，一定的技術也是要有的．所以，游泳是水上的和別人競爭的體育運動。
2樓：匿名使用者
好處：1、增強體質。增強抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。
2、增強心、肺功能。
3、塑造形體。使體形健美，兒童經常游泳有利於長高，瘦弱者經過游泳鍛鍊身體（包括身材）會變得強壯，肥胖者游泳方法得當還可以**（收腹、收臀）。
4、使肌肉結實。
5.對脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運動時，由於人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因為水的浮力承託，加上運動時人體有如臥姿，讓脊椎在無重壓狀態下運動，有利於回覆原位。所以許多醫生會建議脊椎病患者適當參加游泳，輔助**。
6、鍛鍊四肢的協調性，力量及柔韌性。
7、按無氧方式訓練的能增加肌肉，按有氧方式訓練能燃燒脂肪，起到**的目的。
8.經常游泳，能有效促進腰腹部的血液迴圈，患痛經的女性經常游泳（月經期間除外），能使痛經消失。
9.經常遊蛙泳可增強性功能。
壞處：1、有患中耳炎的可能。2、有患傳染病的可能。
只要是各種**病）過緊的矽膠泳帽會損傷頭髮，另外水裡很多病菌，所以一定要注意游泳後及時洗澡，漱口，有條件的最好滴點眼藥水。還有就是下水前要做好準備工作，熱身運動不可少，防止運動損傷的發生。游泳要注意安全，因為最嚴重的後果是溺水身亡。
建議：去水質好的游泳池，特殊時期不游泳。
不論是剛學游泳的人還是經常游泳的人，都要準備一些必需用具：
）泳衣：泳衣必須合身。如果太大，游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。
）潛水鏡：有些游泳池水質不乾淨，細菌容易進入眼內，以致產生紅眼病等；也有殺過菌的池水中含有漂白粉，容易導致眼睛不適。為了保護眼睛，應該戴潛水鏡游泳，初學游泳者，還可以通過戴潛水鏡來糾正在水中睜不開眼的毛病。
）浮體物品：初學游泳者，最好自備一些浮體物品，如泡沫塑料打水板、救生圈等。入水前要檢查救生圈有無漏氣，以防發生事故。
4 ),牙刷； 水裡很多病菌，所以一定要注意游泳後及時洗澡，漱口，有條件的最好滴點。
5 )眼藥水。
6 )棉籤 :有患中耳炎的可能。
游泳屬於什麼運動
3樓：小小小魚生活
游泳是有氧運動。
應設於泳池兩端每條泳道的**位置上，其前緣高出水面50～75釐米。表面面積為50×50釐米並覆蓋防滑材料，傾斜度不超過10度。出發臺應該保證讓使用前傾式出發姿勢的運動員能夠在前方或兩側抓住平臺。
如果出發臺的厚度大於米，建議兩側有不小於米寬、前端有不小於米寬、深入臺體米的握手槽。前傾式出發把手應該安裝在出發臺兩側。
自動計時裝置：
游泳比賽中主要通過自動計時系統來記錄每位運動員的成績、確定運動員的名次。自動計時系統包括髮令裝置、觸板和計時器3部分組成。奧運會和世界錦標賽中，自動計時系統還應該包括大型電子顯示屏和終點錄影系統。
1）發令裝置包括話筒和電笛（如果使用發令槍，必須帶換能器）。發令裝置與各出發臺的揚聲器相連，以便使每位運動員都能同時聽到發令員的口令和出發訊號。
2）觸板的尺寸應不小於米寬、米高，厚度0.
01米±米。應安裝在泳道兩端中心的固定位置上，運動員在每次轉身或到達終點時接觸觸板即可記錄比賽成績或分段成績。
4樓：愛看劇的小鴿子
游泳屬於有氧運動。是不是「有氧運動」，衡量的標準是心率。心率保持在150次／分鐘的運動量為有氧運動，因為此時血液可以供給心肌足夠的氧氣；因此，它的特點是強度低、有節奏、持續時間較長。
要求每次鍛鍊的時間不少於30分鐘，每週堅持3到5次。
這種鍛鍊，氧氣能充分燃燒（即氧化）體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態，是健身的主要運動方式。
常見方法。常見的有氧運動專案有：步行、快走、慢跑、競走、滑冰、長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續時間長。
同舉重、賽跑、跳高、跳遠、投擲等具有爆發性的非有氧運動相比較，有氧運動是一種恆常運動，是一種恆常持續30分鐘以上還有餘力的運動。
5樓：領內部券_返利
游泳是有氧運動。有氧運動是指人體在氧氣充分**的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。
簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長(約15分鐘或以上)，運動強度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧運動是一種恆常運動，是持續5分鐘以上還有餘力的運動。
1、有利於身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當然直接結果是個人身體素質的提高。
2、小孩游泳更有利於長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利於身體生長。
3、游泳對身材很有好處，這點是重要的，周圍很多男女同胞一開始都是衝著這點去游泳的哦，女的**，男的塑身，這是因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，更消耗熱量和脂肪。
4、游泳對一些身體傷勢的恢復很有幫助，也是因為水的浮力和壓力作用，很多其他專案運動員都通過水中運動來恢復傷勢和加強鍛鍊，姚明就是。
5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱，線條更好看，你看各國游泳運動員的身材，那叫一個完美。
游泳的時候，是可以達到吸入的氧氣和需要的氧氣平衡的，所以游泳是一項有氧運動，所以在游泳的時候是消耗脂肪的，這樣就會起到**的作用。游泳除了可以**以外，還可以提高心肺功能，讓身體的傷勢好的更快一些，讓身材更加的勻稱、完美。
6樓：中游體育
中游體育：游泳到底屬於有氧運動還是無氧運動。
游泳為什麼被稱為最好的運動？
7樓：網友
隨著生活水平的提高，人們越來越重視健康。其實這是好事。畢竟健康對一個人來說是最重要的。
所謂身體，就是革命的本錢。沒有健康，一切都變得沒有意義。如果你想保持健康，你必須參加鍛鍊。
游泳是最好的選擇之一。青島游泳池裝置系列向你展示為什麼游泳是最好的鍛鍊方式之一。
至於學生的鍛鍊，希望大家能正確理解中國的基本概念。人有個體發展差異，愛好也不同。作者認為，無論他們能做什麼樣的運動，都會改善人的體質，不斷增強你的免疫力。
所以，沒有必要為了能夠運動而運動，也就是說，運動也應該根據公司自身的愛好和提高身體健康來確定，而不是可以選擇進行某種運動。青島游泳館裝置。
比如游泳，確實是一項很好的運動，對身體健康和保持身材都有很大的作用，但是如果你天生怕某個人或者對游泳一點興趣都沒有的話，可以選擇其他運動而不是游泳。在各種運動中，游泳確實是一項非常好的運動。沒有其他運動激烈，是慢性運動，可以鍛鍊人的耐力。
老少皆宜。如果有條件，可以經常在安全的天然水域游泳，真的是人生一大樂事。但需要注意的是，安全第一。
那麼游泳有什麼好處呢？
首先，我們可以促進企業血液系統的迴圈。這個問題很好理解。只要你運動，血流量必然會不斷增加。
而且游泳屬於多關節運動，身體的所有社會組織和器官都可以積極參與。如果堅持鍛鍊，血流速度自然會順暢。
其次，有利於改善心肺功能和呼吸系統。由於游泳的特殊性，呼吸系統的運動量還是很大的，可以增加人的肺活量。這樣有利於改善心肺功能。
此外，為了克服游泳時的水阻力，需要消耗體內更多的能量，從而增加心輸出量。從長遠來看，它可以增加運動時心臟的體積，增強心肌的收縮力，增厚血管壁，增強其彈性，從而減少心血管疾病的發生。
8樓：韓諾諾
主要是因為游泳是最全面的運動。一次游泳運動就可以調動全身的肌肉。
9樓：匿名使用者
因為游泳很輕鬆，但是消耗的卡路里又是最多的。
10樓：阿樂秋季雨
是因為游泳的時候會讓我們身體內的血液迴圈的特別快，而且也會讓我們人更加的健康，免疫力也會有所提高，而且還能**。
11樓：依依很美的
因為游泳不僅可以健身，對身體非常好，而且現在小孩子也都會去學習游泳，人們都非常看重這項運動，所以就把游泳稱作最好的運動。
12樓：王志剛剛剛
可以燃燒全身的脂肪，因為全身的每個部位都在運動，如果說**的話是一個非常不錯的選擇。
13樓：王祿
因為游泳是可以鍛鍊學生的身體的，而且還不會讓自己的關節出現各種各樣的問題的。
14樓：雙魚愛仕達
因為游泳是全身運動，可以**也可以塑形，同時也可以提高身體免疫力。
游泳是一項什麼運動
15樓：阿偉休閒娛樂
游泳是一項高危運動。
游泳這項運動對我們來說有著非常不錯的鍛鍊方式，但是參加游泳運動也是有禁忌了。作為一項有氧運動，游泳對於我們平常人來說好處有很多，但是對於那些高血壓、心臟病、哮喘等患有疾病的朋友來說，游泳可能帶來的就是壞處了。
除了猝死，游泳還有一個非常大的危險，那就是溺水。在溺水之後，不同的人是有這不同的反應的，但是大多數人都會因為慌亂而掙扎，這是非常不利的。掙扎對於溺水來說只有壞處，如果此時水進入了氣管，那麼危險隨時都會發生。
游泳
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育專案之一。古代游泳，根據現有史料的考證，國內外較一致的看法是產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作，逐漸學會了游泳。
我國歷史悠久，水域遼闊。記載中游泳，始於五千年前。但游泳作為一個體育專案得以發展還是近一兩百年的事。
2023年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大城市相繼出現。
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