1樓：心泉明智
防止中風的食物。
1、高鉀食物：美國哈佛大學的科研人員研究發現，每天進食較多新鮮蔬菜水果的人較只進食少量蔬菜水果的人，發生中風的危險性要低，表明富含鉀的蔬菜水果具有防中風作風；富含高鉀的食物有波菜、番茄、青蒜、大蔥、土豆及香蕉、柑橘、甜瓜、柚子等。
2、富含類黃酮與番茄紅素食物：現代醫學研究表明，引起動脈繼樣硬化主要是「壞」膽固醇 即低密度脂蛋白 造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化對防止動脈粥樣硬化起著非常重要的作用。而類物質類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化，對防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用。
日常飲食中富含類黃酮與番茄紅素的有洋蔥、香菜、胡蘿蔔、南瓜、草黴、蘋果、紅葡萄、番茄、西瓜、柿子、甜杏、辣椒等。
3、多食優質蛋白食物：流行病學調查資料顯示，蛋白質食物攝入量不足或質量欠佳，會使血管脆性增加，易引起顱內微動脈瘤破裂出血。研究顯示多吃富含硫氨酸，賴氨酸，葡氨酸，牛磺酸的食物 如魚類和雞鴨肉、兔肉、鴿肉等 ，不僅對維持正常血管彈性及改善腦血流有益，還能促進鈉鹽的排洩，有利於防止中風的發生。
吃土豆防中風。
首先，土豆富含鉀，鉀在人體中主要分佈在細胞內，維持著細胞內的滲透壓，參與能量代謝過程，維持神經肌肉正常的興奮性，調節心腦血管的正常舒縮亂渣兄功能，具有抗動脈硬化、防止心腦血管疾病的功效。不少醫藥學專家都認為每日吃乙個土豆，能大大減少中風的危險。因為身體缺乏鉀的人，往往容易精神緊張，而精神過度緊張則易導梁配致腦血管破裂。
其次，土豆中還含有降血壓的成分，具有轉換酶抑制劑類降壓藥的功效，能阻斷血管緊張素i轉化為緊張素ii，使具有血管活性作用的血管緊張素ii的血漿水平下降，使周圍血管舒張，血壓下降。
再次，土豆中的粗纖維可以起到潤腸通便作用，便秘者用力憋氣解便時，會使血壓譁襲突然公升高，這也是引發中風的乙個重要誘因，所以，常吃土豆對於預防腦中風有著積極的意義。
2樓：獨臂翱翔
厄 看錯了 看成中國吃什麼能夠緩解狀況？了 不明白才進來的。
不過中風的話 我到知道一樣東西 長地上的（厄，這好像戚局廢話） 一片片的 綠色中帶黃色的 現在常用的一種觀賞植物 也是一種中藥材 這裡有中風的吃了說是效果不錯的 唉 名字實在想不神仔簡起來 去老中醫那裡遊褲問問吧 是個偏方 老中醫應該知道的。
3樓：馬雪街
多鍛鍊，包括有氧運動防止中風，夏天多游泳。
頭暈吃什麼能緩解，頭暈吃什麼可以緩解
可以用du來緩解頭暈的食物 蓮子zhi百合dao粥 蓮子 百合粳米各30克同煮粥，每日早晚專各服1次。屬適用於絕經前後伴有心悸不寐 怔忡健忘 肢體乏力 粗糙者。2.赤豆薏苡仁紅棗粥 赤小豆 薏苡仁 粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用於更年期有肢體水腫 鬆弛 關節痠痛者。3.杞棗湯...
中風出院可以吃什麼補品？
中風出院的人應該注重飲食均衡，多吃富含維生素 蛋白質和纖維素的食物。同時，如果需要，也可以考慮適當補充一些對中風 有幫助的營養素。以下是一些可能有益的補品 .魚油 富含omega 脂肪酸，可以幫助降低血壓和膽固醇，減少心血管疾病風險。.葡萄籽提取物 富含抗氧化劑，可以幫助增強免疫功能和心血管健康。....
吃什麼緩解痛經？請問痛經吃什麼可以有效緩解
以後要注意保暖,多吃溫性的食物,少吃辛辣 每次月經結束，用紅棗，煮雞蛋。要點在於雞蛋要敲出小孔，即使煮的時候蛋清會流出來。紅棗都放些。煮到水的顏色變黑紅。之後一邊吃棗一邊吃雞蛋。很好吃。我每次會用小鍋煮兩個雞蛋，放九顆棗。有人說那個煮棗蛋的水也喝，我沒喝過。這個法子很靈。每次月經結束就吃，我都是連吃...