1樓：浩翔美
肥胖人往往偏好高脂、高熱量食品，使體內某些營養過多，而某些身體必需營養又吸收太少。但很多人對肥胖的第一反應就是營養過剩，選用「飢餓法」減少營養吸收，控制肉食、魚類、蛋白質攝入，讓身體變瘦。這極易造成蛋白質缺乏，引起一系列蛋白質缺乏疾病，如動脈硬化、免疫力低、易疲勞等症狀。
除了通過肥胖超重判斷是否營養不良，還可以通過以下方法：
1.從飲食方面看是否存在營養攝入不足。每天能否吃到肉類、魚類或禽類，每週能否至少兩次吃到豆類或蛋類；每天能否吃到半斤果蔬；每日是否喝4杯以上液體(水、茶、果汁或牛奶)。
2.從體重變化及攝入量看是否存在營養不良。輕度營養不良，近3個月內體重丟失5%或食物攝入為正常需要量的50%~75%；中度營養不良，近2個月內體重丟失5%或前一週食物攝入為正常需要量25%~50%；重度營養不良，近1個月內體重丟失5%，或體重指數(bmi)<18.
5。要補足營養，首先要多運動，可以促進食慾及胃腸活動。其次，增加蛋白質、水和蔬果的攝入；水能增加食慾，通調二便。最後，學會調節自己的情緒，積極檢查與**牙齒疾病，儘量選用對胃腸影響較小的藥物。
為什麼胖人也會營養不良？
2樓：食品有意思
營養不良是一種不正常的營養健康狀態，由不適當的飲食造成，包括營養不足和營養過剩。是否營養不良不能通過觀察體型來判斷，不論是胖還是瘦，都可能會營養不良。
營養不足。營養不足通常是指能量或蛋白質攝入不足或吸收不良，常稱為「蛋白質-能量營養不良」，也常常伴有一種或多種礦物質或維生素缺乏。
營養不足的主要表現有體重下降、消瘦、疲倦、精神萎靡、皮下水腫、低血壓、脈緩、易感染等。多見於貧困、饑荒、戰爭及其他食物短缺的情況。
營養過剩。營養過剩通常是由於暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素造成。營養過剩的早期表現是超重，進一步將發展為肥胖病，易引發高血脂、高血糖等慢性病。
有些肥胖病人努力**卻減不下來，往往是由於營養過剩造成的人體機能異常，此時就應該到醫院尋求醫生的幫助。
而大多數人**最主要的還是管住嘴、邁開腿，努力做到吃動平衡，保持健康體重。所以，營養過剩也是營養不良的一種。長期的營養不良將嚴重影響人體的正常機能。
想要身體健康，營養均衡，就要遵循食物多樣的平衡膳食模式，具體可以參考《中國居民膳食指南》。
3樓：體重管理-李楠
營養不良怎麼會肥胖呢？李楠老師告訴你，營養失衡也會造成肥胖，營養失衡也是營養不良的一種。
4樓：書慧捷
胖本身就是營養不良的表現。因為偏食或節食，或者不吃早飯，造成體內某些微量元素和維生素缺乏，身體經常處於疲勞狀態，活動力下降，代謝也慢，因此脂肪就容易堆積發胖。瘦人都是多吃的。
5樓：大花寶
人體需要的營養包含範圍很廣，肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等富含膳食纖維食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。
6樓：失控實
這個病不是看個人的胖瘦。
7樓：暮雨微笑
健康 肥胖 營養 飲食 脂肪，胖子其實更加容易營養不良！隱性飢餓很可怕！善待你身邊的胖胖。
8樓：變啦
肥胖是碳水化合物、脂肪、蛋白質其中的一種或多種產能營養素攝入過多引起的能量過剩；由於富含碳水化合物、脂肪和蛋白質的食物不一定富含微量營養素尤其是維生素，所以胖人就可能同時存在能量過剩和營養缺乏兩大問題。
在胖人易缺乏的微量營養素中，維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、葉酸都是b族維生素。
肥胖的人怎麼會營養不良？
9樓：year幸運寵兒
胖人出現營養不良的現象，主要是因為一些不良的飲食引起的，如胖人大多都偏好於一些高脂肪，高熱量的食物，從使得體內某些營養過多而身體所必須的一些營養又的過少，這樣就會導致營養過多，而使身體肥胖必須的營養過少，使得身體虛弱，從而導致身體出現很多毛病，營養不良主要有兩種型別，除我們常見的銷售形式，由於熱能嚴重不足引起的，可能導致患者個矮小，消瘦，體弱乏力，萎靡不振等症狀。
10樓：網友
胖子比較重，塊頭比較大，需要更多的營養，這樣的話才可以維持身體正常的運作。如果吃得少或者是飲食不當的話，胖人就會出現一些營養不良的現象。因為胖人的飲食往往是不太合理的，吃的能量過高，但是營養卻不是很達標，所以肥胖也往往是能量過剩而不是營養過剩。
如果營養不良，還會影響身體代謝，從而就會加速肥胖。例如說缺鈣，就會導致身體產生熱能力的下降，能量消耗減少，而脂肪合成酶活性升高，更多脂肪就會被合成。從而加速肥胖。
就會缺少維生素b1，糖分解不掉也會容易轉化成脂肪，會加速肥胖，所以肥胖者也會出現營養不良的現象。
11樓：覺哲居士解毒國學
肥胖的人說得確切一點應該叫代謝不良。
體內若是陽氣足，到處都通常，那麼代謝很順暢，臟腑功能健康，就不容易有水溼殘留。
一旦陽氣虛弱了，就會出現各種不通，代謝出問題，臟腑營養輸送不到，所以功能出現障礙，即使靠吃補充營養也無濟於事，說不定還會進一步造成脾胃負擔。
所以需要調補正氣，疏通經絡。
12樓：伏雅柏
肥胖的人也會營養不良的，胖只不過是脂肪的堆積，並不代表身體好，他身體裡面可能缺各種微量元素，所以營養不良。
13樓：匿名使用者
脾溼 運化能力不夠！
14樓：洋曼蔓
肥胖併發症太多了 吃得多消化還不好。
15樓：鹹菜和粥的傳說
肥胖的人溼氣重。腸胃普遍都不太好。所以吸收也不好。出現營養不良也不為怪。
為什麼肥胖者易出現營養不良的情況呢？肥胖者該如何正確飲食？
16樓：摩羯座的我們
胖人出現營養不良的現象，主 要就是因為一些不良的飲食紖起的，如胖人大多都偏好於一些高脂肪高熱量的食物，從而使得體內某些營養過多，而身體所必需的一些營養又吸收的過少，這樣就會導致營養過多而使身體肥胖，必需的營養過少，使得身體虛弱，從而導致身體出現很多毛病。
17樓：小白家美食
肥胖的人身體代謝能力比較差，吃的東西都會變成脂肪，所以很可能會飲食不良。肥胖的人還是應該多吃一些有營養的物質，注意合理的搭配膳食。
為什麼胖子也會營養不良？
18樓：匿名使用者
熱量過剩與營養好是兩碼事！！！
有些人有可能體胖但身虛！
19樓：網友
營養攝入不均衡的肥胖症人群及**人群都會有可能存在營養不良的情況， 益康素為了解決這一人群，加入短肽全營養，改善不健康的狀態。
20樓：小西的養生食譜
健康 肥胖 營養 飲食 脂肪，胖子其實更加容易營養不良！隱性飢餓很可怕！善待你身邊的胖胖。
肥胖同樣也是營養不良的一種表現嗎為什麼
21樓：網友
大部分的肥胖確實是營養不良的表現。因為肥胖的人體重大，營養需求也更大，但是肥胖會影響營養的代謝，因此肥胖的人對營養的需求更高。且肥胖的人往往是飲食結構不太合理，能量的攝入太高，必需的營養素卻遠遠沒有達到標準，而營養不良又加重了肥胖，這就進入了一個惡性迴圈。
還有就是部分肥胖者應用不科學的**方式繼續加重營養不良，比如，節食**、極端飲食**、節食加運動**等。由此可見，肥胖營養不良問題比瘦的人更嚴重。
22樓：c難以啟齒
不是的，肥胖是因為營養過剩而引起的。
23樓：我要在你的麵包上抹黃油
不是，肥胖是營養過剩的標誌。
能吃體胖，卻營養不良這是怎麼回事？平時該如何調理身體營養均衡？
24樓：雅俗共賞
一說起營養不良，大多數人都會認為是瘦子的典型特徵，但其實胖的人也會營養不良，一個能吃身體很胖的人之所以會營養不良是可能有很多原因的，平時也要根據具體的原因來調整身體的營養均衡，主要應該注意以下幾個方面。
1.肥胖也會營養不良，正常的體重才是好的。
只有瘦子會營養不良嗎？答案當然是否定的。事實上很多人說肥胖的人才是真正的營養不良，因為人之所以會肥胖，大部分原因都是因為對營養的攝取不平衡，所以導致人體的脂肪很多，如果一個人對各種營養成分的攝取都很平衡，那麼這個人的體重應該是正常的，所以說肥胖的人也可能營養不良，正常的體重才是好的。
2.各種垃圾食品導致肥胖，但是這些垃圾食品含有的營養很少。
像我們日常生活中所吃的辣條，還有各種薯條，炸串之類的，他們雖然很好吃，但是其實營養價值很低，經常吃他們會導致我們人體的肥胖，但是也容易導致營養不良，所以我們要注意日常生活中對這些食物的攝取。
3.日常生活中多吃蔬菜和水果，注意各種營養元素均衡。
對於我們的身體來說，大多數都在攝取蛋白質和脂肪，因為這些食物很好吃，所以我們還需要更多的蔬菜和水果，以便於我們消化食物和吸收食物，要不然這些食物所造成的營養不均衡又會成為我們的脂肪，除此之外要注意各種營養元素的攝入，不要只吃垃圾食品。
25樓：dj林林
最主要的是身體特別虛弱，所以就會營養不良，想要營養均衡，平時應該注意飲食，多鍛鍊。
26樓：天才人物我無敵
飲食方面一定要做到營養均衡，在多吃水果蔬菜的同時，也要補充蛋白質。
27樓：落
身體胖不一定營養就好，是因為身體沒有吸收到食物的營養。而讓它直接轉化成了脂肪。
28樓：夢落浮世
這是飲食不健康，不規律引起的，平時飲食要營養搭配均衡，另外要經常鍛鍊身體。
29樓：小塔
這是吸收差，吃多少都是沒有用的，所以還是吃些藥來調理比較好。
30樓：農家小妹婉兒
這是體寒的症狀，常常會表現出虛寒不適的症狀，需要調養。
31樓：肖先森
可能是因為沒有充分吸收營養，或者是吃的食物營養含量不夠。
胖的人也可能營養不良嗎？
32樓：網友
我不認同「空熱量」的說法。
雖然最終分解都會是糖 但是分解過程中化學合成的過程並不一樣結果也並不一樣 碳水的性質不同 吃澱粉和吃蔗糖 同樣克數的碳水 結果不一樣 這個並沒有問題 普通人的碳水攝入都推薦澱粉碳水 這個比例要佔一天的碳水攝入的80%左右。
一個漢堡800大卡 那也只有巨無霸了 普通的一隻手掌大小的炸雞漢堡也就500多大卡 而且雞肉漢堡蛋白質含量可不算低 一個正常人不訓練的 情況下每天也就推薦攝入60-80克蛋白 兩片面包都有接近10克的蛋白 雞肉片也有十幾克 一天的三分之一到四分之一的蛋白需求。
能量是肯定夠的 只是脂肪超標了 它並不「空」，而是不平衡微量元素確實幾乎沒有 微量元素不足和油炸烘焙的產生的化學物質才是漢堡的問題所在。
33樓：栗子是
可能啊，有的人體質就是吃點東西就能胖了，所以讓人也有可能營養不良。反正就是少吃油膩，油炸食品。多吃蔬菜，養成健康的飲食習慣。
34樓：新生崛僚
當然會啦，胖是因為脂肪過多引起的，營養是含多種維生物形成的，所以會。
35樓：匿名使用者
可能的都是脂肪。
蛋白質含量少，也會營養不良。
而且體積大，消耗大。
36樓：a馬玉敏
是的，胖的人也有可能是營養不良，因為胖人的體質也可以是其他的情況導致的，所以也會有營養不良。
37樓：六六
有呀，有的人胖是因為溼氣大而胖，因為胖想**就各種的**餐少食，這樣營養跟不上而營養不良。
38樓：恭喜發財
營養不良不分胖瘦，胖人應該是胃好，營養吸收的好，不管胖人和瘦人，都應該多鍛鍊身體，身體才會健康。
39樓：柚子被氧化呀
營養不良的定義包括兩個方面。一是營養不足；二是營養過剩。
什麼是肌營養不良，什麼是肌營養不良呢？
由於基因缺陷而導致的以進行性加重肌無力，肌肉萎縮為主要症狀的疾病群 肌營養不良是由於基因缺陷，而引起肌肉進行性衰弱和萎縮的疾病。可以用培土滋元湯調理改善 什麼是肌營養不良？肌營養不良是因各種原因引起來的進行性肌肉萎縮無力，同時導致支配運動的肌肉變性，為特徵的疾病。一般都是先天性的 遺傳性的疾病，因為...
及營養不良的症狀，營養不良有什麼症狀？
進行性肌營養不良是以肢體肌萎縮 肌無力為主要表現的遺傳性的肌肉變性病，主要表現是四肢無力 肌肉萎縮 運動受限。影響到上肢則會導致上肢抬舉無力，影響到下肢則可以導致行走搖擺費力，蹲起費力 跑步不能，有的甚至不能蹦 跳。逐漸加重可導致行走困難 蹲起不能，甚至到後期可以出現癱瘓，需要輪椅代步。更嚴重的這些...
什麼是肌營養不良呢，肌營養不良的病因是什麼呢？
中醫認為肌營養不良的發病主要涉及兩方面原因 一方面是後天失養，脾胃功能失調 另一方面考慮是先天稟賦不足，肝腎虧虛導致的 1 最常見的叫做進行性肌營養不良症，特指dystrophin基因突變導致的一組最常見的致死 致殘性疾病，通常是男孩發病，在3 4歲 4 5歲時發病，在10多歲時就會喪失運動能力，癱...