節食後遺症?減肥後遺症?

2023-01-26 12:40:05 字數 3460 閱讀 1837

1樓:七妹雜談

你知道****的危害嗎。

2樓:匿名使用者

吃那麼少,都吸收了還排什麼。你控制得太過了。 **:

每天用幹荷葉*10克,幹冬瓜皮*20克,泡熱水喝(可泡兩至三遍),連用1~2月,有去厚膩、刮油脂之功效,是**者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。 苦瓜**:

據研究發現,苦瓜裡含有的苦瓜素,能使人體減少對脂肪和多糖的攝取。每天服用1毫克該成分,可阻止吸收100克左右的脂肪。苦瓜要生吃才能收到****的效果,而且一天要生吃2到3條才可以。

脾虛胃寒者不應生吃苦瓜。孕婦也應慎食。.

3樓:扈琇仁冬萱

**過程中,節食過度,會導致月經不調,是吃生冷食物造成的。

現在可以通過調理,問題不會太嚴重吧,但**藥請慎用。可以看看女刊,我忘記上面怎麼說的了,見諒,你的情況我也出現過,2個月沒來,現在又好了。

**還是得慢慢來啊。

**後遺症,我要怎麼辦?

4樓:甄欣然敬姍

膨脹生長紋理,永久性的,無法消除。人體有6年淡化疤痕紋理的能力,但不代表6年後消失,6年後基本不變化了。

5樓:jay梁小嘉

我以前也是這樣**的。我只能說這樣真的很不好,是全身機能性的不好。本人的經歷是:每天喝點蔬菜粥,吃蔬菜為主,每天定量的吃肉,多喝水少喝飲料。至於怎麼才能不**?

6樓:匿名使用者

慢慢恢復正常飲食,少吃多餐,補充蛋白質(牛奶,瘦肉),碳水化合物(米飯,薯類),維生素纖維素(薯類,蔬果)

節食六天後,今天上課時全身酥軟,頭有點兒暈,是什麼狀況???

7樓:erin_宸

節食後遺症吧,估計有點營養不良了。幹嘛節食?**嗎?運動**才健康哦。

8樓:匿名使用者

患了營養缺乏症。基本營養還是要攝入的。

9樓:網友

年輕運動量大,出現低血糖,吃點東西,喝點水就沒事了。以後早餐多點營養。

10樓:匿名使用者

再忍一下身體就會適應的,不過你是在上學,不建議節食,上課都沒精神的。

11樓:勝女巫

每餐8分飽,不能過度,也不能太少。

你估計是缺糖了。

12樓:新蘭

缺少營養了,注意補充營養。

我從半年前開始節食,瘦了,20多斤。最近開始瘋狂的掉頭髮,連頭皮都看得見了。怎麼辦

13樓:海森

節食**會把人減出後遺症的,你這就是節食的後遺症。去醫院吧,拿點補品,好好吃東西,身體好了以後去運動吧。

14樓:微

節食不應偏食!去看醫生看缺什麼去進補什麼!以達各種礦物質、微量元素平衡!

15樓:戶水戎

**還是應該健康** 生病還是身體遭罪啊。

節食**留下的後遺症?

16樓:易健體育用品

你吃的太單一了,而且這種強抑制的感覺很痛苦。就是你控制愛吃的東西的反應。

我有個方法,時間長點但是健康有效,不用過份節食。

每天早餐和午餐正常,晚餐只吃菜、包括肉食不吃主食。。

如果你的飯量不大的話,早餐正常午餐和晚餐只吃菜不吃主食,效果會更好。

還有小食品的不要吃,不但胖還傷胃。。。切記!

17樓:匿名使用者

你吃的還蠻多樣的。我有段時間兩三天只喝鍵宜可樂**,餓了吃水果,效果很好,但餓的厲害容易**胸部縮水,對身體也不好。最嚴重時有一次一天之內暈了2次。

當街休克過1次,真的是餓暈的。有時心裡急一點或者天氣熱不舒服,平時挺一挺就沒事了,那時候就很容易暈掉。

18樓:翁汀蘭益琴

首先是維生素缺乏症,另外節食**一定要結合適當的運動,多呼吸新鮮空氣多曬太陽,否則很容易得厭食症的,你這種負能量心理就屬於厭食症初期。

節食期間一定要多吃新鮮蔬菜,減少碳水化合物的比例,節食的目的是為了縮胃減少食量,然後用。

運動把多餘的脂肪消耗掉,不能一味的節食,那樣容易造成內分泌失調,女孩子家月例紊亂很傷身體的。

節食,為什麼不會瘦?為什麼會**?

19樓:2樓司馬笑鋸胴

節食**,是最普遍,最容易,也最不花錢的**方法,所以很多人在要**的時候往往首選節食**。不是不可以,只是你方法用對了嗎? 首先,節食應該是合理控制的飲食,而不是不吃。

很多mm在**期間,就是水,黃瓜,雞蛋,或者蘋果什麼的,以前大魚大肉的日子一下子變的清湯刮水,你都受不了,何況你的胃?等到實在餓的受不了,就不管了,填飽再說,於是,**計劃宣告破產。有的mm吃是吃,只是量控制的很少,或者很忌諱。

那麼也會瘦。但是你以這樣的方法瘦下來了,那麼我想問一句,你怕發彈嗎?如果怕,ok,那麼將你的餓瘦方法永遠繼續下去,如果哪天繼續人間煙火了,那,對不起,你絕對會胖回來。

因為消耗脂肪的真理永遠是消耗大於吸收。沒有攝入,那就消耗儲存的脂肪,有新鮮的進來,也就沒存貨什麼事了。舉例:

明星蔡藝林,大家都知道,這個**意志超強的女生,她幾年來都粒米未進,所吃的東西也決不帶任何葷油星,換了常人,估計不行了,但是她不斷的補充人體所需要的能量,熱量,但是不胖。是因為有專業人士在幫她控制。什麼能吃,什麼適合她吃,都清清楚楚。

而且她的舞蹈都是消耗能量很多的動作。要是真的蘋果,水,蛋,早垮了。 所以正確調整飲食結構才是關鍵。

我們不是大明星,沒必要太頂真。靠節食**的後遺症還有很多,我看到過一個女生,差不多1年多都是那樣過來的,結果由於長期營養不良導致整個人精神很差,**粗糙枯黃,頭髮稀疏,很瘦,但是看起來一點也不漂亮,後來她自己也說,由於長期不吃東西,胃病已經很嚴重了,失眠健忘,甚至最後月經也都不太來了,整個人老了10幾歲。這樣的後果真是很嚴重了。

得不償失! 還有的mm,節食了,雖然有瘦,但是形體還是不變,只是小了點。比方說下半身特別胖,肚子,大腿,甚至小腿,一抓一把肉的。

但是上身很瘦亞洲人特別容易出現的梨型身材。你節食了,也運動了,也瘦了,但是從全身比例來看,下半身還是明顯比較粗,大腿也沒特別協調的瘦,小腿還是沒型,沒纖長的感覺。 因為你的肥胖原因不全是吃的多或缺少運動,跟內臟經絡很有關係。

四肢冰涼?便秘?腳腫?

怕冷?月經不好?腎虛無力?

憋不住尿?黑眼圈?等等。

那麼你有可能是經絡不通,血液迴圈不暢,水溼內停,血液濃度過高,靜脈曲張,內分泌混亂,臟器出現問題等等原因。找到原因,才是關鍵。

節食**後為什麼會胃口大開

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節食**靠譜嗎,節食**後為什麼會出現報復性**?我有話說。

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