1樓：青藤下的木椅
到了冬季之後，我們可以發現天氣變得越來越寒冷，所以人體在這時候往往都巧輪容易出現怕冷不願活動的情況，但是這樣的做法也會導致我們健康受到影響，所以大家在冬季的時候就要注意方法禦寒才行，那麼吃什麼效果好，一起看看冬季吃什麼食物能禦寒吧。
溫性食物。在冬季的時候比較寒冷，所以人體在這時候就需要通過飲食溫補才行，選擇吃溫性食物可以說是最佳選擇，羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小公尺等食物具有溫陽益氣的作用，在冬季的時候選擇吃效果很不錯，而且我們適量多吃可提高禦寒能力。相反，鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃，容易讓我們體內的寒氣加重。
產熱食物。冬季的時候溫度比較低，在這時候低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，而且還會使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加，所以在這時候就要注意保暖禦寒才行。因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，這些物質能夠很好的幫助人體產熱，能夠起到禦寒作用，是冬季保暖的好選擇，在冬季的時候我們可以選擇主食和含少量糖分的甜食，尤其是魚類、奶類等優質蛋白質及脂肪的攝入，炒菜時可適當多放一點植物油。
在冬季的時候比較寒冷乾燥，所以大家在這時候往往都容易出現怕冷的情況，通過飲食來禦寒保暖就成為了不少人的選擇，上面推薦的幾款食物都不錯，首先吃起來味道好，而且禦寒的效果同樣驚人，是冬季的時候最適合橡滲吃的梁寬脊食物。
天冷了，吃什麼好呢？
2樓：匿名使用者
秋天的時候天氣變化很大天冷乾燥，潤肺養陰可選白蘿蔔、白菜、百合、蓮藕、山藥、白蓮子、銀耳、杏仁等白色食物具有潤秋燥的作用。
秋天的時候天氣變化很大天冷乾燥，潤肺養陰可選白蘿蔔、白菜、百合、蓮藕、山藥、白蓮子、銀耳、杏仁等白色食物具有潤秋燥的作用。
你好，日常如能多吃些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的禦寒食物有：肉類：
以狗肉、羊裂埋肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎納鏈壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這洞源孫些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。
天氣冷了有什麼好吃的呀？
3樓：網友
1、火鍋：天氣冷的時候最適合吃熱乎乎的火鍋！不想自己動手的話，約上三五好友一起去火鍋店吃火鍋，吃好火鍋出來，整個人都是暖洋洋的，太舒服啦！
2、自熱火鍋：這個簡直就是懶人的福星。回到家懶得煮飯也懶得出去吃，自己拿個自熱火鍋倒上水等十多分鐘就可以吃上熱乎乎的飯啦簡直不要太幸福！
3、各種很辣的食物：比如佤味牛皮、佤味雞腳、檸檬雞腳、檸檬牛皮、牛蹄筋，辣椒纖此頌醬這些，吃了能讓你大汗淋漓的食物。冬天太冷了，吃點辣的食物瞬間就暖和了！
4、各種熱奶茶：你們有沒有覺得冬天喝熱奶茶太舒服啦！熱奶茶喝進去胃裡暖洋洋的，簡直不要太舒服！！
5、各種烤紅薯：新鮮出爐的紅薯都是熱乎乎的，拿扒隱在手裡，手都跟著暖毀鄭和了！一口咬下去甜蜜蜜的，感覺整個人都得到了昇華，反正冬天吃烤紅薯的感覺太好了！！
4樓：粉紅香水玫瑰
麻辣火鍋，牛肉，羊肉。
天冷適合吃哪些美食？
5樓：路路好
第乙個美食就是糖葫蘆。冬季氣溫低，給糖葫蘆的製作創造了便利的條件，也只有到了冬季的街頭巷尾才能遇著它，糖葫蘆也變成了冬季解饞的標配，但凡小孩子多的地方，就一定會有賣糖葫蘆的，天知道為什麼小孩子都如此著迷於糖葫蘆，看到之後就會挪不動腳步了，歡呼雀躍的一定要吃上才行，**兩元一串，每一串上5-6個山楂，這可以說得上是基本款，若是自己在家裡做的話，那就豐富了，可以是桔子，蘋果，葡萄，士多啤梨，獼猴桃，金桔等水果，五顏六色的好看又好吃，糖葫蘆想要做得好吃，最關鍵就是糖漿一定要熬到位，這可是個細心活。
第二個美食就是火鍋。大冬天的，跟家人一起吃火鍋是件幸福的事情，屋外天寒地凍，屋內熱氣騰騰，在家吃火鍋很便宜，還很方便，最關鍵是熱鬧有煙火氣，難怪有人說還是這人間煙火氣最撫凡人心！自己買材料，食材多樣且葷素豐儉由人，再配上自己愛吃的醬，慢慢地和家人都能吃上個把小時，舒適得很，我想在冷天幾乎沒有人能拒絕得了火鍋的這種美味吧，網友說吃火鍋裡，把**小碟的食材往桌上一擺，真的好有儀式感。
第三個美食就是奶茶。寒冷的冬天怎麼能不喝暖和又香甜的奶茶呢？至於它的熱量是否高，那等身體變暖之後再考慮吧，奶茶是一款爭議較大的零食，現如今甜品店遍地開花，街上邊走邊喝奶茶的人不在少數，愛喝的人巴不得每天能來上一杯，但由於它是高糖、高油、高熱量的食物，所以建議大家在喝的時候最好要適量哈。
第四個美食就是烤紅薯。要說冷天的街面上最饞人的小吃寬察，那一定是烤紅薯了，甜甜的焦香味就是一張無形的廣告，飄散在空中，聞見之後一下子就能把人的食慾勾起來，特別是是紅皮黃瓤的紅薯烤得香香軟軟的，入口後一抿即化，甜糯的味鉛物道停在慎激茄嘴裡久久不散，瞬間幸福滿滿，悅悅也是烤紅薯的忠粉，冬日裡極愛吃表皮被烤得略帶焦黃的薯，個人覺得更甜更香一些，如今的烤紅薯用電烤代替了煤烤，更為乾淨，吃起來也更放心。
6樓：網友
可以吃一些牛羊肉，蔥姜，就算等等，還可敏茄以吃一些大棗，花生，核桃，這些溫熱性的食品，冬季以養心為主，適當的補橋悔察充動物的肝前租髒，胡蘿蔔，能夠幫助血液迴圈，調節身體機能。
2019適合做什麼生意，2018適合做什麼生意
2017年創業其實挺好的來 2017年創業其抄實挺好的，但是創業的成功bai率不高du，一定要選擇一個對的zhi 可以考慮開一家動抄漫主題店，現在動漫行業大火，越來越受到大眾的喜愛，動漫衍生產品和服務需求越來越大，市場是很廣闊的。而且動漫店面向的消費者大多是學生等年輕一族，是比較捨得為自己的喜好花錢...
新疆適合做什麼生意，鄉鎮適合做什麼生意
新疆維吾爾自治區市場挺大的，可以做的東西真的也不少了，可以先調查一下新疆維吾爾自治區的市場情況，看看市場上面現在缺什麼產品，缺什麼產品，就去做什麼產品，不過也要看一下產品本身是不是有市場需求才行，做生意並不容易，所以要從小產品開始，因為小本的投入，就算沒有做好，也不至於虧損太多錢的。動漫行業在中國剛...
忠縣適合做什麼生意，鄉鎮適合做什麼生意
適合在學校門口做小吃，如果是小學生 可定在一兩元左右，生意絕對火爆，不騙你！如果不想擺攤，可以開夜市或者火鍋店，因為火鍋和夜市是忠縣人的最愛嘛 還可以開冰吧 中學的人經常去，生意也絕對不錯！其實我也在看忠縣能做什麼，很多專案想像得很好，可一做就不是那麼回事 吃的。忠縣人喜歡吃。老師，強烈建議別在忠縣...