便祕幾天怎麼快速排便,便祕 有沒有快速排便的方法?

2021-05-02 08:17:33 字數 4635 閱讀 9095

1樓:匿名使用者

立竿見影可以考慮大腸水療,他是一種當今國際流行的排毒、改善便祕、糾正腹瀉、調節腸道菌群失調、預防結腸癌,並具有美容、美膚、**作用的**方法。通過洗腸機用水徹底清洗全部結腸,排出毒素,恢復大腸粘液分泌功能,促進大腸蠕動,能重建結腸平滑肌功能,並且它是用水而不是化學制劑或藥劑來清洗結腸,因此不會產生依賴性。

防治具體建議如下:1、多吃五穀雜糧、水果、含植物油的堅果(如花生、核桃),少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物,少喝酒和濃茶。2、多喝水。

每天清晨,空腹飲1~2杯淡鹽水或溫開水。3、適當喝點蜂蜜、酸奶等,對解決便祕有好處。4、養成每日定時排大便的習慣。

經常忽視便意或強忍不排,大便在腸內滯留時間過久,其中的水分在腸道被大量吸收,可引起大便乾燥而誘發便祕。5、上廁所不宜看書、玩手機、吸菸等,消除一切分散注意力、延長排便時間的不良習慣。6、多運動。

平時可做提肛訓練,預防便祕。也可多進行腹部按摩,促進消化道的活動。

2樓:美真帶你瘦

長期便祕會導致毒素積累,體內毒素太多會最終會影響到身體的健康,還會讓你變胖,甚至讓你變醜。想要排毒養顏,我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?

3樓:匿名使用者

life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質,這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶,正是這些酶的作用,才能使我們更好地消化攝入的食品。

4樓:菜花捲土豆

去醫院或者自己在家裡買個洗腸的工具洗洗腸,一分鐘就能解決通便問題,而且對身體沒有***,挺好玩的,可以試試,

5樓:雨的恨

多鍛鍊 多喝水 飲食清淡

6樓:_子奇奇奇

解決長期便祕,一要控制排便時間,現在人離不開手機,坐在馬桶上玩手機延長了大便時間,從而導致了便祕,二要改變排便姿勢,要知道幾千年來人一直是使用蹲姿排便的,這種有利於腸蠕動的排便姿勢已經融入基因,很多人不適應馬桶的坐姿所以導致便祕,可以使用磁療促愈凳,使自己回到蹲姿,放鬆恥骨直腸肌,而且在足底反射區設計了磁石,有促進腸蠕動的效果。

如有幫助,請採納。

便祕:有沒有快速排便的方法?

7樓:甲蟲

有什麼**便祕的好方法?

8樓:米家咿呀

不建議喝碧生源之類的,直接就是瀉藥。。。停了以後便祕更嚴重

1.起床後,先空腹喝一大杯溫開水(這個是必須做到的哦!)2.

過10分鐘後,將燕麥與葡萄乾混合,完全絕對的要幹吃,吃完再吃一個水煮雞蛋,也是完全的幹吃。在這兩個過程中,是不能碰一滴水的。(吃完這些過會兒喝水前吃根香蕉效果更佳)

3.吃完半小時到1小時之間喝水

起床後躺在床上揉揉肚子也可以促進bb

9樓:我是學生

我覺得要冶便祕最好了解一下產生便祕的原因.大便乾燥,便祕者一般有如下情況及防冶方法

: (1)腸道有益菌不足**者:服用抗生素或其他藥物後,腸道內有益菌群遭到破壞,消化不良,引起便祕.建議用**雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。

(2)飲食中缺少粗纖維**者:在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。

(3) 飲水不足者:忙起來顧不上喝水,腸道內乾燥,腸內容物就不易排出,有些人即使補了水,便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。

建議多喝水,特別是早上起床後.

(4)久坐不動者:久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得鬆弛,蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現便祕。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.

(5)排便習慣不佳者:工作緊張忙碌,或早晨時間緊迫,有了便意也不及時排便,常常忍著,直腸感覺神經就變得遲鈍,出現習慣性便祕。建議定時大便.

(6)過度勞累、精神緊張者:過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌,導致消化不良,引起便祕。 建議多休息.

由於以上情況引起的便祕者可用以下解決方法:

一、長期堅持早上空腹飲水,可加些益生元膳食纖維-佰利多**雙歧因子7-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便祕情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水,如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯)。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸,有利於軟化腸內容物,幫助排便。

長期堅持更能養成早起排便的好習慣。

二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。

三、晚上空腹,然後做仰臥起坐1~2分鐘,或沿著結腸走向順時針按摩腹部,刺激腸道、促進腸蠕動。

以上回答希望能幫到你,如果你覺得好的請採納為答案,謝謝!^_^

10樓:肯麥基

你用用三孩低聚果糖吧,調理腸道功能,能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性,促進腸壁的收縮運動,調節腸道微生態,糾正腸功能紊亂,有**便祕和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖,減少毒素的產生,並促進腸道蠕動排出體內有害物質,有助於淨化血液、提高免疫力。

中成藥苦的要命,又沒有效果。西藥快但***和依賴性大。三孩低聚果糖正好沒有上面的缺點,優惠集合兩者。

有回我打**問醫院說我便祕怎麼辦,竟然讓我去做手術哦。真暈倒。

我說的倒是實情,希望你能參考。

參考《腸道生活好管家》(中華預防醫學會微生態學分會,公眾營養與發發展中心 編著)

11樓:匿名使用者

用偏方新研製開發的**便祕的外用栓,對各類便祕有獨特療效,是**孕產婦,老人,小孩,手術後等各類頑固便祕的新突破。其主要特點有:

1、 使用該藥栓**苦、無依賴性和毒***,安全有效如果使用克賽露、灌腸或手摳等方法,患者痛苦大,還會發生因刺激導致小便不通、肛裂出血等危險;若口服果導片、番瀉葉、蓖麻油、等瀉藥,容易使腸胃、肝腎受到損害,且易產生依賴性和誘發癌變。使用本藥栓無上述任何不適,可放心使用,安全有效。

2、 省錢快捷,很快輕鬆排便

救急如救命。一週甚至更長時間不能排便的患者(除腸道腫瘤阻塞患者),用該藥後五分鐘有便意,半小時輕鬆排便。可很快解除患者憋脹之苦,省去親屬手摳陪護之難,免去往返醫院之勞。

居家必備,可解燃眉之急,以防後顧之憂。

12樓:匿名使用者

彆著急 越急越便祕 我建議你每天晚上吃1—2個蒸紅薯,特管用。

13樓:匿名使用者

刺激性瀉劑包括含蒽醌類的植物性瀉藥(大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈)、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無效時才使用,有的較為強烈,不適於長期使用。蒽醌類瀉劑長期應用可造成結腸黑便病或瀉藥結腸,引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經叢,反而加重便祕,停藥後可逆。

14樓:匿名使用者

簡單!.首先,去買個冰激淋(冰棍不行.)吃,什麼牌子都行,吃完後,立馬喝杯開水.10~30min之內,你就會想上廁所的啦.試試!.

15樓:匿名使用者

life space的益生菌進入人體腸道之後,通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化,抑制腸道內腐敗物質產生,保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎,痢疾,便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效,益生菌依附在胃壁上皮細胞表面,通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長,預防胃潰瘍發生。

16樓:匿名使用者

便祕速效栓,五分鐘有便意,半小時輕鬆排便。安全快捷無依賴,建議試試吧

17樓:閻波丹珠雨

病情分析:日常飲食中可以多吃富含纖維的食物,如多吃含麥麩多的粗製麵粉、糙大米、玉米、燕麥、大豆,多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿蔔、紅薯、白薯、芝麻、胡桃、阿膠以及柚子、蘋果、桃等水果,都可以起到預防和緩解便祕的作用。

女人便祕怎麼辦。。。。。。意見建議:肛瘻手術是所有肛腸手術中比較複雜的,手術的質量與醫生的技術和經驗有很大關係,建議你還是到正規的權威的肛腸專科醫院手術,不可輕信廣告或偏方等,祝:

早日**!

女人便祕怎麼辦

18樓:滴答滴滴答

灌腸綠茶粉灌腸可以軟化腸道內宿便,改善調理便祕,快讀排便

19樓:young餜槉餜槨

經常久坐,精神壓力大等原因都會引起便祕,特別是夏天冷飲小龍蝦,運動少吃得辛辣,腸胃蠕動慢,更容易得便祕,所以,生活中一定要多加註意。一般的便祕患者多注意一下飲食作息過幾天就好了,但如長期便祕者可以每天喝一杯暢拉酵素進行調理,我看明星也在推薦的,而且補充酵素,對改善便祕也非常好,最好能堅持長期喝,補充足量的酵素對調理亞健康也是非常好的;另外保證足夠的飲水量,多參加戶外活動,戒辛辣刺激性食物。

便祕怎麼辦快速排便辦?

20樓:財經紙條

寶寶剛剛新增輔食的時候,腸胃還不能適應液態奶到固態食物的轉變,就很容易便祕。想讓寶寶吃得好,營養全面,排便還通順,寶媽們可以試試這幾個小方法。

21樓:美真帶你瘦

長期便祕會導致毒素積累,體內毒素太多會最終會影響到身體的健康,還會讓你變胖,甚至讓你變醜。想要排毒養顏,我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?

22樓:狼之起舞

這種情況一般與蔬菜水果吃得太少、忍便、胃腸動力比較差等原因有關係。

可以用谷益舒改善,嚴重的話在醫生的建議下使用開塞露,還要多吃些蔬菜水果,多吃些香蕉地瓜,多喝些溫開水,每天養成定時蹲便的習慣。

便祕,排便不暢 請問如何有效快速的改善便

便祕是由於 抄腸道菌群失襲調,膳食不均衡,飲食中食用纖維bai不足,不良的排便du習慣zhi等原因導致的.你可以口服舒泰通dao,多喝水等.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到 內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.一定要禁辛辣食物.養成定時大便習慣.如何快速自我解決大便乾燥即便祕問題...

想要緩解便祕狀況,有什麼辦法可以快速排便

可以喝一些含有乳酸菌的飲料,因為乳酸菌可以幫助通便,還可以去吃一些香蕉,香蕉也可以有助於消化。可以在平時早起喝一杯水,也可以吃一些蘋果和香蕉,在平時的飲食習慣也要規律,這樣可以很好的緩解。便祕怎麼辦快速排便 解決便祕的小妙招?建議便祕患者食用芝麻粥和紅薯粥。芝麻粥的做法 將黑芝麻與粳米同煮,加適量蜂...

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